文章歸檔：2014-07-12 - 康途健康百科

馬悅淩固元膏

　文章導讀馬悅淩固元膏是以阿膠、核桃仁、紅棗等為原料製成的膏狀物。它是一種非常滋補的中藥。尤其是對於一些中老年人，有著非常不錯的保健作用。能夠補血養氣，強健身體。阿膠是一種補血效果非常好的材料，而配以紅棗及核桃，能夠補充體內多種微量元素及

那些人適宜補充維生素C

　什麼樣的人群適合食用維生素C呢？ 1、容易疲倦的人。 2、在污染環境工作的人。體內維生素C高的人，幾乎不會再吸收鉛、鎘、鉻等有害元素。 3、嗜好抽煙的人。抽煙的人多吃含維生素C的食物有助提高細胞的抵抗力，保持血管的彈性，消除體內

初秋乾燥七大食物來潤燥

　剛過去不久的立秋，我們已經開始漸漸感到秋意。特別是秋季所以帶來的乾燥的感覺，因此在秋季我們在飲食上要多加滋潤。而適合在初秋進食的滋潤食物有很多，我們就介紹以下7款適合秋季乾燥天氣進食的健康食物。雖然現在只是初秋，但是秋季的乾燥已經略

睾丸脹痛是怎麼回事

　文章導讀男性的睾丸也和身體其他器官一樣，起著舉足輕重的作用，如果出現睾丸脹痛等情況，千萬不要忽視，睾丸脹痛可能是睾丸受到了傷害，或是其他疾病引起，或是外傷等原因引起，都應該及時到正規醫院檢查治療。那麼，睾丸脹痛是怎麼回事呢?在不瞭解病

健康紅綠燈：如何自測眼鏡度數

　現代人得近視的越來越多，配戴近視眼鏡是近視患者最簡單的方法。剛戴上近視眼鏡，如果有點頭暈或不敢走路，一般人或許會認為這是正常反應，不少眼鏡上也多注此說明。其實不然，這是眼鏡配得不好所致。如果戴著眼鏡頭暈，是散光軸線不准；特別明亮、視物

夏季怎麼健康吃蔬菜

　涼菜之所以吸引人，就是因為其味美色鮮，吃進去有沁人心脾之感。蔬果之類的素菜是製作涼菜的首選原料，由於不需要經過高溫烹製，挑選時一定更要注意“新鮮”二字。買回來的新鮮蔬果可能會有農藥殘留，最好是用鹽水泡2-3小時再進行烹飪。另外，蔬果

秋季吃魚四秘方

　醫學上認為吃魚要講究對症，對症吃“魚”，它的食用和醫用價值才能顯現出來。 4類魚的吃法 1.鯉魚：加生薑、糯米一起燉，有溫胃的作用。 2.泥鰍：與北芪、淮山一起煮，可治療虛汗多。 3.黃鱔：加淮山、枸杞、生薑，可治療血虛之症。

臭名遠昭壞習慣竟然對身體好？

　生活中一些臭名遠昭的壞習慣，例如打電子遊戲、愛喝碳酸飲料，我們都對其敬而遠之，其實，凡事有正反兩面，有些壞習慣也不全壞，只有控制得當，有些還可以對身體有很大益處。哪些是對身體有益的“壞習慣”呢？一起來看看！英國《每日郵報》一篇報

怎麼正確食用枸杞更健康

　枸杞怎麼吃更保健，看看專家的心得。炒菜、做粥的時候放一把。枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰，增強免疫力，但只有在堅持食用的情況下，才有藥物價值，偶爾吃一兩次是沒有效果的。用枸杞泡水喝是最常見的，但枸杞中所含的維生素大多是水溶

健康養生小常識：午睡別用胳膊當枕頭

　很多人有午睡的習慣，但是，很多上班族和學生習慣于趴在桌上睡，這樣並不健康。北京朝陽醫院睡眠呼吸疾病診療中心主任郭兮恒說，伏案睡眠不能使身體得到徹底放鬆，某些肌肉群處於緊張狀態，導致睡後感到更疲憊。最好的午睡方式是，把椅子放到牆邊，

