文章歸檔：2014-07-18 - 康途健康百科

卡路里低的食物

　文章導讀對於肥胖的人來說，減肥是他們首要的任務，而減肥的方法有很多種，節食減肥，運動減肥等各種方法。尤其是節食減肥，讓很多的女性都承受不了，看著自己想吃的東西卻又不能吃，那是多麼殘忍的事情。不過吃卡路里低的食物就可以起到減肥的作用。

卡路里減肥

　文章導讀很多人在減肥的時候，都是有著特殊的方式，一些人減肥的時候，都是會根據卡路里減肥，這樣減肥方法，在使用上都是比較簡單，而且達到的減肥效果也是非常不錯，不過要注意的是，在選擇這樣減肥方法的時候，也是要對這樣減肥方法進行很好的瞭解，

卡路里是什麼

　文章導讀生活中常見的計量單位比較多，不同的計量單位也是不同的，所以對計量單位選擇的時候，也是不能隨意的進行，不過要注意的是，對計量也是要進行很好的瞭解，這樣對使用的時候也是比較方便，那卡路里是很常見的，卡路里是什麼呢，也是很多人不太清

冬季瘦身好方法之室內減肥運動

　文章導讀寒冷的冬季馬上就要到來了，減肥的女士們又開始頭痛不已了，如何在寒冷的冬季減肥成功呢?這裡給大家推薦一個好方法，那就是進行減肥運動，而且是室內運動。拖拖地板、擦擦窗戶、栽種花木等等居家瘦身運動，可以讓身體有適當的活動，又能消耗

乾巴菌怎麼做好吃

　文章導讀乾巴菌是日常食用中的一種菌類，由菌類所引發的養生熱潮不斷的在人們的養生話題中散開。許多喜愛食用菌類的食客們不斷的在挖掘菌類給我們人體所帶來的各種營養物質，那麼乾巴菌是一種什麼類目的菌種，大家對乾巴菌都並不是十分的瞭解，有些認識

松蘑怎麼做好吃

　文章導讀松蘑是一種蘑菇類的食材。眾所周知蘑菇給人們所帶來的營養價值都是很高的，適合人們日常的食用，並且適宜的人群很多，包括孕婦也可以食用松蘑。所以松蘑一直都是餐桌上的必備食物。偶爾變換菜譜食用松蘑，用松蘑做出各式各樣的美味是食客們最喜

全雞怎麼做好吃

　文章導讀雞的品種很多，從雞的用途可分為肉雞、蛋雞、土雞幾種，土雞的肉最好吃，土雞就是農戶家中散養的雞。土雞都是農戶自家孵化出來的小雞苗，經過農家自己種的糧食，蔬菜把小雞喂大，沒有抗生素、沒有疫苗、沒有激素飼料。沒有改良的雞種，就是祖祖

番茄醬的做法

　文章導讀相信很多人喜歡吃辣椒醬、藍莓醬等，但是對於番茄醬很多人不瞭解，但是如果人們說番茄醬，那麼很多家庭主婦是很瞭解的，因為這是做美食不能缺少的，其實番茄醬就是番茄醬，但是做法是有很多的，因為番茄能和很多的食材搭配，為此番茄醬的做法是

各種蔬菜沙拉的做法大彙集

　文章導讀蔬菜沙拉的做法各種各樣，今天心血來潮，很想做一次蔬菜沙拉犒勞自己，就從網上整理了如下各種蔬菜沙拉的做法與大家分享，還等什麼呢？趕緊去給自己做一頓美味的蔬菜沙拉吧。 1、原料：聖女果、青椒、洋蔥、甜玉米粒、法香、伊莉莎白瓜、千

　文章導讀愛美、愛健康的的你是不是也有過被肥胖、便秘困擾的經歷？不妨嘗試一下這道清香味十足的蔬菜沙拉吧！蔬菜沙拉的製作材料：主料：圓白菜200克,番茄80克,黃瓜60克輔料：青椒30克調料：沙拉油15克,鹽2克,檸檬汁20克,

