久坐族應瞭解哪些蔬菜可以排毒通便
2014-07-18
　 很多白領都是需要長期坐在辦公室裡工作的。由於長期坐在辦公室裡，很多久坐族都患有便秘，但是他們並不知道應該如何做才能徹底告別便秘。其實久坐族應該要學習下哪些蔬菜可以排毒通便，這樣才能遠離便秘。 其實，在蔬菜飲食方面，
帶飯有哪些特別的講究?
2014-07-18
　 早前帶飯一族遭到了質疑，有人說隔夜飯致癌，因此很多帶飯族都動搖了;但營養專家說了，只要大家帶飯帶得合理，營養還是能夠保證的;下面就一起來看看帶飯有哪些特別講究吧。 主食最好是米飯 對於帶飯而言，米飯是最好的主食
提醒“帶飯族”有些飯菜千萬不能帶的
2014-07-18
　 一些上班族喜歡自己帶飯吃，其實帶飯及經濟又實惠，最重要的是比較乾淨。然而，自己帶的飯是有條件的，什麼樣的飯菜不易變質、而且適合微波爐加熱，哪些飯菜是不能放在飯盒裡帶的？這都是“帶飯族”必須要瞭解的哦。 對於帶飯而言，米飯是最好的主
便當組帶飯菜譜有講究
2014-07-18
　 導語：上班族的午餐一直是大多數上班族的一大煩惱，飯菜需要頭天晚上做好，但是有些東西有不能夠隔夜吃，比如綠葉蔬菜，但是不吃蔬菜又不能保證營養平衡，那到底該如何帶飯呢？今天小編就給大家介紹幾款適合便帶飯的上班族菜譜！ 茭白炒肉片 材料：
黃芪枸杞菊花茶
2014-07-18
　 說到黃芪大家都知道它是一種能夠提高人體免疫力的中藥，很多的患者如果免疫力低下都可以用黃芪來調理。而枸杞也是一種補藥，如果將兩者融合在一起會起到什麼功效呢?所以我們就為大家準備了一種叫黃芪枸杞菊花茶的一種飲品，它能夠讓大家起到意想不到的好
枸杞菊花茶的副作用有哪些？
2014-07-18
　 枸杞作為一種上等的養生佳品，既可單獨食用，又可和其他的食物混合食用，達到養生保健的功效，菊花在養生中也被運用得十分廣泛，枸杞和菊花兩者都可用來泡茶，也可混合在一起做成枸杞菊花茶，枸杞菊花茶雖然有護眼的功效，但是也有副作用，枸杞菊花茶的副
枸杞菊花茶
2014-07-18
　 枸杞在我們的生活中屬於十分常見的食品，也可以說是一種藥材，是一種藥食兩用的不可多得的進補佳品，它不僅能幫助有效的滋補身體，還能用來與其他的食材搭配食用，從而達到更多的效用，比如說枸杞菊花茶就是一個很好的用法，在夏季飲用效果更好，下面，我
紅棗枸杞菊花茶
2014-07-18
　 常常飲茶的人都知道，好茶有益於身體健康，還有助於容光煥發，白皙皮膚，強健身體，而如果飲茶不當，或飲用劣質的茶，則很容易傷身。紅棗枸杞菊花茶就是一款有利於身體健康的好茶，而且原材料很好找，價格也不貴，適用範圍很廣，尤其是現代白領，有必要
解析 十大傷胃壞習慣
2014-07-18
　 胃是人體重要器官之一，不能出現任何問題，否則嚴重影響身體健康;胃對於大家來說非常重要，但很多人卻經常做出傷胃的事情，如：飲食不規律、過度疲勞、精神緊張等等。以下是常見的傷胃壞習慣介紹，一起來看看你有幾個。 一、“不守時” “廢寢忘食”
女人不能吃的傷胃的水果
2014-07-18
　 女人是喜歡吃水果的，因為很多水果能夠起到保養皮膚的作用，而且也是減肥者節食依賴的食物，但是因為女人的特殊身體素質，吃一些水果是會傷害胃的，到底是哪些水果呢？我們一起來看看那些女人不能吃的傷胃的水果。 1、桔子 桔子含有大量
菊花茶加枸杞
2014-07-18