鹿茸的功效

　文章導讀鹿茸這種藥材其實也就是雄鹿的嫩角。當雄鹿的角剛剛從頭頂冒出尖來的時候，裡面並未有硬骨，並且其中含有血液，上面帶著很多茸毛，這個時候的鹿角就被稱為鹿茸。鹿茸是一種常用但是特別貴重的中藥。是一種貴重的中藥，鹿茸的功效很多，對於多方面

把鬧鐘設置成大自然的聲音更健康

　一日之計在於晨，如果早上起來養成幾個好習慣，就能保持一天的好心情，進而保持健康和一天的精神。 1.把鬧鐘設置成大自然的聲音。古時候，人們沒有鬧鐘，但一聽到雞鳴鳥叫就知道該起床了。現在不少人害怕自己起不來，習慣將鬧鐘設成勁爆的音

胃癌的症狀有哪些

　早期症狀近半數早期胃癌病人沒有臨床症狀，僅部分有消化不良等症狀，如上腹隱痛不適、輕微飽脹、疼痛、噁心、噯氣等，而這些症狀並非胃癌特有，可見於慢性胃炎、潰瘍病、功能性消化不良，甚至正常人偶爾也會出現。 1、80%以上的患者，出現上腹部疼

萵筍生吃營養又健康

　萵筍營養豐富，又便宜好做，深得大家喜愛。但如果烹製方法不對，就會白白損失營養。其實，想要讓萵筍營養保存得最好，不用琢磨複雜的烹飪方法，直接生吃涼拌就可以了。可是，許多人在涼拌菜前，都要把菜焯一遍。這是有一定道理的：許多菜，比如菠

讓你一步步變年輕的早餐

　 1、一杯新鮮優酪乳+兩片全麥麵包+一個番茄優酪乳和番茄的維生素A含量都非常高。維生素A是明目的好東西，經常用電腦或伏案寫字的職業女性，最需要注意眼睛的保養；同時維A的主要功效還有促進肌膚細胞新生，提高皮膚深層細胞更新速度，加強細胞間

羊城地鐵報：心臟不好手機鈴聲要柔

　突然響起的鈴聲可能對正常人影響極小，但對一些心血管病人卻是大麻煩。原因是長期患病使病人心情煩躁，交感神經系統相對興奮，體內腎上腺素分泌水準較高，以致神情敏感，對外來各種刺激耐受性下降，表現為煩躁易怒，睡眠淺，甚至對刺耳的鈴聲感到恐懼等

夏季飲食有哪些注意

　（一）多次少量飲夠水 1.適量多次補水不要等到感覺很渴的時候，才大口喝水。一次性大量進水會淡化胃酸，減少胃液，不利於食物的消化和殺菌。家長應督促兒童時時補水，每次不超過200毫升，幫助孩子的機體充滿水分。 2.切忌空腹飲冰水

8種超強瘦身食物,營養十足又減肥

　你以為要減肥就要跟美食說byebye嗎？未必哦，其實有些食物吃多了你不但不會發胖，它們還能幫你消滅體內多餘脂肪呢。神奇吧！8種瘦身食物，讓你滿足口腹之欲，開懷大吃，不再為發胖擔憂。 1、生菜給低脂減肥者補充丟失的纖維素，市面上常

胃癌晚期死前症狀

　疾病概述惡性腫瘤胃癌起源於胃壁最表層的粘膜上皮細胞，可發生於胃的各個部位(胃竇幽門區最多、胃底賁門區次之、胃體部略少)，可侵犯胃壁的不同深度和廣度。癌灶局限在粘膜內或粘膜下層的稱為早期胃癌，侵犯肌層以深或有轉移到胃以外區域者稱為進展期

水煎法炸食物是省油健康的好方法嗎

　文章導讀食物的做法各有不同，人們平時炒菜時都是需要用油的，而用油最多的地方就要屬炸東西的時候了，這讓人們很是苦惱，炸東西時總是會用到很多的油，不僅浪費還對人體有害，那麼這該怎麼解決呢，水煎法炸食物是省油健康的好方法嗎？