沙拉醬怎麼吃

　文章導讀沙拉醬是一種外國的東西，由於沙拉醬好吃、吃起來方便。在很多的國家受追捧，逐漸傳遍世界各個國家，傳到中國也有好多年的歷史，在六、七十年代物質缺乏的時候，很多人家在過年過節的時候，都自己製作沙拉醬，那個時候人們用豬油和雞蛋黃攪拌在

蔬菜沙拉怎麼做

　文章導讀生活中常見的食物種類比較多，在對食物選擇上，也是不能隨意的進行，不同的食物含有的營養元素不同，而且在吃的時候，口感也是不一樣的，想要能夠很好的品嘗到食物的美味，也是需要選擇適合自己的，那蔬菜沙拉做法如何呢，這樣的食物在製作上，

咖喱雞的做法

　文章導讀食物是很多人最愛，不同的食物在製作方法上，都是有著很大不同，因此對食物選擇後，在對它的製作方法都是要進行瞭解，使得知道如何做最好，對自身健康有所幫助，那咖喱雞的做法如何呢，這樣的佳餚受到很多人喜愛，主要也是以為它的味道獨特，而

咖喱燜雞是哪裡的菜系

　文章導讀對於咖喱燜雞這道美食的話，相信很多人都吃過，而且在很多小餐廳都可以吃到這樣的美食。因為不僅僅營養健康，而且非常的美味。但是很多人在享受咖喱燜雞這道美食的時候，很多人都會問到到底咖喱燜雞是哪裡的菜系呢?應該如何製作呢?學會製作方

家常菜有哪些

　文章導讀生活中常見的菜肴種類很多，因此對菜製作上，都是可以根據自己的喜愛進行，這樣在吃的時候，也是會很喜歡，那家常菜有哪些呢，常見的家常菜種類也是比較多，從蔬菜到肉類，它也是有著很多種類，所以對家常菜選擇上，都是可以根據自己口味進行選

咖喱飯的做法

　文章導讀咖喱飯是很多人最愛，這樣的食物味道獨特，而且在製作上，並不是很複雜，同時長期咖喱對人體健康，也不會有任何損害，所以這樣的食物是一個放心之選，不過這樣食物在吃的時候，也是要注意它的一些製作方法，這樣對製作的時候，才能夠順利進行，

怎樣做咖喱飯

　文章導讀米飯是很常吃的，米飯含有的熱量很高，它對人體能量補充都是有著很好幫助，因此對米飯選擇的時候，也是要適量，那製作米飯的方法也是比較多，現在市面上的炒飯很多，例如雞肉米飯、番茄炒米飯、蔬菜炒米飯都是很常見的，這樣的做法使得米飯更受

咖喱雞飯的做法

　文章導讀古時候的人常說食是民的天，這句話也適合用於今天。在現在這個高節奏的生活中，我們必須掌握一兩道簡單美味的菜式來喂飽我們的肚子，這樣我們才有足夠的精力去學習和工作，今天為大家介紹一道好吃又好做的——咖喱雞飯。做法對大多數廚房高手來

牛肉咖喱飯怎麼做

　文章導讀在我們的生活中，牛肉，狗肉這類的肉食我們基本上都是在冬天才吃的，而夏天我們是吃的很少的，因為這類肉食性熱，吃了容易上火，在炎炎夏日上火本來就是最容易發生的。可是對於饞嘴的人們，只要一想到牛肉咖喱飯局再也忍不住了，做一鍋咖喱牛肉

想增肌吃牛肉好還是雞胸肉好

　文章導讀男人們參加運動的目的無非就是強身健體，希望讓自己擁有健美的肌肉，而在進行增肌鍛煉的過程中，還要注意在飲食上多加留心，吃一些有益於增肌的食物，一般健身者也知道牛肉和雞胸肉可以幫助增肌，但是卻不知道想要增肌是吃牛肉比較好還是