怎麼樣喝優酪乳才更健康
2014-07-12
　 保健專家認為，飯後兩小時內飲用優酪乳為最佳時機。人的胃液酸鹼度的PH值通常在1-3之間，空腹時的PH值在2以下，而優酪乳中活性乳酸菌生長的酸鹼度PH值在5.4以上，如果在空腹時喝優酪乳，乳酸菌很容易被胃酸殺死，其營養價值和保健作用就會大
亞健康的五大類型以及預防方法
2014-07-12
　 亞健康是指介於健康與疾病之間的一種不健康症候反應。那麼，對於不同的亞健康該如何進行早期預防呢? 心脾兩虛型 誘因：神不守舍，思慮重重，傷及心脾，出現記憶減退，健忘難眠，食欲不振，突然發胖或變瘦。 保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，
睾丸一邊大一邊小
2014-07-12
　文章導讀 男性的睾丸對於男性來說也是非常重要的器官，一旦出現任何異常，比如男性的睾丸一邊打一邊小，都會引起男性朋友的不安，以及讓家人感到擔心。當然，如果發現睾丸不正常，應該及時到正規專業的醫院就診，否則，盲目的懷疑和猜測只會讓自己更加擔
胃癌常見早期症狀大盤點
2014-07-12
　 胃癌的早期症狀包括： 1.80%以上的胃癌患者，會出現上腹部疼痛; 2.約1/3患者出現胃部悶脹、上腹不適、食欲不振、消化不良、伴有泛酸; 3.1/3的患者雖沒有明顯消化系統症狀，但可能出現不明原因的體重減輕、消瘦和疲倦無力; 4.部分
健康時報：膏藥別只貼痛點
2014-07-12
　 幾天前，李先生胳膊突然酸痛，連貼了三天膏藥，疼痛都沒有緩解。找到中國中醫科學院西苑醫院骨科肖京醫生時，他第一句話就說膏藥沒貼對。可李先生明明是按著痛點貼的膏藥呀！肖醫生解釋說：“按痛點貼膏藥沒錯，但有時痛點是會隱藏的，貼膏藥時不能只盯著
你知道喝羊奶有什麼好處
2014-07-12
　 現代研究證明羊奶中含有200 多種營養素和生物活性物質。其中，乳酸64種，氨基酸20種，維生素20種，礦物質25種，是世界上公認最接近人奶的奶品，被稱為“奶中之王”。 羊奶能健胃整腸、改善營養不良。牛奶為酸性，而羊奶偏弱鹼性，對胃酸過
OL必吃的9種輻射食物
2014-07-12
　 其實通過飲食調養可以改善電腦輻射引起的一系列健康問題。 9種防輻射食物 １、綠豆--有助於排泄體內毒物 民間素有“綠豆湯解百毒”之說。現代醫學研究證明，綠豆含有説明排泄體內毒物，加速新陳代謝的物質，能有效抵抗各種污染，包括電磁污染。
睾丸癢怎麼辦
2014-07-12
　文章導讀 睾丸癢也是一件非常惱人的事情，不但不能在公眾場合表現出來，而且不能抓繞，顯得非常尷尬，又十分難受，尤其是夏季，男性的睾丸是很容易出問題的，容易影響到男性的生活和工作，甚至會影響到情緒和感情。那麼，睾丸癢怎麼辦呢?當然，睾丸癢是
用飲料吃藥影響藥效和健康
2014-07-12
　 有人覺得白開水索然無味，因此在吃藥時也習慣用口味更佳的飲料、果汁或者咖啡等來送服，其實，這些飲品不僅會影響藥效，甚至會影響到健康乃至生命。 1、葡萄柚汁 有研究顯示，葡萄柚汁與50餘種藥物會發生相互作用，包括他汀類藥物。而且這種
馬勇強健康管理師：如何挑選護眼燈
2014-07-12
　 第一，“無閃爍”是螢光護眼燈最起碼的條件。市面上出售的螢光護眼燈一般都附帶一個閃爍測試陀螺。在護眼燈的光照下旋轉陀螺，陀螺邊界呈現的是清晰穩定的圖案；而在非護眼燈燈光下，陀螺旋轉時會呈現彩色或倒轉的幻覺圖案。 第二，請購買偏黃白光的檯燈
