文章歸檔：2014-07-12 - 康途健康百科

怎麼食用蔬菜讓你安然度夏

　專家提示，夏季飲食一定要多吃瓜類、涼性蔬菜、“殺菌”等三類蔬菜。首先是適當多食用一些涼性蔬菜。夏季對人體最重要的影響是暑濕。暑濕侵入人體後會導致毛孔張開，過多出汗，造成氣虛，還會引起脾胃功能失調、消化不良。肉類食物食用過多，會使

高跟鞋會使女性性冷淡

　對足部的危害當你穿著高跟鞋站立和行走時，重量會集中在腳前掌的第1至第3塊蹠骨頭處，同時，這些腳趾還受到鞋尖的擠壓，所以就會出現雞眼，蹠骨之間還會形成神經瘤，從而出現頑固而反復的疼痛症狀。如果長期穿著高跟鞋，還會引致足部肌肉無力

皮膚過敏不能吃什麼不要吃刺激性的食物

　導讀：皮膚過敏不能吃什麼?皮膚過敏有一大部分原因是由於食物導致的，那麼，皮膚過敏不能吃什麼呢?下面四季養生網小編為您介紹，皮膚過敏不能吃什麼。皮膚過敏不能吃什麼： 1、在皮膚過敏期間，儘量不要吃辛辣等刺激性的食物，以免造

夏季哪些服用藥物人群需要避暑

　利尿藥。隨著高血壓患者增多，速尿、雙氫克尿噻等利尿劑的使用越來越廣泛。利尿劑通過促進排尿，將人體內過多的水分和鹽分排出體外，以降低血壓、減輕水腫。但需要提醒大家的是，在炎熱的夏季，吃利尿藥的人排尿和排汗都會增多，機體容易出現脫水和電解質

用口罩防感冒反而更易感冒

　人的鼻腔裡，血管很多，構成了海綿狀血管網，使鼻腔的血液迴圈旺盛。鼻腔及整個呼吸道，如咽喉、氣管、支氣管表面均覆蓋有許多黏膜，黏膜下又有微血管。當鼻子吸進冷空氣，經過彎彎曲曲的管道，進入肺部時，已接近體溫。人體的這種生理功能，通過鍛煉得到

人氣夏季夏季食譜讓你清涼過夏

　夏季氣候炎熱,人的消化功能相對較弱,因此,飲食宜清淡,不宜過食熱性食物,以免助熱;也不宜過食冷飲、瓜果,以免損傷脾胃;少食厚味肥膩。夏季養生宜安心老年人、體弱者應多食清暑、益氣、生津、易消化的食物。夏至主要調養食物:粳米、小白菜

皮膚過敏症狀皮膚發幹、瘙癢、起紅斑

　導讀：皮膚過敏症狀，敏感性皮膚就是容易因飲食、情緒或所用的護膚用品，導致皮膚表面乾燥、發紅、起斑點、眼腫、脫皮或生暗瘡等。下面四季養生網小編為您介紹，皮膚過敏症狀。皮膚過敏症狀：一、皮膚發幹、瘙癢、起紅斑身上皮膚過敏有

治療鼻炎小妙方：貼蔥膜治療鼻竇炎效果好

　摘要：鼻腔炎症經常使人頭昏腦漲，但是像鼻竇炎這樣的炎症治療起來卻不是那麼迅速，而且打針吃藥給患者帶來不小的負擔。而北京市的馬先生有一招貼蔥膜治療鼻竇炎的“土方”，且效果不錯。據馬先生介紹，他的孫女以前有鼻竇炎，他就是用貼蔥膜的方法治好的

夏季哪些瓜果最有利於消暑

　夏季的水果非常多，下面我們就給介紹幾個最解暑的瓜果。西瓜瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有“天然白虎湯”之稱。當遇到酷熱特別是發燒時，抱著西瓜睡覺，比敷冰袋降溫還有效。但西瓜性寒，一次

血脂高少吃榴槤和椰子

　文章導讀去醫院探病買水果有講究，要根據患者的病情和體質選擇適合他的水果。慢性病人吃水果有禁忌去醫院探視病人，一籃新鮮水果總是最健康的選擇。可是，對於各種慢性病的患者來說，那籃五顏六色的水果中，也許有些並不適合他吃。因此，病人除需

