文章歸檔：2014-07-14 - 康途健康百科

好吃的家常菜做法

　文章導讀家常菜的種類很多，而且對家常菜的製作方法，都是可以根據自己的喜愛進行，這也是因為家常菜的種類很多，不同的家常菜在製作方法上，也是不同，所以製作的時候，都是要注意它的製作方法，那好吃的家常菜做法如何呢，這也是看自己喜歡哪種家常菜

五一外出踏青要注意哪些？

　防花毒江西一些山區分佈著一種外形酷似金銀花的斷腸草，遊客一旦誤食，短時間內就會呈現燒心、頭痛、噁心嘔吐、口吐白沫、腹痛不止等中毒症狀，醫治不及時還會造成生命危險。此外，常見的杜鵑花、含羞草、夾竹桃、水仙花、一品紅、馬蹄蓮等，也含有

五一外出旅遊的5大注意事項

　增強自身抵抗力按時進餐，多飲水，提前服一些板藍根、抗病毒口服液等藥劑都是一些行之有效的辦法。現在是秋季，北方地區天氣已經轉涼，而且溫差較大，要注意保暖，避免感冒。注意預防心臟病有心腦血管病史的人最好不要在此期間乘車，因為長

會影響健康的7大壞習慣

　困了才睡覺困倦是大腦相當疲勞的表現，不應該等到這時才去睡覺。按時就寢不僅可以保護大腦，還能提高睡眠品質，減少失眠。人的一生約有1/3時間是在睡眠中度過的，睡眠是新陳代謝活動中重要的生理過程。只有養成定時睡覺的習慣，保證每天睡眠時間不

晚上洗頭的這些壞處你知道嗎

　晚上洗頭後，若有足夠的時間讓頭髮幹透了才睡，那當然最好不過。但有時實在太忙了，過了晚上10時才洗頭，洗完頭後又累得眼皮沉重到睜不開，於是，頭髮未幹就倒頭大睡。這樣做，年長的一輩都會說以後會頭痛的，其實，經過現代科學的研究，人們發現

紅燒草魚塊的做法

　文章導讀紅燒草魚塊的做法?我國素有美食大國之稱，而在美食中魚類算是重要的一道菜系，紅燒草魚塊就是其中的一種。這道菜受到了很多人的喜愛。並且，很多人會做這道菜。但是，有些人的做法卻不是那麼的正宗，從而，魚的鮮嫩也就沒有表現出來。所以，要

酸蘿蔔的做法

　文章導讀蘿蔔是我們十分熟悉的一種蔬菜，我們都知道蘿蔔中含有十分豐富的微量元素，這些微量元素能夠提高人體的免疫力，而且還能夠抑制癌細胞的生長，能夠起到防癌抗癌的作用，經常吃蘿蔔還可以降低血脂，軟化血管，預防動脈硬化。酸蘿蔔是很多朋友喜歡

香港蒙牛的牛奶真的比內地好嗎

　蒙牛“香港奶”風波蒙牛供應香港的產品比大陸出現問題的幾率要小得多。這是蒙牛執行董事兼首席財務官姚同山9月19日在香港新聞發佈會上說的。其潛臺詞是發到香港的產品比內地的產品品質更好、更安全。本來蒙牛產品在香港沒有檢出問題，

香港蒙牛牛奶的品質比內地的好嗎？

　近日，蒙牛再遭誠信危機，一則深圳衛視2008年的新聞在微博上熱傳，該新聞內容是前任蒙牛CFO在面對香港媒體的新聞發佈會上說：“我們發到香港的產品和出口的產品是一樣的，保證比內地（大陸）的產品品質更好、更安全”。新華網消息 4月2

蒙牛牛奶檢查合格那學生喝牛奶中毒是什麼原因？

　昨日下午，陝西榆林榆陽區食安委公佈檢測結果顯示，4月22日251名小學生出現噁心等症狀前飲用的蒙牛學生奶，未檢出致病菌，符合國家飲用奶標準。通報未解釋學生不適原因，學生不適原因仍不明朗。各方反應不一，家長仍疑惑不解。學生喝奶封存

清燉雞湯的做法大全

　文章導讀對於喜歡吃肉又怕胖的人來說清燉雞湯應該說是最好的選擇，因素雞肉本身營養豐富，脂肪含量是肉類中本對較少的。可以說除了雞皮含有脂肪外，其它部位的雞肉都是沒有脂肪的。清燉雞湯可以被當作日常養生的餐品。清燉雞湯的方法有很多。

清燉雞湯的做法

　文章導讀雞湯想必大家都喝過吧，特別是對於身體虛弱，做過手術，或是分娩過的人最好的滋補身體的方法就是喝雞湯。而雞湯的做法也很多，不過我們常常吃的都是清燉的雞湯，而且清燉雞湯的做法也很簡單，營養也很豐富。據專家介紹，清燉雞

家常小菜——清炒山藥片

　文章導讀山藥的做法有很多，其中清炒山藥片是最典型的家常做法，簡單、快捷、營養、美味;山藥是一種很好的養生食材，經常食用可以健脾、除濕、補氣、益肺，是一種物美價廉的補虛佳品;自古以來山藥就被人們喜愛，直到今天也很受歡迎;以下是清炒山藥片

五一長假中醫養生的保健大全

　養肝護胃養肝在於清肝明目，蔬菜含有多種維生素，可充分滿足肝臟的需要，但是最適宜養肝的是菠菜，具有補血止血、通血脈、滋陰平肝、幫助消化、清理腸胃熱毒的功效，對春季因肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩和貧血等都有較好的治療作用；《本

金菇芽菜肉片湯的功效

　文章導讀你知道這些食物的搭配能降血脂，你知道嗎？看看下面的菜吧！金菇芽菜肉片湯的製作材料：主料：金針菇150克,黃豆芽150克,豬肉(瘦)240克調料：薑4克,鹽4克教您金菇芽菜肉片湯怎麼做，如何做

五一飲食哪些食物不可多吃？

　速食麵速食麵中含有的食品色素與防腐劑等，常吃對身體不利。松花蛋製作松花蛋需要用一定量的鉛，多食可引起鉛中毒，還會造成缺鈣。臭豆腐臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，同時含有大量揮發性鹽基氮及硫化氫等，這些都是

五一長假教你瘦身的10個妙招

　第一，不食用高熱量食物，如炸糕、南瓜餅等各種油炸食品，及其蛋糕、薩其瑪等甜點。否則，這些高熱量糖類會轉變為腰等部位的脂肪。第二，多吃豆製品，蛋白質攝入量不會少。多吃有食用菌和海藻類食物的菜，如香菇、鮮蘑、木耳、海帶、紫菜等。它們含

紫蘇肉片粥的功效

　文章導讀紫蘇肉片粥是一道粥類菜肴，有很好的藥用價值。紫蘇肉片粥的製作材料：主料：火腿腸50克,甜菜根100克,米飯(蒸)200克輔料：茼蒿20克,雞蛋50克調料：醬油10克,鹽3克,胡椒粉2克

水煮肉片做法

　文章導讀水煮肉片是一道有名的川菜，每次去川菜館的時候都會點這道菜來吃，尤其是冬天的時候來上一盤水煮肉片，熱熱的，辣辣的，非常下飯。這也是很多人喜愛它的原因之一。水煮肉片用的是豬肉裡脊肉，吃到嘴裡非常美味。平時多吃豬肉還可以有養血的功效

女性經期要如何飲食？

　月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經乾淨後1-5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既