文章歸檔：2014-07-14 - 康途健康百科

飯後可以馬上喝茶嗎？

　國家疾病預防控制中心營養與食品安全所食品科學技術室主任霍軍生表示：“飯後馬上喝茶，大量的水進入正在消化食物的胃中，沖淡了胃分泌的消化液，從而影響了胃對食物的消化。另外，茶葉中含有大量的單寧酸，飯後喝茶，就會使胃中未來得及消化的蛋白質

缺鐵性貧血的症狀

　文章導讀貧血是我們國家婦幼經常會出現的普遍現象。貧血的時候我們的身體會出現乏力易困的現象，致使我們全身的各個功能都會受到不同程度的侵害。貧血的種類和發病的原因也有很多，最經常遇到的就是缺鐵性貧血，那麼，缺鐵性貧血的症狀都有哪些呢?

飯後做這些事等於慢性自殺

　 1、飯後吃水果不少人喜歡飯後吃點水果，認為這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣，飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為，當食物進入胃部後，需要消化1～2個小時才能緩緩排除，飯後馬上吃水果，水果會被之前吃進的食物阻擋，而不能正常地消

結石吃什麼好

　文章導讀如果大家想著就是使用藥物來治療自己身體內的疾病的話，有可能會產生一定量的副作用哦。其實藥物在治療疾病的時候只是充當著輔助的作用，更重要的是生活上的飲食調理，特別是結石這樣的疾病，一般藥物對這個疾病的幫助並不太多，但是結石病人飲

感冒時的5大飲食禁忌

　 (1)警惕飲食難消化選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。 (2)警惕飲食太油膩飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、

貧血的人吃什麼菜好

　文章導讀日常我們不乏可以聽對自己身邊的女性朋友講，她有貧血了，頭很暈。那究竟貧血指的是麼呢?在臨床上貧血是指血液中血紅蛋白的含量男性低於120 g/L，女性低於110g/L。而且女性因為特殊的生理期--經期，所以比較容易出現貧血的症狀

豆製品和蜂蜜可以一起吃嗎

　豆腐能清熱散血，下大腸濁氣。蜂蜜甘涼滑利，二物同食，易致泄瀉。同時，蜂蜜中的含多種酶類，豆腐中又含有多種礦物質，植物蛋白及有機酸，二者混食易產生不利於人體的生化反應。故食豆腐後，不宜食蜂蜜，更不宜同食。豆漿蛋白質含量比牛奶還高，而蜂

帶狀皰疹的飲食

　文章導讀提到了帶狀皰疹這個疾病，相信很多人都不知道這是屬於什麼種類的疾病。其實帶狀皰疹就是我們俗稱的水痘了，主要發生在對於病毒沒有任何免疫力的兒童身上。據說人的一生之中，都會得一次這個疾病。此外帶狀皰疹的臨床表現為出現低熱，皮膚出現又

橘子不能黃瓜一起吃

　橘子不僅具有潤肺、開胃理氣、化痰、止咳、醒酒等作用，還是維生素C和鉀的優質來源。醫學研究表明，經常吃橘子可以預防老年中風、高血壓、冠心病和腦血管疾病的發生。但是，有些食物不能與橘子同食。橘子忌與黃瓜同食。黃瓜中的維生素C分解酶會

孕婦貧血的人吃什麼好

　文章導讀孕婦貧血的人吃什麼好?孕婦貧血這個詞相信大家都不陌生，很多孕婦都出現過貧血的狀況，而且，隨著胎兒的成長，貧血的現狀尤為的明顯。所以，很多孕婦在這個時候不知道應該如何是好。並且，孕婦在懷孕期間還是不吃藥的為好。因為，藥性再小的藥

缺鐵性貧血的原因

　文章導讀說到了缺鐵性貧血這個疾病，眾所周知導致這類疾病的主要是因為人體攝入的鐵元素相對較少，並且容易導致頭暈，疲乏。此外對於未成年的兒童來說，甚至還會導致發育遲緩，甚至是厭食，噁心等等症狀。總之缺鐵性貧血對於我們的身體危害性是極大的。

緩解失眠吃什麼好？

　 1.食醋催眠有些人長途旅行後，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲後靜心閉目，不久便會入睡。 2.糖水催眠若因煩躁發怒而難以入睡，可飲一杯糖水。因為糖水在體內可轉化為大量血清素，此物質進入大腦，可使大腦皮層抑

缺鐵性貧血的原因？

　文章導讀人體所需的營養元素種類比較的多，在對人體營養元素補充上，也是有著一些不錯的方法，不過在選擇的時候，也是需要以適合自身為主，不同人群在缺乏的營養元素都是不同的，所以在補充的時候，也是需要不同的方式，那常見就是缺鈣、缺鐵，對這些都

鴨肉有什麼營養價值呢？

　鴨屬脊椎動物門，鳥綱雁形目，鴨科動物，是由野生綠頭鴨和斑嘴鴨馴化而來。鴨肉是一種美味佳餚，適於滋補，是各種美味名菜的主要原料。人們常言雞鴨魚肉四大葷，鴨肉蛋白質含量比畜肉含量高得多，脂肪含量適中且分佈較均勻。營養成分(100克)

這5種食物吃多了會變傻

　松花蛋：含有一定量的鉛，常食會造成人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、好動、貧血和智力減退等。臭豆腐：臭豆腐在發酵過程中很容易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。

老人可以用淡鹽水漱口

　文章導讀在中醫上說口臭並不是簡單的口腔問題，它很有可能是由於肺部等等其他的內臟部分積食所致，因此大部分老年人以為是自己沒有注意刷牙，下面專家講給我們介紹幾種漱口的妙方可以去除口臭。生活中注意口腔衛生的清潔，下列方法可以保持你口

速食麵要怎麼煮才健康？

　當你第一次從包裝上取出麵條時。你會注意到麵條很巧妙地連在一起。你知道為了使麵條很好地肩並肩連在一起需要某種形式的蠟塗層，為了在我們面前展現一個漂亮的速食麵。許多人喜歡吃速食麵往往沒有真正擔憂太多，因為它看起來非常正常，它漂亮的一面展示在

你知道游泳時為什麼要帶瓶淡鹽水嗎

　文章導讀，要保證鹽水在喉嚨裡停留一段時間再吐掉，這是保護上呼吸道受病毒、細菌侵襲的第一道防線。北京同仁醫院耳鼻喉科副主任醫師程繼龍告訴記者，游泳後還要幫孩子清理耳朵積水，可以用乾淨的棉簽或酒精棉將水拭幹，以免細菌在裡面滋生，從而導致外耳

不可不知吃雞蛋10大誤區

　 1.紅殼雞蛋比白殼雞蛋有營養過去人們一直認為紅殼蛋更有營養，紅殼蛋市場價格比白殼的貴約0.2元/斤。實際上，檢測表明，蛋殼的顏色與營養無關。雞蛋的營養與飼料有關。不過，近來我發現市場上紅殼蛋和白殼蛋價格一樣了。精彩推薦：這十

通過刷牙如何消除口臭？

　引起口臭的常見原因： 1、口腔衛生不良，使牙齒周圍堆積較多的牙結石和軟垢；2、齲齒或修復不良的假牙造成食物嵌塞，大量食物殘渣的殘留，經細菌作用腐敗；3、一些牙齦牙周組織疾病等。有口臭的朋友，要注意改善自己的口腔衛生，通過正確的刷牙