十個妙招最有效減肥 每天游泳45分鐘
2014-07-17
　 夏季不減肥，一年都傷悲!夏季是減肥的最佳季節，因為夏季天氣炎熱，容易出汗，體能消耗大，這個時候只要動一動，注意飲食，便能輕鬆達到減肥的效果。那麼夏天怎麼樣減肥最快?下面介紹一些科學快速運動減肥方法，供參考。 1、每天游泳45分鐘
夏季要警惕這4種異常出汗
2014-07-17
　 出汗是人體的體溫調節方式，天熱或活動的時候，機體通過汗液的蒸發把體溫降低到正常水準。但是，汗出得太多也不是件好事。從中醫角度來看，汗是津液的代謝產物，血汗同源，因此出汗過多會耗氣，傷及津液而損心血。尤其是老年朋友，夏季常常有出虛汗的症狀
膀胱癌能活多久
2014-07-17
　文章導讀 膀胱癌在我們的生活中的發病率也是很大的，很多人認為患上了這個膀胱癌就或不了多久了，其實這樣的想法就是錯誤的。有些人會有一個問題，就是膀胱癌能說多久呢。其實這個問題是沒有一個準確的答案的，因為這個是要根據患者的體制和病情來判斷的
老年人多食狗肉可緩解精神不振
2014-07-17
　文章導讀 狗又名黃耳，古代稱地羊，列六畜之一。狗肉味道醇厚，芳香四溢，有的地方也叫香肉，與羊肉同為冬令進補的佳品。 老年人可多吃狗肉 狗肉的肌肉堅實，肌纖維細嫩，其間雜有少量脂肪。但是狗肉肌束較粗，切面呈顆粒狀，有腥味；肉
八個指法養生又防病　揉百會安神掐十宣清熱
2014-07-17
　 按摩是中醫保健的一個傳統的療法，也是大家日常中最常見的做法了，平時按摩身體可以改善身體素質，預防治療身體的疾病，對於按摩的手法，我們也有所瞭解，如推、揉、掐等，下面中醫就為大家詳細的介紹一下按摩時常用的八個神奇指法，助你養生又防病，一起
女性小便後該不該用紙擦
2014-07-17
　 生活中大多數女性如廁都離不開衛生紙，然而，前陣子有流言認為這恰恰是導致婦科疾病的潛在危險因素。因為現在很多衛生紙都是再造紙，其中帶有大量的細菌，過分頻繁地用紙巾擦拭，細菌很容易在陰道處停留並滋生，最好的辦法是小便後什麼都不用，每天換內褲
滑精怎麼辦
2014-07-17
　文章導讀 對於男性朋友來說，最害怕的無非就是男科疾病了，滑精就是常見的一種，滑精就是精液不自覺的往外流，這種現象，嚴重的影響了患者正常的工作與學習，帶來許多尷尬的局面，特別是在夏季穿的比較少的時候，經常會使內褲濕了。使患者身心都受到傷害
六症狀預示大病來襲 哮喘不好也不壞
2014-07-17
　 日常生活中，身體一些小症狀或是預示著大病來襲，我們要時刻注意早發現早治療早康復。下面專家為大家介紹六種轉瞬即逝的症狀，需要格外注意，否則會有生命危險。 第一，哮喘不好也不壞。哮喘發作時往往伴隨喘息或者呼吸困難。如果症狀不消退，也不惡化
影響老人健康的4個危險因素
2014-07-17
　 據英國《每日郵報》7月9日報導，瑞士蘇黎世大學的科學家們對75歲的老年人進行調查，繪製了一張具有開創性的“健康計算表”。 科學家們抽取了1.7萬的老人進行健康調查，並詢問了四個生活最大危險因素：是否飲酒，吸煙，運動以及吃水果。 調查結果
晚上磨牙是怎麼回事啊
2014-07-17
　文章導讀 相信很多人在晚上睡覺的時候都會有磨牙的習慣，可能您自己察覺不到，但是和你一個房間的人肯定是可以聽到的，尤其是小孩子晚上更容易磨牙，引起磨牙的原因有很多，可能是因為晚上吃的太多，也有可能是營養不良缺鈣或者是患有其他的某些疾病，那
飲酒過量會對5大臟器造成傷害
