文章歸檔：2014-07-14 - 康途健康百科

提醒經常上網易導致10大疾病

　 1、頭痛與上網有關的頭痛共有3種：緊張性頭痛、慢性逐日頭痛和壓力性頭痛。緊張性頭痛並非緊張所致，而是常常由頸部或眼睛疲憊引起；慢性逐日頭痛是指每月有超過半個月的時間泛起頭痛；壓力性頭痛也並非巨大的壓力導致，症狀表現為全

千萬不可生吃的10大食物

　一、忌生吃蜂蜜蜜蜂在釀制蜂蜜時，常常採集一些有毒的花粉，這些有毒的花粉釀進蜂蜜以後，人吃了生蜜就容易發生中毒。另外蜂蜜在收穫、運輸、保管的過程中，又很容易被細菌污染。因此，生蜂蜜不可食用。二、忌生吃新鮮木耳新鮮木耳含葉林類光

給胖MM的一星期減肥食譜

　文章導讀無論是男人還是女人，誰都想要自己可以擁有模特的魅力身材，不過現實生活中有太多的吃貨朋友了，所以想要保持好身材還是比較困難的。因此很多胖MM為了減肥是煞費苦心，聽說最近有一個一星期減肥食譜非常的火熱，因此很想要知道具體的這個食譜

水果減肥餐

　文章導讀減肥是很多人生活中的一部分，因為現在很多人的生活都慢慢好起來了，對身體的要求也越來越高，所以減肥的人也越來越多。每個人都有著著自己的減肥方法，但是有些人的減肥方法是不恰當的，會導致身體受到一些傷害。水果減肥餐是一個不錯的選擇，

手機給健康帶來“時尚病”

　手機幻聽總覺得自己的手機在響 “我患上手機幻聽症了。”廣告業務員季女士最近對手機鈴聲特別敏感。“明明聽到手機在響，可拿出來後發現沒電話。弄得我幹別的事都心不在焉。”季女士說，有時恨不得把手機關掉，但又怕錯過重要客戶。專家分析：“

一周減肥餐

　文章導讀減肥永遠是一個熱門話題，因為現在的社會流行骨感美，男人欣賞性感美女，而這份性感必將不是胖美人;女人欣賞型男，要有型，因此肥胖是不招人待見的。很多人都想減肥，恨不得消掉自己身上的肥肉，但是卻不得其法，總是無法成功瘦身，一周減肥餐

晚餐吃過飽的8大危害

　腸癌晚餐過飽，必然有部分蛋白質不能被消化吸收，這些物質在腸道細菌的作用下，產生一種有毒有害的物質，再加之睡眠時腸壁蠕動減慢，相對延長了這些物質在腸道的停留時間，促使大腸癌的發生。冠心病晚餐經常攝入過多熱量，可引起膽固醇增高

這五種壯陽食物不可信！

　一、香料提神助興源自亞洲的很多香料被人認為可以挑起性欲。然而芝加哥香氣與味道療法研究基金會博士艾倫·荷西指出，測量顯示，使用香料後，陰莖與陰道的充血程度並無太大變化。二、辣椒以形補形印度、南美洲很多人認為，辣椒外觀類似男性

晚餐這樣吃會讓你睡不好

　豐盛油膩食物晚上吃得太多，或進食一堆高脂肪的食物，會延長胃的消化時間，導致夜裡無法好好睡一覺。聰明的做法是，把最豐盛的一餐安排在早餐或午餐，晚餐則吃得少一點、清淡一點，最好選擇一些低脂但含有蛋白質的食物，例如魚類、雞肉或是瘦肉。這種

冬季祛除頭皮屑的小妙招

　產生頭皮屑的原因在正常情況下，頭皮處的表皮細胞，由於那些基底層的細胞不停地繁殖，並向表面推出，最後這些細胞成熟、變成沒有生命的角質層而脫落。以下介紹幾種通過飲食控制或治療頭皮屑的食療方和偏方。一、蔬菜粥原料菠菜50克、大米5