夏季怎麼吃奶昔更健康
2014-07-12
　 小小奶昔熱量驚人 奶昔熱量高 夏天到了，各種飲料也開始越來越受到人們的追捧，當人們逐漸意識到碳酸飲料和奶茶等飲料並不健康的時候，奶昔一直以來並沒有受到什麼衝擊。 但是，有專家研究表明，一杯奶昔含有2000卡熱量，相當於25片培根脂
近春節酒醉者多 如何救治有小技巧
2014-07-12
　佳節臨近，發現醉酒者，第一目擊者應“呼救報告，積極搶救”，在這個過程中，你是否知道該如何妥當救助醉酒者呢？ 在珠海市金灣區近日了結一起特別的訴訟：因救助一名深夜醉酒的女子的方式不當，一位元好心的保安付出了約6000元的賠款。針對該案
抗衰老美食　不吃別後悔
2014-07-12
　 抗衰老美食不吃老了別後悔 燕麥片 呵護關鍵字：降低膽固醇 燕麥顆粒渾身是寶，幾乎包含人體所需的全部強力營養成分，比如植物蛋白質、維生素B1、維生素B2、膳食纖維、礦物質以及鐵、鋅等微量元素，它能為你的骨骼和牙齒補鈣，並使你整天精神飽滿
患了胃癌能活多久
2014-07-12
　 早期胃癌能活多久 早期胃癌患者主要取決於是否及時採取了恰當的治療手段。一般來說，早期胃癌癌腫較小，未發生擴散轉移，其最為有效的治療手段為手術切除，早期胃癌切除後的5年生存率可達80%左右，術後可一定時間內採取放化療、中藥治療等手段以防止
緩春運路上疲勞神器 專家解用時別超40分鐘
2014-07-12
　 回家過年是每一個中國人忙碌一年後的頭等大事。出門在外，肯定沒有家裡舒服，於是網友們就琢磨出各種緩解春運路上疲勞的工具。但骨科專家提醒—— 各種“春運神器”走紅網路 春運臨近，許多人將要乘上回家的列車。長路漫漫，在擁擠嘈雜的車廂、
睾丸脹痛怎麼辦
2014-07-12
　文章導讀 男性的睾丸一旦出現異常，如出現睾丸脹痛，很容易讓男性朋友尷尬和不安，尤其是一些心理素質不好的男性，容易偷偷摸摸的胡亂治療，給自己的身體造成更多的負擔和危害。其實，睾丸脹痛並不是什麼醜事，也不是不能治療，而是不能胡亂治療，那麼，
鮮奶和奶片有什麼區別
2014-07-12
　 現在通過食品補充營養的方法越來越多，牛奶是不錯的飲品，奶片你瞭解多少，奶片和牛奶哪個營養？今天小編就介紹一下奶片的營養。 （1）營養含量上 奶片是用奶粉作為原料的，經過再次加工，鮮奶的風味蕩然無存，而且由於二次加工過程的溫度較高，還
固元膏的作用
2014-07-12
　文章導讀 固元膏具有補氣養元的作用，不僅僅對於女性朋友，可以說老少皆宜，都是不錯的保健食物，因為固元膏具有不錯的保健功效，當然對於不同人群食用的固元膏在配方上相對有所區別，但是都是不錯的保健食物，所以我們當然更多希望可以知道固元膏的作用
哪些食物可緩解視力下降
2014-07-12
　 黑豆的功效已得到人們高度評價。明朝李時珍在《本草綱目》中有記載：“常食黑豆，可百病不生”。專家指出： 1、黑豆能夠滋補肝腎，而肝腎的健康對改善視力有很大的幫助。 2、黑豆能緩解眼睛疲勞，也助於防止視力下降。 因為黑豆中富含抗氧化成
女性最易缺乏的營養元素
2014-07-12
　 大家都知道，維生素是人體不可缺少的一種營養元素，尤其維生素還能對人的皮膚容顏有不可替代的作用。而各類水果中富含維生素，因此，水果頗受女性青睞。然而，到底哪些維生素是我們必需的呢？ 維生素A——令你明眸皓齒 維生素A的生理功能 1、維持