減肥午餐食譜
2014-07-14
　文章導讀 人體內如果有過多的脂肪堆積著的話不但會影響到美觀而且對健康非常的不利，對於有些愛美的人士來說，過於肥胖會讓她們和漂亮的衣服說拜拜，所以減肥就成為了一個非常重要的事情了，現在的減肥方法五花八門，非常之多，很多愛美人士就走了彎路，
小魚眼草的功效與作用
2014-07-14
　 【拼音名】Xiǎo Yú Yǎn Cǎo 【別名】小魚眼草、菊葉魚眼草 【來源】菊科魚眼草屬植物小魚眼草Dichrocephala benthamii C. B. Clarke及菊葉魚眼草D. chrysanthemifoli
不吃午餐減肥
2014-07-14
　文章導讀 很多人為了快速達到減肥效果,想要通過節食來達到目的,但是通過專家驗證這種說法是不對的,吃午餐對於一個人維持正常的生理活動其實是非常重要的,由於每個人都需要在一天內消耗大量的能量,如果午餐不能夠攝入足夠的能量就會影響到人的正常活
錐連櫟的功效與作用
2014-07-14
　 　【出處】始載於《中國高等植物圖鑒》。 【拼音名】Zhuī Lián Lì 【別名】黃栗 【來源】 藥材基源：為殼鬥科植物錐連櫟的莖白皮。 拉丁植物動物礦物名：Quercus franchetii Skan. 採收和儲藏：
減肥午餐吃什麼
2014-07-14
　文章導讀 減肥能夠幫助人們獲得身體上的健康和心理上的幸福。有一個完全減肥塑身計畫能夠讓我們更好的減掉身上的肉。我們都知道不吃早飯對我們的身體不好，有時候不吃早飯也能夠讓我們變的更胖，因此想要減肥的人就需要注意飲食，特別是中午的飲食,那麼
羅勒子的功效與作用
2014-07-14
　 　【出處】出自《嘉佑本草》。 【拼音名】Luó Lè Zǐ 【英文名】Fruit of Sweet Basil 【別名】蘭香子、光明子 【來源】 藥材基源：為唇形科植物羅勒和毛羅勒的果實。 拉丁植物動物礦物名：Ocimum
減肥午餐吃什麼好
2014-07-14
　文章導讀 健康的減肥方法一般是運動和飲食控制兩手抓，每日的運動量一定要達到能夠幫助消耗人體的脂肪，而飲食控制上除了要控制住每日的熱量之外還要注意補充上人體每日所需的營養元素，否則在減肥期間身體會出現一系列的問題，健康減肥是最重要的，人只
天青地紅的功效與作用
2014-07-14
　 【拼音名】Tiān Qīnɡ Dì Hónɡ 【來源】 藥材基源：為菊科植物豐破血丹的根及全草。 拉丁植物動物礦物名：Saussurea acrophila Diels 採收和儲藏：夏、秋季採收，洗淨，鮮用或曬乾。 【原
尖山橙的功效與作用
2014-07-14
　 【拼音名】Jiān Shān Chénɡ 【別名】乳藤、竹藤、藤皮黃、乳汁藤、雞腿果、石芽楓、岩山枝、黃狗合藤、駁筋樹 【來源】 藥材基源：為夾竹桃科植物尖山橙的枝葉。 拉丁植物動物礦物名：Melodinus fusifo
番茄蛋炒飯的做法
2014-07-14
　文章導讀 番茄是從西方引進到中國來的。番茄最早在西方是一種觀賞植物被種在花園裡的，有一天，一個人擋不住番茄的美麗外表，吃了一個番茄，很多人都認為這個人必死無疑，可是這個人一點中毒的跡象都沒有。從此番茄好吃被大家流傳開來了，番茄可以直接生
飴糖的功效與作用