有助提高睡眠品質的10種食物

　 1、香蕉香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，它除了含有豐富的複合胺和N-乙醯-5-甲氧基色胺之外，還富有能使肌肉放鬆的鎂。 2、菊花茶菊花茶之所以成為睡前配製茶飲品的首選，主要是因為其柔和的舒眠作用，是凝神靜氣的最佳天然藥方

南瓜減肥餐幫你一周減掉12斤

　文章導讀南瓜含有可降低血糖、促進胰島素分泌的成分，有助於瘦身。且熱量比米飯還要低，又促進消化，使大便通暢。是不是跟小編一樣沒想到南瓜還有這麼多的妙用，下面小編為大家整理好幾款南瓜的做法，相信南瓜減肥餐也能讓你暴瘦20斤。

揭秘哪些人不宜吃辣椒

　 1.患有心腦血管疾病、高血壓病人不宜吃辣椒，慢性氣管炎、肺心病、肺結核病人也不例外。因辣椒素使迴圈血量劇增，心跳加快，心動過速，短期內大量服用，可致急性心力衰竭、心臟猝死，即使沒發生意外，也可妨礙原有的心腦血管病及肺內病變的康復。 2

推薦喝牛奶的10大誤區

　牛奶必須煮沸通常，牛奶消毒的溫度要求並不高，70℃時用3分鐘，60℃時用6分鐘即可。如果煮沸，溫度達到100℃，牛奶中的乳糖就會出現焦化現象，而焦糖可誘發癌症。其次，煮沸後牛奶中的鈣會出現磷酸沉澱現象，從而降低牛奶的營養價值。牛

健康減肥餐

　文章導讀隨著我們生活水準的不斷提高，疾病的類型也就越來越多，比如現在的肥胖症，這都是由於我們沒有注意自己的飲食導致的。那麼有什麼健康減肥餐可以幫助我們解決肥胖的困擾，也不會造成我們對營養的吸收呢?現在就讓我們一起瞭解文章介紹的健康減肥

支招女性完美的洗澡方法

　 1、全身放鬆，浸入色彩斑斕，芳香四溢的泡泡浴中，喚醒你所有的感覺。 2、將等量的按摩油和無味的清洗液相混合，倒入手中，將這種混合物塗在你的胳膊上，做一次迷你芳香療法按摩。 3、用薰衣草鹽刷擦洗身體，然後洗一個熱水澡，這會使你們肌膚柔

藥物減肥需要注意的事情

　文章導讀現在很多女人為了能夠快速的減肥，會選擇使用藥物來實現減肥的目的，雖然藥物減肥效果很明顯，但是藥物減肥需要注意很多事情，包括使用時機和運動飲食等，下面我們就來看看藥物減肥需要注意什麼事情。 1、把握好用藥時機食欲

驚！豆腐吃多的4大危害

　 1.過多食豆腐會導致碘缺乏大豆中含有皂角苷，能預防動脈粥樣硬化，促進人體內碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導致碘缺乏病。 2.過多食豆腐促使動脈硬化形成豆製品中的蛋氨酸，在酶的作用下轉化為半胱氨酸。半胱氨酸會損傷動

男人減肥方法

　文章導讀生活中不單單是女性追求減肥，用盡各種方法，很多男性也對自己的身材不滿意，也會通過各種方法減肥。肥胖確實不是什麼好事，不僅影響身材，更會帶來一些列疾病，例如高血壓、血脂稠等疾病，肥胖人群患這種疾病的幾率要比瘦人高好多，那麼，男人

吃飯吃撐的4個健康隱患

　胃腸疾病由於不斷的、大量的進食，胃腸道負擔加重，極易損傷胃腸道，《內經》說的“飲食自倍，腸胃乃傷”就是飲食超過了自己適合的需要量傷害了腸胃。在臨床上由於暴飲暴食而引起的胃病並不少見，如胃脘脹滿、疼痛、消化不良、腹瀉等，日久則會導致胃