文章歸檔：2014-07-18 - 康途健康百科

冬季快速瘦腿的方法

　修長的美腿是每個女性都想得到的，其實冬天正是快速瘦腿的好時候，那麼到底如何才能將腿部多餘的脂肪和肌肉甩掉，告別肌肉型小腿呢? 一、用拍打的方式來軟化肌肉女性要瘦小腿，首先要拍打小腿肚，讓腿部肌肉軟化。其方法是：操作者可坐在地上，將一

如何快速瘦腿

　夏季是展現自己好身材的時候嗎，很多朋友想在炎炎夏季穿上自己鍾愛的衣服來展現自己的身材，但是無奈腿上肉肉太多，嚴重影響了大家的身材，要怎樣才可以徹底擺脫大粗腿的困擾呢，這裡針對大家關注的瘦腿問題我們就專門為大家講講如何快速瘦腿，希望每個愛

腿部減肥的穴位及指壓法

　 “使大腿變細”是所有女性的心願，女性對於細腿永遠具有憧憬之心。內側大腿容易積累贅肉，因此身材不太好看。有人說時常走路或運動，腿會變粗，這是不正確的觀念，如果腿筋肉時常運動，然後長時間不運動，那麼才容易變粗。大腿是皮下脂肪容易聚集之處

女性生理期間如何做好飲食養護

　女人的生理期是一個特殊時期，女人在這個時候會出現很多的不適症狀，而且不管是生理和心理都非常的敏感脆弱，這時候就要做好身體的養護，那麼在女性生理期飲食方面如何養護呢？我們一起來看一下。在生理期不要吃太多的甜食，像飲料蛋糕還有糖

月經量少發黑怎麼辦

　女人每個月的月經，也是可以反應女人的健康狀況的，有的女性月經量多，顏色鮮紅，而有的則月經量少，顏色發黑等，不同的情況反映不同的健康狀況。而月經量少發黑是不正常的月經，女性應該引起重視。那麼，月經量少發黑怎麼辦呢?首先應該弄清很粗月經量少

　從月經週期、月經量以及月經顏色上，我們可以對女性的身體健康進行觀察，如果正常，那麼女性的生育能力往往也就比較好，而且身體也不存在什麼毛病，但是如果月經存在異常，則要提高警覺性了，月經量少也是其中常見的一種異常症狀，需及時進行調理和治療。

月經量少是婦科疾病的前兆

　月經正常代表女性身體健康，但是生活中，很多女性都有月經過少的情況，有的女性覺的月經少，可以方便運動，也就沒有多在意。今天告訴你，月經量少需警惕婦科疾病。如果不及時治療，小心加重病情。正常的月經週期一般是28-35天，月經期為3-

月經量減少是避孕惹的禍

　一提到月經量的多少，許多女孩子就會首先想到這可能和內分泌有關，其實這是要給錯誤，容易在發病初期進行誤診，女性有時候出血並不是正常的月經來潮，而是一種陰道不規律出血，這可能和避孕的方法有關。案例：小林為了採取避孕措施，經再三考慮，還是

月經量多是什麼原因

　女性到了一定的年齡，都會有月經來潮，這是正常的生理現象，也是女性將來能夠正常生孩子的前提條件，如果女性月經出現異常的情況，應引起注意，月經量多是比較常見的一種月經不調現象，需及時找出其中的原因，然後對症處理，那麼，究竟月經量多是什麼原因

月經量少飲食怎麼改善

　女人都會經歷月經，這是陪伴女人半生的親密敵人，月經根據女人不同的體質也會出現月經失調或者月經量過多或者過少的情況，這些都是需要及時的調理的，月經量少飲食方面該怎麼改善呢？今天我們具體瞭解一下。薑棗紅糖水材料：大棗、乾薑

引起月經量少的原因

　月經量少是指月經週期基本正常，經量明顯減少，甚至點滴即淨;或經期縮短不足兩天，經量亦少者，是月經病的一種。那麼引起月經量少的原因都有哪些呢? 一、月經量少的病理原因月經量少是指月經來潮時經量較正常人為少，多因血虛、氣滯、血瘀、

月經量少有什麼危害？

　月經量少我想很多女性朋友都經過這樣的問題，我想大家也都比較關心這個問題。月經量少其實是月經不調的一種很常見的表現，在正常情況下，女性每次月經出血量約為60-80毫升，低於30毫升為月經量少。那月經量少有什麼危害呢?我下面給大家介紹下。

巧食香蕉助男性提高生育力

　一個小小的香蕉能有什麼好處?對男人有什麼幫助呢?研究發現男性食用香蕉能提高生育能力。現代醫學研究發現，精液含有精氨酸、多種維生素、激素、酶、膽鹼鋅及鈣元素等50多種物質。在飲食方面有關專家建議多吃些補腎填精、益氣養血生精之品，以提高

男人吃什麼補充生育能力

　現代醫學研究發現，精液含有精氨酸、多種維生素、激素、酶、膽鹼鋅及鈣元素等50多種物質。可有很大一部分的男性生育能力不是很強，有沒有一種什麼食物可以增強男性生育能力的呢？到底男性吃什麼可以增強生育能力呢？在飲食方面有關專家建議多吃

哪些食物可增強男性的生育能力?

　一個和諧家庭的重要紐帶是孩子，如果一個家庭沒有孩子的話，會出現很多家庭糾紛;因此，不管男性女性都要重視這個問題。有關研究表明，男性生育能力與日常飲食密切相關，在飲食方面有關專家建議多吃些補腎填精、益氣養血生精之品,以提高精子的品質

增強男性生育能力應多吃含鎂食物

　臨床已經證明不孕不育不全是女性的問題，那就說明男性朋友也可能導致不孕不育，不孕不育是很多家庭支離破碎的罪魁禍首，所以要避免這一情況的發生，男性就應該多吃增強生育能力的食物，這類食物具體有哪些呢?下面就一起來看看吧。 1、

導致男人失去生育能力之豆腐

　生活中總有這樣那樣的限制，植物也是生生相克，生生相惜，無意中跟人提及我喜歡吃豆腐，而且百吃不膩，朋友說出了讓我大驚失色的的小知識，原來豆腐也可以導致不育症。正常精子外形呈蝌蚪狀，分頭、體、尾三部分。具有正常生育力的男性，其正常形

影響生育能力的9個方面

　節奏加快的當今社會，白領、金領女性們生活習慣已經徹底被緊張工作改變了，不正確不健康的狀態讓女性的生育能力直線下降，可是哪個女孩子們又關注過自己的那些日常習慣呢？女性生育能力如何提高呢？ 1.年齡是生育能力最大的禍首年齡的增長對

男性性能力和生育能力是不一樣的

　許多人都認為性能力的強弱與生育能力是有關係的，其實不然，性能力和生育能力是兩個不同的概念，生育能力與精子品質有著密切的聯繫。一起來看一下性能力和生育能力的區別吧！性功能與生育能力都是男人十分在意的大事。在日常生活中，許多人將這兩

影響男性生育能力的行為

　很多人知道女性會不孕，其實男人有時候也會出現不育，很多行為也會影響男性的生育能力，生活中很多不經意的行為都有可能對生育能力造成影響，那麼這些行為作為男人你都知道多少呢?下面就由小編為大家介紹一下影響男性生育能力的行為。