四個最常見的鍛煉錯誤習慣
2014-07-12
　 堅持體育運動，是人人皆知的好習慣，但鍛煉過程中的一些錯誤習慣，不僅會讓運動效果大打折扣，還可能影響身體健康。下面，養生保健專家就為我們指出了四個最常見的鍛煉壞習慣。 1.只選擇一種運動 很多人喜歡只做一種運動，如跑步或者騎固定腳
中醫有關氣、血、津液的詳解
2014-07-12
　文章導讀 大家對中醫的一些學說可能是不那麼的瞭解，但是對於懂中醫的人來說，每一個學說都是那麼的清晰，很多時候中醫療法給人體起到很大的作用，可能大家不瞭解中醫的重要性，人體的結構本身就很複雜，所以說人是很有活力的動物。
有害家居品換“替身” 淨化家居環境
2014-07-12
　 在我們生活的周圍充斥著各種各樣的東西，但是你可知道，有些東西是我們經常使用而又容易忽略的，比如洗衣粉，空氣清新劑，它們都怎麼呢？ 日常生活中許多我們習以為常的用品卻是我們健康的殺手，科學表面：許多電器，如電視、電腦和電熱毯，通常含有溴
月經疼痛難忍該該怎麼辦?
2014-07-12
　 如果隨時間的變遷，痛經越來越重，要考慮子宮內膜異位症。有不少女性子宮內膜異位元，使子宮、附件產生粘連、固定，往往在性生活時疼痛，也稱為***痛。如果人流或宮腔內手術、損傷、刮宮，也會影響子宮內膜異位到肌層形成結節，稱為子宮肌腺症。如果輸
酸梅湯 夏季提神少不了
2014-07-12
　 酸梅湯是老北京傳統的消暑飲料，該湯消食合中，行氣散淤，生津止渴，收斂肺氣，除煩安神，常飲確可祛病除疾，保健強身，是炎熱夏季不可多得的保健飲品，是夏季必備提神良品。 酸梅湯越來越受歡迎。很多人只知道它能解暑，卻不知道酸梅的好處，遠不止
活瘀理氣湯的組成及作用
2014-07-12
　 【名　稱】活瘀理氣湯”在《兒科證治簡要》 【出　處】《兒科證治簡要》 【處　方】桃仁3枚(搗碎)，三棱1錢半，莪術1錢半。 【功能主冶】活血祛瘀，行滯理氣。主小兒由於啼哭暴怒或跌打損傷而致氣滯血瘀，阻礙氣機而喘，面色灰暗，口唇發紺
中醫診斷高血壓有什麼高招
2014-07-12
　文章導讀 對於一些高血壓患者來說，對這個病都非常的害怕，大家可能不知道高血壓有很多學問，她是人體血壓除了問題，所以，很多人都很害怕，其實大家在平時多注意一下就行了，不要覺得它是一個可怕的病，解決高血壓的方法有很多，中醫療法非常有效
九個臥室收納小妙招
2014-07-12
　 1、巧用擱板儲物。臥室中空間有限，靈活運用一些邊邊角角就能開拓出更大的收納空間。床頭櫃上方的空間就是最好例證，兩三塊木板就能營造出一個最佳的展示區間。常用的雜物盡可以堆放此處，如髮卡、眼鏡、飾品等。 2、開放式入牆收納。床頭上方是我們
減輕痛經的幾個簡單方法
2014-07-12
　 痛經，一個一直困擾不少女性的問題，女士們每個月都可能會面對這種痛苦。有些時候甚至痛得影響日常生活，嚴重的時候還要臥床休息。不少女性都會選擇吃止痛藥解決問題。不過以下文章告訴你，舒緩痛經不只有吃藥一個方法。 飲食均衡 布多夫醫師說：“
珍珠三鮮 可助產婦產後康復
2014-07-12
　 每個媽媽都是上天派來的天使，給了我們生命。懷孕是每個女人必經之路，也是一項重大“工程”，分娩後的媽媽們體力已經透支得差不多了，接下來最重要的是做好產後康復工作，這個時候要特別注意修養，補充營養。 今天小編特別為媽媽們挑選了一道佳餚—
活瘀四物湯的組成及作用
2014-07-12