2014-07-14
　 　【出處】 出自《本草經集注》。 1.陶弘景：方家用飴糖，乃雲膠飴，皆是濕糖如厚蜜者，建中湯中多用之。其凝強及牽白者不入藥。今酒用曲，糖用蘖，猶同是米麥，而為中上之異，糖當以和潤為優，酒以醺亂為劣。 2.《蜀本草》：《圖經》雲，
番茄蛋湯的做法
2014-07-14
　文章導讀 很多人喜歡在吃飯的時候喝點湯，其中番茄蛋湯是在桌上出現的機率最多的，對於廚藝不佳的人來說，番茄蛋湯也是一個難做的，所以番茄蛋湯的做法就成為這些人的希望了，誰都不希望自己被人嘲笑，現在的人不會幾個拿手的怎麼得了，那麼番茄蛋湯的做
孔雀尾的功效與作用
2014-07-14
　 【出處】出自《湖南藥物志》。 【拼音名】Kǒnɡ Què Wěi 【來源】 藥材基源：為雉科動物綠孔雀的尾羽。 拉丁植物動物礦物名：Pavo muticus(Linnaeus) 採收和儲藏：收集脫落的尾羽，洗淨，烘乾。
清水煮雞蛋不要立即吃
2014-07-14
　文章導讀 雞蛋是補充營養的好食物，雞蛋可以煮著吃，還可以燉或炒，那你知道煮雞蛋的技巧嗎?雞蛋煮好後可以立即吃嗎?來看看小編的介紹吧! 雞蛋是分成蛋黃、蛋清和蛋殼三層。蛋黃凝固的溫度為68℃—71℃，蛋清凝固的溫度為62℃—64℃，煮雞
水煮雞蛋有哪些好處
2014-07-14
　文章導讀 我們知道雞蛋現在有很多種吃法，水煮雞蛋是非常常見的一種吃雞蛋的方法，但是現在炸雞蛋還有茶葉蛋都是人們喜歡吃雞蛋的一種方式，但是水煮雞蛋是最有營養的吃雞蛋的方法。 水煮雞蛋是雞蛋食用方法裡最科學，最有營養的一種吃法。雞蛋有一下
開水煮雞蛋
2014-07-14
　文章導讀 雞蛋是常見的營養物質，富含豐富的蛋白質以及微量元素，是補充機體一些物質以及幫助機體一些康復的常見食物，在生活中也是比較常見的，懷孕的孕婦以及身體虛弱的人一般都吃一些雞蛋進行營養的補充以及機體的康復調節，雞蛋的主要是我們日常生活
娘娘菜的功效與作用
2014-07-14
　 【拼音名】Niánɡ Niánɡ Cài 【來源】 藥材基源：為石竹科植物薄蒴草的全草。 拉丁植物動物礦物名：Lepyrodiclis holosteozides(C.A.Mey.)Fenzl ex Fisch.etC.A.
喝水的學問之清晨不宜喝的兩種水
2014-07-14
　文章導讀 大家都知道水是生命之源，每天補充一定的水分是身體健康所必須的，從養生的角度將每天清晨喝一杯水也是調節身體新陳代謝的好方法，可是什麼樣的水不適宜清晨喝呢?下面小編為您繼續介紹喝水的學問。 1、冰水 很多人喜歡早上起來喝一
羊山刺的功效與作用
2014-07-14
　 【出處】出自《貴州草藥》 【拼音名】Yánɡ Shān Cì 【英文名】Twig and leaf of Diversifolious Pricklyash 【別名】散血飛 【來源】 藥材基源：為芸香科植物異葉花椒的枝葉
常練清晨養生操 健康長壽
2014-07-14
　文章導讀 正確的養生保健方法除了可以幫助人們實現身體健康的目的之外，還能夠説明大家延長壽命。談到養生保健，我們不妨多跟古人學習一些養生保健的知識。古人的養生長壽秘笈之一就是做好清晨養生，例如堅持每日叩齒、咽津。 現代人越來越注意養生保健