高血壓的預防
2014-07-12
　文章導讀 高血壓在我國發病率較高，雖然大多數人都是由於飲食不當或其他疾病引起的，但是高血壓的原因很多，如果病情十分嚴重，還是要到正規醫院去治療，在治療的同時，也要預防高血壓的復發。那麼，高血壓的預防方法有哪些呢?俗話說：治療不如早點預防
餐後禁忌要注意
2014-07-12
　很多人都認為養生是一件很學術的事情，認為養生就是吃一些具有補益作用的中藥就是養生。這些觀點都比較片面。養生專家指出，養生涉及的範圍很廣...... 很多人都認為養生是一件很學術的事情，認為養生就是吃一些具有補益作用的中藥就是養生。這
MSN健康：如何防止脫髮
2014-07-12
　 防止脫髮方法一、消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，
孕前應注意攝入哪些營養
2014-07-12
　 夫婦雙方都要合理補充營養 每一對夫婦都希望未來的孩子健康，所謂健康即是受人體遺傳結構控制的代謝方式與人體的周圍環境保持平衡。遺傳與健康關係密切，遺傳是健康的基礎。未來孩子的遺傳素質，就是雙親遺傳給孩子在體格上和智力上各種遺傳性狀的總和
加雞精後儘量少放鹽
2014-07-12
　雞精與味精的功能是一樣的，主要是為了菜肴吃起來更加的鮮美。但是二者的成分卻略有不同。雞精中所含的谷氨酸鈉的成分較味精少了很多...... 雞精與味精的功能是一樣的，主要是為了菜肴吃起來更加的鮮美。但是二者的成分卻略有不同。雞精中所含的谷
養生壇：小方法改造X形腿
2014-07-12
　 一，名詞解釋Body Pump 中文是身體局部抽水的意思，通過做針對性運動，達到局部修身的效果。適合女孩子練，練完後一小時之後才能吃東西，不然的話不但減不了肥，有可能還會增肥。 NO.1：蹲姿改善O形腿 雙腳和膊頭平衡站好，雙手
孕前檢查注意事項
2014-07-12
　 生個健康寶寶首先必須是健康的精子和卵子結合的結晶，而孕前檢查更是得知健康精子和卵子的關鍵。因此，想要孕育一個健康、聰明伶俐的寶寶，孕前檢查很重要。 孕前檢查注意事項 針對女性而言，在體檢當天清晨需禁食、禁乳製品，需要空腹，不要吃早飯
減少痛經煩惱 經典治療方法
2014-07-12
　女性月經痛會給女性帶來不少意外的煩惱，甚至會直接影響到女性正常工作和生活。有沒有一些飲食方法能緩解呢？現在就給大家介紹幾個經典的去除痛經煩惱的方法。 1、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。
什麼時候懷孕最好
2014-07-12
　 什麼時候懷孕最好主要還要看父母雙方身體和當時情況。首先要准爸爸媽媽身體都健康才好，然後再討論什麼時候懷孕。如果準備懷孕，最好到醫院提前做個檢查。 下面就介紹一下通常情況下什麼時候懷孕最好。 什麼時候懷孕最好之懷孕最佳年齡 一般認為女
香蜜茶等四款產後緩解便秘的食療食譜
2014-07-12
　 (1)蔥味牛奶：牛奶250克，蜂蜜60克，蔥汁少許。將蔥汁、蜂蜜兌入牛奶中燒開，改用小火煮10餘分鐘即可。 能增液潤腸，滑腸通便。產後便秘者可以選用，對習慣性便秘者亦有一定效果。 (2)香蜜茶：蜂蜜65克，香油35毫升。將香油和蜂蜜混
注意！胃癌化療護理舉足輕重
2014-07-12
　 胃癌術後化療的護理 胃癌是人體最常見的惡性腫瘤之一。其主要治療手段是手術切除及化療，而術後化療是治療的重要措施之一。化療藥物的聯合應用在臨床上收到顯著的效果，但術後病人較衰弱，同時給予大量的化療藥物，對患者是一個很大的打擊，故做好化療病
美容化妝小技巧：聰明喝水避開十疾病
2014-07-12
　 清腸排毒要這樣喝喲→清晨一杯涼白開水 人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的！如果是糖水或放入營養物質的水，這就需要時間在體內轉化，不能起到迅速沖刷我們的機體的作用。
什麼時候最容易懷孕
2014-07-12
　 什麼時候最容易受孕是每個女性都應該知道的基本常識，對於準備懷孕的女性來說尤其需要瞭解，那麼到底什麼時候最容易受孕？下面做一下詳細的介紹。 什麼時候最容易受孕 受孕的實質就是男女生殖細胞精子和卵子的結合。而卵子一經排出只能存活24小時
番茄快速瘦身的減肥秘訣
2014-07-12
　 番茄的瘦身魔力： 1、熱量低。5個番茄的熱量才相當於一碗飯，但這些番茄已經足以飽腹。番茄糖分少、熱量低，每100克只有16大卡，多吃也不會發胖。 2、食物纖維有助於清腸排毒。番茄內含有豐富的食物纖維，在這些纖維運送到大腸的過程中
血糖高症狀
2014-07-12
　文章導讀 血糖是衡量人體健康的一個重要標準，現在三高已經是讓很多人都非常困擾的事情，血糖是最為難以控制的。血糖高症狀有很多，但是並不是血糖高就是糖尿病，所以如果有血糖高症狀，大家還應該注意自己的飲食等問題。如果血糖高惡化為糖尿病，大家就
5大讓女人“傷痕累累”的時尚
2014-07-12
　 核心提示：連體緊身胸衣、時尚內衣內褲，是很多女性追求的時尚穿著。著裝得當，可使女性更漂亮、更健康；如果著裝不當，就有可能受到傷害甚至引起疾病。有些時尚裝扮長時間下去，可能會給你的健康帶來麻煩。 太小太緊的內褲 有些身材不完美的
健康養生小常識：足科醫生教你選鞋
2014-07-12
　 一個脊椎矯正醫師所希望的鞋子，是穿著舒適，符合脊柱﹑髖﹑膝﹑踝﹑趾等關節的生理要求，符合人體的生物力學，而不是用料的珍貴。一雙好鞋遠比一匹寶馬之于騎士重要得多。 鞋的後跟高度要合適。2至3釐米的鞋跟能使足弓更趨合理，使人的臀部前收，
刺激手部自然減肥的秘訣
2014-07-12
　 抑制食欲的穴位和部位有很多，下面中醫給大家介紹手背和手掌等比較容易刺激的部位。 一個是手背中央，直徑為3釐米左右的“胸腹區”部位。 一個在手掌一側，食指正下方至大拇指指根的“胃、脾、大腸區”部位。 每頓飯前用力捏壓這兩個部位，
老年癡呆症三個階段的症狀
2014-07-12
　文章導讀 　老年癡呆症三個階段的症狀 老年癡呆症其實也被叫做是阿爾茨海默病，它是屬於一種隱藏性的疾病，它主要是指的神經系統退行性的一種疾病。這種病常常是發生在老年人身上的，特別是對於65歲左右最容易患上此病。此病的出現會給老年人的生活帶來
生命時報：游泳前準備防抽筋
2014-07-12
　 游泳前要做準備運動。如果由安靜狀態進入水中猛烈游泳，因在安靜狀態下血液迴圈慢，進入水中立即猛烈游泳就不能適應，對腿部肌肉的供血就不大充足，容易發生抽筋。而下水前應做好準備活動，可使神經系統的興奮性提高，運動器官進入運動狀態，血流加快，物