　 【名　稱】活瘀四物湯”在《張皆春眼科證治》 【出　處】《張皆春眼科證治》 【處　方】酒生地15g，赤芍9g，當歸9g，川芎3g，蘇木9g，血竭6g，劉寄奴9g，枳殼1.5g。 【功能主冶】活血祛瘀，通絡，補養肝腎。主鈍力撞擊，眼珠
客廳清潔六妙招 讓污漬無處遁形
2014-07-12
　 居家清潔向來都是女人們的“難事”，面對那些頑固難除的污漬，真的讓人頭疼不已。客廳是每個家庭的“形象代言人”，無論是接待賓客，還是親朋拜訪，客廳都是重要的場所。那麼，客廳衛生死角該如何清除才不費力呢？ 1、硬質牆面的清潔 清潔保養方法
食用合適的蔬菜 減肥不再那麼難
2014-07-12
　文章導讀 在人們的印象中減肥就是不要多吃飯，而且還可以適當的節食，這種說法是不錯，然而有些人在節食的時候已經很不適當了，常常把自己的身體搞砸了。其實減肥並不是人們想像中那麼難的，只要食用合適的蔬菜，減肥不再那麼難。 人們
空腹絕對不能吃的五種水果
2014-07-12
　 空腹食用一些含鞣酸或其他有機酸多的水果（如柿子、橘子）會刺激胃酸大量分泌，很容易誘發胃病發作。 有機酸因水果種類、品種和成熟度不同而異，味道酸的、成熟度差的含有機酸多，番茄、柿子、橘子、山楂等都水果含有機酸多，所以不能空腹吃。 番
徹底消滅臥室浴室的致病菌
2014-07-12
　 一、臥房是屬於個人的私密小空間，但如果你不好好整理、清潔，也很容易滋生病菌喔！ 檢查重點1：衣櫃 衣服送到洗衣店乾洗時，使用的有機溶劑常會殘留在衣服上，如果眼睛、鼻子、喉嚨吸到這些粉末，就會受到刺激，而流眼淚、影響呼吸道的暢通。
危害身體健康的五種日常食物
2014-07-12
　 爆米花 曾經爆米花也是我的最愛，特別是看電影的時候，一桶爆米花加一杯可樂，十分愜意，可是後來知道爆米花對神經系統有損害，硬是把它戒掉了。因為爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，長期使用很可能造成重金屬中毒，鉛毒主要抑制細胞內含
夏天喝什麼粥好 推薦10款消暑粥食譜
2014-07-12
　 炎炎夏日，人容易煩躁與發火，而且流汗多，消耗體力大，但是因為太熱了，胃口也不好，這個時候只有冰爽的食品才能入口。但是經常吃冰涼的食品對身體也不好，這不是進退兩難了嗎？那有沒有又消暑又有營養的食品呢？今天大家的福利來啦，小編“千辛萬苦”幫
火刺仙丹的組成及作用
2014-07-12
　 【名　稱】火刺仙丹”在方出《 醫方考 》卷五，名見《急救經驗良方》 【出　處】方出《醫方考》卷五，名見《急救經驗良方》 【處　方】巴豆油。 【功能主冶】一切喉痹、纏喉，命在頃刻。 【用法用量】用巴豆油塗紙上，撚成條子，以火點著，
中醫治療慢性前列腺炎的一些方法
2014-07-12
　文章導讀 對於一些男性疾病來說，讓男性們都覺得自己沒了面子，有的嚴重的還影響了生育問題，其實大家不要擔心，慢性前列腺炎是一種常見疾病，其實很多時候中醫療法就可以治療的，在很多中醫書中都有很多成功的案例記載，大家不要擔心。
經常按揉耳廓補腎明目醒腦
2014-07-12
　 春秋戰國時期，我國勞動人民就已經發現耳廓與人體各器官組織存在著一定的生理聯繫，20世紀50年代，法國人諾吉提出了人的耳朵形如胚胎倒影的理論，並在全息理論指導下提出了供耳部針灸推拿使用的耳穴圖。 耳廓主要由彈性纖維軟骨、軟骨膜、韌帶、退