洋蓍草的功效與作用
2014-07-17
　 【出處】《中國藥植圖鑒》 【拼音名】Yánɡ Shī Cǎo 【別名】鋸草（《中國藥植圖鑒》），蜈蚣蒿、一苗蒿（《陝西中草藥》）。 【來源】為菊科植物千葉蓍的全草。6～8月採收。割下帶有花序的全草，陰乾。 【性味】《陝西中草藥》
站軍姿可預防駝背
2014-07-17
　文章導讀 我們看到的軍人不論是站還是走背部都是挺的非常筆直，有人就懷疑如果我們經常這樣使腰椎一直處於緊張的狀態會不會容易得腰椎疾病，其實站軍姿可以幫助我們治療和預防脊柱病。 練習站軍姿對脊柱有三大益處： 緩解頸部疲勞 軍姿要求
石榕的功效與作用
2014-07-17
　 【拼音名】Shí Rónɡ 【別名】大葉榕藤、石壁風、牛奶樹、白背風、石難風 【來源】 藥材基源：為苦苣苔科植物芒毛苣苔的全草。 拉丁植物動物礦物名：Aeschynanthus acuminatus Wall. 採收和儲藏：全
專家教你如何糾正駝背
2014-07-17
　文章導讀 我們在日常生活中會經常見到有很多的年輕人都有駝背的現象，這是有很多的原因的，現在上學的學生因為壓力過大他們每天都是伏案學習，經常這樣不僅會導致駝背還會導致近視。 白領一族久坐辦公室，時間長了不免形成含胸駝背的“蝦米”。現
有助於預防老人駝背的方法
2014-07-17
　文章導讀 我們描述老年人的畫面都是彎腰駝背，老年人因為自然衰老會出現不同程度的駝背，我們看到老年人駝背總是擔心自己以後也成為那個樣子，其實老人駝背也是可以及早預防的，下面我們就看看哪些方法有助於預防老人駝背。 第一、多食含鈣量
龍葵子的功效與作用
2014-07-17
　 【出處】出自《藥性論》。 【拼音名】Lónɡ Kuí Zǐ 【英文名】Fruit of Black Nightshade 【來源】 藥材基源：為茄科植物龍葵的種子。 拉丁植物動物礦物名：Solanum nigrum L. 採
駝背怎麼辦
2014-07-17
　文章導讀 在很多的時候，人們所做的事情是比較不同的，但是所做的事情也是比較對自己的身體健康也是比較有用的，當有一些問題出現，人們就會想到一定解決的方法，而這種駝背怎麼辦就是其中的一種，但是人們所知道的的事情也是比較少的，只是知道一些比較
金雀兒的功效與作用
2014-07-17
　 出處】始載於《中國種子植物科屬辭典》。 【拼音名】Jīn Què ér 【英文名】Scotch Broom 【來源】 藥材基源：為豆科植物金雀兒的花或枝梢。 拉丁植物動物礦物名：Cytisus scoparius(L.) Li
駝背怎麼矯正
2014-07-17
　文章導讀 青少年朋友在學習的時候如果是坐姿不正確的話，很容易會導致駝背的情況發生，不過因為在這個階段骨骼並沒有成型，還具有一定的韌性，所以如果是想要調整的話，是可以進行調整的。不過想要調整駝背，可不是您在坐著的時候保持正確的坐姿就可以調
駝背怎麼矯正好
2014-07-17
　文章導讀 駝背是一種常見的一種脊柱變形，是由於胸之後突起，引起的阿記住現在在改變，由於了背部的肌肉比較薄弱鬆弛無力，矯正的練習目的的主要是加強背部的身體的力量並且拉扯胸部前面的韌帶，很多人那就會出現一些駝背的現象，比如老年人或者是上面都
山胡蘿蔔的功效與作用
2014-07-17
　 【拼音名】Shān Hú Luó Bo 【別名】胡芹菜 【來源】 藥材基源：為傘形科植物密花岩風的根。 拉丁植物動物礦物名：Libanotis condensata(L.) Crantz.[Athamanta condensat
飯後半小時運動減肥
2014-07-17
　文章導讀 現在胖的人越來越少，但是減肥的人卻是越來越多了，尤其是女性朋友們現在追逐一種骨感美，因此減肥已經成為了他們的必要功課了，那麼如何減肥才會有效果呢? a.整理庭院或陽臺 如果有庭院，在飯後整理庭院是不錯的選擇。如果沒有庭
玉簪葉的功效與作用
2014-07-17
　 【出處】《綱目》 【拼音名】Yù Zān Yè 【來源】為百合科植物玉簪花的葉或全草。 【原形態】植物形態詳玉簪花條。 【性味】《綱目》：甘辛，寒，有毒。 【功能主治】 治癰腫，疔瘡，蛇蟲傷。 ①《綱目》：蛇虺螫傷，搗汁和
飯後多久可以做運動
2014-07-17
　文章導讀 很多人都喜歡在吃飯後適當的做做運動，這樣做確實對保持健康是有益的，但是有的人卻沒有掌握好飯後運動的時間，反而令身體受到了損害，這其實是很可惜的，一般在飯後不能馬上進行運動，需要隔一段時間才行，那麼，究竟飯後多久可以運動呢?下面
水曲柳的功效與作用
2014-07-17
　 【出處】始載于《東北木本植物圖志》。 【拼音名】Shuǐ Qǔ Liǔ 【來源】 藥材基源：為木犀科植物水曲柳的樹皮。 拉丁植物動物礦物名：Fraxinus mandshurica Rupr. 採收和儲藏：秋季整枝時，剝取樹皮
飯後運動可以減肥嗎
2014-07-17
　文章導讀 減肥是一個很常見的事情，減肥的方法比較多，而且根據減肥方式不同，對消除的脂肪多少也是有著一些區別，最好的減肥方法就是運動，運動對減肥而言是最佳之選，它對消耗人體各部位脂肪，都是有著很好效果，同時運動對人體健康也沒有任何的損害，
假連翹的功效與作用
2014-07-17
　 【出處】出自《福建中草藥》 【拼音名】Jiǎ Lián Qiáo 【英文名】Fruit of Creeping Skyflower 【別名】番仔刺、籬笆樹、洋刺、花牆刺、桐青、白解 【來源】 藥材基源：為馬鞭草科植物假連翹的果
揭秘男性心理從走路姿勢開始
2014-07-17
　文章導讀 很多人通過走路的姿勢很容易辨別出對方是誰，那麼在走路的時候很多人也都形成一種習慣，步伐的大小與力度都是和他的情緒及習慣有關係的。 身體前傾的男人 有的男人走路時習慣于身體向前傾斜甚至看上去像貓著腰。 心理專家：
粘毛黃花稔的功效與作用
2014-07-17
　 【拼音名】Zhān Máo Huánɡ Huā Rěn 【別名】磨盤公。 【來源】 藥材基源：為錦葵科植物粘毛黃花稔的全草。 拉丁植物動物礦物名：Sida mysorensis Wight et Arn. 採收和儲藏：夏、秋季
影響美觀與健康的八種走路姿勢
2014-07-17
　文章導讀 提到走路，很多人說：“這誰不會啊，怎麼舒服怎麼走唄!”其實，走路姿勢並不是以自由和舒適為前提的，因為有些放縱的舒適反而影響到了你的健康。下面，我們就去看一下八種錯誤的走路姿勢。 錯誤一：低頭含胸 專家稱，很多人走路總是盯著地