文章歸檔：2014-07-14 - 康途健康百科

五一外出旅遊要注意哪些？

　天氣預報要關注春遊應提前幾天聽天氣預報。最理想的天氣是：清晨有露水，天空無雲或少雲，風速小，氣溫15℃～20℃。但是，“春天孩兒臉，一天變三變”，特別是遠途旅行，很難選准外出的時間都是好天氣，這就需要掌握一些天氣變化、人體防禦和保健

女性過量吃甜食易得4種病

　 1、骨質疏鬆症。吃太多甜食會使得體內大量鈣被中和，導致骨質流失及骨質疏鬆症。 2、陰道炎。一項研究發現，大多數陰道炎患者的血糖和尿糖水平明顯高於正常水準。當每日食糖攝入量減少的時候，90%的患者陰道炎復發率明顯降低。這表明食

女性防治衰老吃什麼好？

　中醫專家認為祖國傳統醫學歷來重視食療調治的作用，中年女性防治早衰也不妨從以下三種食療開始。一、是靈芝燉豬蹄防治早衰皮膚皺紋取靈芝15克、豬蹄1只以及料酒、鹽、味精、蔥段、薑片、豬油等。將豬蹄洗淨去毛，靈芝洗淨切片。鍋內放豬油

揭秘女性貧血的6大症狀

　 1、營養不良性貧血營養不良性貧血主要指體內嚴重缺鐵，其次是缺少維生素B2而引起的貧血。病因：許多女性過分控制飲食，對肉類、雞蛋和牛奶不敢沾，甚至連植物油也吃得少，長期以青菜、蘿蔔之類素食為伍，從而導致貧血。症狀：病人除有頭暈

女性養腎補腎的8個妙招

　 1、動物肝臟中醫學有“以髒養髒”的說法，動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪以及多種維生素，具有補腎益精的功效。 2、蝦蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質，而且蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質，因此多吃蝦具有補腎、排

治療女性痛經的小偏方

　痛經分為原發性和繼發性兩種：原發性痛經是經婦科檢查未發現病理變化;繼發性痛經是生殖器官有明顯的器質性病變，如生殖系腫瘤、盆腔炎症等。繼發性痛經患者，應在醫生的指導下積極治療原發病。原發性痛經的朋友除了月經前及月經期要注意避免勞累、受

女性乳☆禁☆房有什麼秘密？

　 1.女性乳房重量女性的乳房平均重量為500克左右，其中包含了人體4%—5%的脂肪。和陰莖一樣，乳頭受到刺激也會“勃起”。 2.女性乳頭的平均長度約為1釐米。目前大多數美國女性的內衣尺寸是36C，而15年前是34B。 3.有

大蔥八種神奇功效

　文章導讀導語：俗話說“一根蔥，十分鐘”，很多男人認為吃大蔥能夠具有強大的壯陽效果。實際上，大蔥確實具有解熱、通陽、防癌的功效，但是並沒有傳說中那麼神奇。對男性來說，每週吃3次大蔥或細香蔥，可炒菜、涼拌食用，也能當成調味劑，可以達到壯陽

注意女性經期不能吃哪些水果

　經期不該多吃的食物其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都

紅燒獅子頭怎麼做

　文章導讀紅燒獅子頭怎麼做使我們生活上常見的一種特色菜，也是中國人平時最愛吃的一種菜譜，也是被叫做四喜丸子。有了吉祥的韻味。這是一種淮名菜，希望我們在平時對於紅燒獅子頭怎麼做，一定有所瞭解。下面我們就去看看有關的建議吧。紅燒

女性補腎到底吃什麼好？

　 1、動物肝臟中醫學有“以髒養髒”的說法，動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪以及多種維生素，具有補腎益精的功效。 2、蝦蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質，而且蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質，因此多吃蝦具有補腎、

韓國泡菜鍋

　文章導讀韓國菜在中國現在已經很流行了，看過韓劇的人應該都會被裡面的美食所誘惑，幾乎每一個韓劇，每一集都會出現很多的美食，這也是韓國料理那麼火的原因，在韓國菜中韓國泡菜鍋是很常見的，也受到很多人的喜愛，有的人就想學習做韓國泡菜鍋，那麼今

女性性冷淡補血是關鍵

　缺鐵性貧血之所以會引起“少性”，是因為血液中的鐵元素影響著上皮細胞的營養狀況，患缺鐵性貧血的女性，陰道和外陰黏膜容易呈萎縮狀態，性生活時會感到不適甚至疼痛。久而久之，性欲自然減退,女人性冷淡就形成了。此外，貧血的人運動時容易缺氧

蔥油拌面的做法

　文章導讀蔥油拌面是一種北方常見的一種麵食，蔥油拌面不僅香辣可口而且對於蔥油拌面的有很多的功效，對於喜歡吃麵食的人來說，是一種不可多得的美食，市場上是可以買到的，但是更多朋友選擇自己製作，主要是採用的材料也比較簡單，日常生活中也是我們比

女性多吃紅肉有什麼好處？

　研究證明，多吃些富含血紅素鐵的紅肉，對於維持女性的充沛精力十分重要。鐵是製造血紅蛋白的重要原料，擔負著身體內氧的運輸代謝功能，若女性膳食中含鐵較低，易患缺鐵性貧血，致使營養素得不到充分的氧化，而導致疲勞症的發生。血紅細胞的壽命長達1

女性不可不吃的抗衰老食物

　魚類魚類食物可以向大腦提供優質蛋白質和鈣。尤其是大多數魚類含有的脂肪酸是不飽和脂肪酸，不會引起動脈硬化，對腦的動脈血管沒有危害，相反還具有保護腦血管的作用。因此，常吃魚類能預防腦血栓、心肌梗塞的發生。還能預防乳腺腫瘤、冠心病及神經性

怎樣做麻辣豆腐

　文章導讀豆腐是一種傳統的漢族食品它主要是一種綠色健康的飲食，同時那製作工藝比較方便簡單，麻辣豆腐的是四川的地區的一道名菜，所以能在日常生活中的我們可以進行好的食用的，下面我們簡單介紹一下怎麼製作麻辣豆腐最為正宗，豆腐很多功效和主治的，

女性夏季保健的4個不宜

　不宜長時間吹電風扇由於電風扇的風源很集中，人在熟睡後機體處於靜止狀態，汗毛孔開放。如果經期長時間地吹電風扇納涼，特別是在午睡或晚間睡著後還開著電風扇吹，就很容易著涼受寒而患傷風感冒和發生經血少、月經不規則以至停經等月經紊亂的情況。

蘿蔔的做法

　文章導讀在日常生活中的蘿蔔主要是一種根莖類的蔬菜，具有非常多的藥用價值和一些菜用價值日，常生活中的蘿蔔呢主要是可以進行菜肴的製作，膳食的營養的也是非常豐富的，他要是分為白蘿蔔胡蘿蔔青蘿蔔，主要是促進消化以及一些本身的可以刺激胃液的分泌

會讓女性變年輕的秘密

　 30歲秘密一：護好臉蛋女性30歲時，臉部皮膚開始下垂，表皮出現輕微皺紋。古方中醫建議，每天使用強效防曬霜；每晚使用含維生素A或類維生素A的晚霜，促進面部皮膚細胞生長。秘密二：關愛乳房。懷孕、哺乳都會導致乳房下垂。鍛煉胸部肌肉會改