2014-07-17
　 適量飲酒有益健康，但飲酒過度會對身體造成災難性的影響。根據美國國家酒精濫用和酒精中毒研究所的研究成果，首次飲酒後10分鐘血液中的酒精濃度就會增加。但人們更應當擔心的是酒精長期對人體的影響。美國《醫學日報》近日刊文，總結了酒精會如何對身體
前列腺炎怎麼治療 九款藥膳方療效最好
2014-07-17
　 前列腺炎怎麼治療?前列腺炎是男性朋友常常會出現的症狀，其給男性朋友帶來了許多不便，因此大家一定要做一些預防措施。其實飲食預防是非常好的方法，今天小編就為大家推薦一些防治前列腺炎的食療秘方，希望給男性朋友帶來幫助。 1.春瓜海帶薏米湯。
熬夜瘋護眼排毒 3中醫茶飲舒緩
2014-07-17
　 隨著世足冠軍爭霸賽倒數計時，民眾瘋世足轉播也更加狂熱，但熬夜看球太High，加上大吃零食、飲料、啤酒，都會讓健康亮起紅燈，造成肥胖、眼睛疲勞、皮膚乾燥等後遺症，想要改善上述問題，球迷除了自我做好防護外，廖婉絨中醫師提供3道分別有助於寧心
如何克服心理障礙
2014-07-17
　文章導讀 有很多人都是有心理障礙的，在做一些事情的時候，都是不能做完，對這樣問題出現後，也是需要及時的改善，否則對自身健康，都是有著嚴重的損害，那如何克服心理障礙呢，在這個問題上，也是很多人不知道的，在有這樣問題的時候，不知道該如何選擇
服藥時間應由生物鐘決定
2014-07-17
　 英國薩里大學和倫敦癌症研究院的科學家首次揭密血流中的化學成份在一天內是如何變化的，原來生物鐘會對血液中各種分子的濃度產生很大的影響。該研究的結果表明，人們每天的睡眠時間長短、受到光線照射的強度、用餐時間的變化都會影響藥物在體內的作用發揮
夏季健康小常識 常見9種食物不要放冰箱
2014-07-17
　 夏季健康小常識 9種食物不要放冰箱 冰箱是不可或缺的家電，它的作用是非常的大的，尤其是在夏季，夏天溫度太多，很多事物都禁不住放，這時候放到冰箱裡面能夠很好的存放。但是大家知道嗎，9種食物不能放冰箱的。接下來小編就給大家介紹下夏季健康小常
盤點女性夏季七不宜 你知道嗎
2014-07-17
　 夏季熱浪襲來，仍擋不住大家愛美的心，熱褲、吊帶，各種露的衣服是女性夏季不可缺少的衣服。大家在夏季充分展示了身材，但有時候卻不利於身體健康。下面我們就來看夏季養生的七不宜： 女性夏季七不宜 你知道嗎­ 不宜剪腋毛 有些人認為夏季
女性警惕八癌症信號 肛門出血乳☆禁☆房異樣
2014-07-17
　 在這個“談癌色變”的時代，我們要做好防癌工作，注意身體的一些變化，特別是女性朋友們，有一些腫瘤存在“重女輕男”的傾向，下面一起看看最容易被女性朋友忽視的癌症信號，關心身體健康，從細節入手! 1.肛門出血 很多人會將肛門出血與痔瘡聯繫
飲食養生：健康外食牢記6個原則
2014-07-17
　 米粉中不含米，是修飾澱粉;所使用的油不是順式油脂，是氫化過的反式脂肪;火鍋湯底使用的不是新鮮食物熬制，是食品加工制粉或化學濃縮劑搭配而成;火鍋丸料不是用新鮮調味料，是加了人工澱粉、人工香料、黏稠劑、漂白劑、防腐劑的人工添加物...
准媽媽補血吃什食物好
2014-07-17
　 1、歸芪燉雞 母雞一隻（宰殺去內臟），當歸30克，黃芪lOO克（納入雞腹內），加水適量，燉爛，油鹽調味，飲湯食肉，適合調補產後出血。 2、當歸生薑羊肉湯 當歸20克，生薑15克，羊肉250克，大棗10枚，加水適量燉熟，油鹽調味，飲