　 身體的健康是很主要的，為了能夠擁有一個健康的身體，人們在生活中，也是有著很多注意事項，例如對飲食的選擇，也都是要合理搭配，而且每天三餐都是要正常的吃，這樣對自身健康，才會有很好的幫助，茶是生活很常見的，那茶的種類很多，不同茶對人體幫助也
最傷胃的生活習慣
2014-07-18
　 最傷胃的生活習慣有哪些呢？在我們的生活習慣中有點多不正確的導致生病，大家知道有哪些習慣會傷胃嗎？下面就讓小編帶你一起去瞭解一下。 俗話說“十胃九病”，這提醒人們：作為人體重要的消化器官，胃是很容易得病的，必須小心呵護。然而事實上，
過量食用炒板栗容易傷胃
2014-07-18
　 秋末冬初，正是栗子上市的季節，那滿街的炒板栗的香味，讓人忍不住就想品嘗一下它的美味，可是近來醫生卻告訴我們，炒板栗雖然美味但不能多吃，因為它很容易傷到胃。剛聽到這個消息的時候，簡直是不敢相信。後來小編就親自的去找到醫生來瞭解了情況
紮啤加羊肉串男人傷胃傷到底!
2014-07-18
　 人們的觀念中，男人吃飯就應該是“狼吞虎嚥”，只有女人菜細嚼慢嚥的，其實不然啊，這種錯誤的關鍵字讓很多男性的腸胃收到病痛的困擾。 飲食習慣決定胃健康 男性吃飯總是會被人們形容為“吃得香”，可就是這種狼吞虎嚥，會給腸胃帶來不小的負擔
傷胃食物排行榜 盤點最傷胃的九大食物
2014-07-18
　 1、咖啡。 咖啡會刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導致消化不良和泛酸。餐前喝咖啡會不想吃東西。由於胃部受到刺激而胃液分泌增加，刺激空胃特別是有胃潰瘍和燒心症狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。 2、汽水和果汁。
最傷胃食物大盤點
2014-07-18
　 春天萬物生長出現了新的變化，陽氣生髮，隨著外界氣候的漸暖，人體內陰陽消長也隨之變化。人們常說春季是養肝護肝的好時機，其實春季也是護胃養胃的好時候。但是，一旦吃錯了食物很可能傷胃，下面我們就來盤點下日常容易傷胃的食物吧。 1.薄
上班一族的孕媽咪午飯怎麼吃
2014-07-18
　 孕媽媽們雖然身懷六甲，但是上班還是的照舊，真的能安心在家養胎的畢竟是少數，那在單位如何能保證午餐的營養健康呢？自己帶飯似乎聽上去更健康，但是如果沒有地方儲存似乎菜的品質也受影響。其實只要保證營養的均衡搭配，孕媽咪一樣可以滿足自己和肚中
順手拈來的四個穴位按摩器
2014-07-18
　 中醫認為，穴位按摩具有刺激人體特定穴位，激發經脈之氣，以達到通經活絡、調整人體機能、祛邪扶正的作用。關於穴位按摩器，我們一般會想到用手指或手掌握進行穴位按摩。其實，按摩除了可以用手指、手掌來進行外，還可以巧妙地運用一些日用品來進行穴位
電子按摩器別亂用
2014-07-18
　 元旦、春節雙節將至，保健用品市場已經呈現出火熱的場面，根據往年的購買經驗，很多消費者早早的開始選購起產品來。今年比較熱門的產品當屬電子按摩器了。電子按摩器屬於一種外用的協助工具設備，比口服產品的副作用要曉得多，但專家還是提醒廣大消費者不
老人使用按摩器要注意的事
2014-07-18
　 老年人隨著年齡的增長，身體很多肌肉包括骨骼總是會出現酸痛或者不適，因此按摩器也是隨著老年人的需要而更多的發展，但是老年人在使用按摩器的時候也是有一些注意事項的，那我們就看看都需要注意什麼事 現在來說最被人們喜歡的按摩器就是主要