文章歸檔：2014-07-14 - 康途健康百科

春季運動需要注意的事項

　文章導讀俗話說一年之計在於春，很多時候我們都認為在春季是我們這新的一年的開始，因此要保持良好的狀態是非常重要的，那麼在春季我們在運動的時候應該注意哪些事項呢? 1、春季霧多，風沙也大，因此，鍛煉時肢體裸露部分不宜過大，以防受潮寒

剖腹產術後飲食

　文章導讀很多人關心剖腹產之後的飲食很多懷孕的媽媽在剖腹產之後的一周內的飲食，那主要是以清淡營養為主米粥雞蛋麵條都是，腹產後的一些最佳飲食飲食上面一定要注意一些含了一些辛辣刺激的食物，不宜大補要多吃一些蔬菜和水果，同時能在日常生活中一定

懷孕五個月時孕媽媽要注意的事項

　文章導讀懷孕五個月時的孕婦對營養的需求量很大，因為這一時期寶寶的發育速度開始加快，由此也會使得孕婦的身體出現不同症狀的反應，那麼，這些症狀要如何進行預防呢? 眩暈由於子宮需要較多的血液，當血液集中於下半身時必然發生此種狀況，而且懷

健康長壽的10個長壽飲食秘方

　一、喜歡喝粥從飲食習慣看長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君，夫妻雙雙都是百歲老人，倆人尤其喜歡喝粥。每天早晨，把50克燕麥片加入250克開水，沖泡2分鐘即成粥。天天如此，從不間斷。上海的百歲老人蘇局仙先生，

瞭解老人吃雞蛋要注意的事項

　文章導讀給自己的身體補充足夠的營養是每個朋友都在關心的話題，而給身體補充營養的方法有很多，每個人選擇的也都不同，但是有一點相同的時候，由於雞蛋的營養價值高，所以很多人每天都會定時的食用雞蛋。但是，在吃雞蛋的時候也有很多是需

傷耳朵的7種打電話方式

　 1、私密電話“躲到牆角悄悄說” 不少人喜歡躲到建築物的角落接聽私人電話。而一般情況下，建築物角落的信號覆蓋比較差，因此會在一定程度上使手機的輻射功率增大。基於同樣的道理，身處電梯等小而封閉的環境時，也應慎打手機。 2、撥電話時把手機

順產與剖腹產哪一個更好

　文章導讀很多媽媽比較關心順產好還是剖腹產好，現在的很多懷孕的媽媽的比較擔心生孩子是要順產還是要破腹產，如果市場的不能忍受一些真美時間帶來的疼痛但是呢，就會造成一些婚姻的事情，如果剖腹產的話會引發其他類型的併發症，在修養方面的也是不進行

不宜喝牛奶的6大人群

　缺鐵性貧血患者食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若大量飲用牛奶，體內的亞鐵會與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利於貧血患者恢復健康。反流性食道炎患者研究證實，含有脂肪的牛奶會影響下食道括

跑步機跑步需注意的事項有哪些?

　文章導讀很多人不想到戶外跑步，但又不得不在家中鍛煉，這時就需要一台跑步機，跑步機可以幫助人們鍛煉全身，對我們的肌肉和骨骼都有很好的鍛煉效果，但唯一需要大家注意的就是以下10點：跑步機的使用注意事項： 1、如

揭秘含細菌最多的8種食物

　 1、雞肉: 美國消費者聯盟一項全國調查發現，肉雞中彎曲桿菌感染率高達42%，沙門氏菌感染率為12%，容易導致胃腸炎。專家建議：買回的生雞肉最好先用水浸泡一段時間再烹調，一定要煮爛熟透，菜刀和砧板用前用後都應該用除菌劑清洗。 2、牛肉

小心口腔也會染性病

　案例安娜最近總感覺喉嚨痛，嘴裡還潰瘍，口腔黏膜紅得厲害，她以為是咽喉炎發作，自己到藥店買了些治療咽喉炎的藥服，症狀雖有減輕但效果不明顯。於是，她來到口腔科求診。口腔科醫生發現她口腔黏膜發炎的表現很像梅毒性黏膜炎病損，醫生問其是否有

夫妻保健冬季房事的3大注意

　注重感覺學會自測當然，如何掌握性生活的頻率，可因人而異。年富力強的，性交次數可多一些，而年老體弱，性交次數可少一些。有嚴重疾病的，應禁止性生活。自測的方法是：性生活次日，雙方身心愉快，精力充沛，即說明性頻率是合適的。如性生活次

揭秘雞蛋怎麼煮才最有營養？

　沙門氏菌引起食物中毒的情況很普遍。在世界各國的各種細菌性食物中毒中,沙門氏菌引起的食物中毒常列榜首,我國內地因此引起中毒的也並不罕見。沙門氏菌是沙門氏菌病的病原體,沙門氏菌病是人畜共患病,肉類和禽蛋是導致人類感染這種病菌的主要源頭

食素愛好者要注意的事項

　文章導讀很多人都知道，食素對養生大有裨益。但是單純的食素者在飲食方面也有很多需注意的事項，只有注意到生活中的這些細節才能更好地養生，生活才能更加健康快樂。食素愛好者要注意的事項有以下幾點： l.每天至少食用五種以上的水果蔬菜 2.

大山楂咀嚼片的說明書

　【藥品名稱】通用名稱：大山楂咀嚼片中文拼音：Dashanzha Jujuepian 劑型：片劑(咀嚼) 【成份】山楂、六神曲(麩炒)、麥芽(炒)。輔料為【性狀】本品為磚紅色的異形片;味酸、甜。【功能主治】開胃消食

烹飪魚頭時需要注意的事項

　文章導讀由於魚內含有多種的營養成分，所以，魚成了現在人們的美味。多吃魚頭也是對人體非常有益的，因為魚頭含有豐富的魚油。專家同時指出，鰓不僅是魚的呼吸器官，也是一個相當重要的排毒器官，這也是人們吃魚都要摘除魚鰓的重要原因。正常情況下

剖腹產的最佳時間是什麼時候

　文章導讀女性在生產的時候，要注意很多問題，生產前都是會有陣痛，這個時候就需要女性注意調節自身的呼吸，不要有緊張的現象，這樣對呼吸都是沒有任何幫助的，而且在生產前，女性也是要調節自身心理情況，這樣對生產的時候，才能夠順利的進行，那剖腹產

輕微脂肪肝日常生活要注意的事項

　文章導讀脂肪肝是目前發病率比較高的一種疾病，這與我們的生活水準不斷提高不無關係，輕微脂肪肝患者是不需要治療的，但是一定要注意日常的護理，避免疾病的加重給身體帶去更大的傷害，接下來我們大家就一起看看輕微脂肪肝日常生活要注意的事項方面的問

阿膠補血三種最棒的吃法

　阿膠雞蛋湯將阿膠小碎塊10～15克用開水一碗化開，雞蛋調勻後加入阿膠液煮成蛋花，加入蜂蜜適量調味服用。每日晨起服用一次，治陰血不足，胎動不安，煩燥不甯，虛勞咳嗽等。阿膠黃酒把10～15克阿膠放於適量黃酒中，等它溶解後再服

剖宮產如何坐月子

　文章導讀現在有越來越多的女性在生產的時候，因為害怕順產帶來的痛苦太大，所以都會選擇使用剖腹產來生育寶寶。所謂剖腹產其實就是將孕媽媽的肚子拉開，把寶寶從中取出來，這樣雖然減少了生育時候的痛苦，但是對於剖腹產的女性來說，在坐月子的時候就會