豬蹄的燒法及保健非常適合老人吃

　豬蹄，又叫豬腳、豬手，前蹄為豬手，後蹄為豬腳。含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，因此非常適合老年人吃。下面我們一起來瞭解豬蹄的燒法及保健。在人體皮膚組織中，膠原蛋白占到了70%，隨著年齡的增加，膠原蛋白不斷流失，造成皮肢乾

注意：穿過緊胸罩易導致便秘

　所謂“脫了胸罩大便”……別瞎想，這可不是什麼重口味笑話，這是一個非常嚴肅的科研話題，人家討論的是“胸罩對皮膚造成的額外壓力會導致日常排泄總量減少”。不過確實算是個重口味研究了…… 便便與胸罩這項由日本奈良女子大學的Yound-Ah L

孕婦皮膚過敏怎麼辦減少與過敏原接觸

　導讀：孕婦皮膚過敏怎麼辦?孕婦皮膚過敏現象通常都是由於孕末期的孕婦容易內熱，因為體內多了一個寶寶，身體容易燥熱，免疫系統也產生變化。那麼，孕婦皮膚過敏怎麼辦呢?下面四季養生網小編為您介紹，孕婦皮膚過敏怎麼辦。孕婦皮膚過敏怎麼

夏季消暑養生有哪些誤區

　專家提醒，一些習以為常的習慣未必是正確的做法，下面小編為大家揭秘幾種錯誤的養生方法。多喝啤酒能解暑暑熱天，喝啤酒的確有一種涼爽的感覺。但是，多喝會使人感到口乾咽燥、全身發熱。因為啤酒含有酒精，如一次喝得過多，進入人體的酒精含量就

家有夜來香蚊子一掃光？專家：釋放香氣對人體不宜

　盛夏已至，花鳥市場上各種“驅蚊類”植物又開始熱賣，記者在漢口二橋花鳥市場看到，有攤主正在銷售夜來香等植物，號稱可將蚊子“一掃而光”。昨日，記者採訪了相關專家。專家表示，植物驅蚊作用有限，而且夜來香開花時釋放的香氣對人體不宜，不適合擺放

高血壓吃什麼好　喝海蜇馬蹄湯有療效

　在高血壓的膳食調理上，總的原則是適量控制能量及食鹽量，降低脂肪和膽固醇的攝入水準;控制體重，防止或糾正肥胖，利尿排鈉，調節血容量，保護心、腦、腎血管系統功能;採用低脂肪、低膽固醇、低鈉、高維生素。適量蛋白質和能量飲食。那高血壓患者吃什麼

渾身是寶的椰子

　文章導讀椰汁含有維生素B和C、糖等成分，是天然的清涼飲料，椰肉也有多種吃法。那麼你對椰子瞭解多少呢? 椰子的營養價值 1. 補充營養：椰子含有糖類、脂肪、蛋白質、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等，能夠有效地補充人體的營養成分，

夏季應該怎麼選擇滅蚊產品

　在滅蚊產品中，電子滅蚊燈最佳，其耗電也低、高效能，只要接通電源即可使用，無毒無害，沒有任何化學物質揮發，其次為電蚊拍和電蚊香。安全指數最低的為噴霧劑和盤式蚊香，散發出的刺激性氣味對人體健康不利，特別是老人和孩子。建議，不要滿屋子噴灑

慢性鼻炎為何秋冬季加重？

　慢性鼻炎為何秋冬季加重?據臨床統計，慢性鼻炎患者在就診時，通常都有一個共同的主訴，就是每年秋、冬季慢性鼻炎多發且病情加重.這到底是怎麼回事呢?點擊圖片進入下一頁>> 慢性鼻炎患者的鼻腔粘膜內的血管，一般呈長期擴張狀態，血管和腺體周圍有以

臉部皮膚過敏怎麼辦_皮膚過敏的表現

　臉部皮膚過敏怎麼辦,皮膚過敏的原因,皮膚過敏不能吃什麼,皮膚過敏應該怎麼護理,皮膚過敏能用護膚品嗎,皮膚過敏能用洗面乳嗎,臉紅癢是皮膚過敏的現象嗎,吃什麼會導致皮膚過敏,皮膚過敏飲食禁忌四季養生網養生專家為您解答：皮膚