體育鍛煉有效緩解抑鬱心情
2014-07-12
　 國外研究顯示，鍛煉可以抗抑鬱，經常鍛煉可以有效地改善心情，達到緩解憂鬱的效果。鍛煉的項目可以是在戶外慢跑、快走，如果沒有條件，可以在家中做做拉伸、舉重等運動。 醫生建議人們，要經常到戶外曬太陽，陽光會改善體內的內分泌環境，減少抑鬱
生氣容易引發以下八大疾病
2014-07-12
　 情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害健康。 一、傷肺 情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放鬆和
大便疼痛出血
2014-07-12
　文章導讀 大便的時候疼痛還會出血，一般都是痔瘡，或者肛裂之類的疾病，如果是內痔的 話，出血的情況是比較少見的，多數都是肛裂引起的出血並伴有疼痛的感覺，但是不論什麼情況引起的出血都需要大家高度的重視，及時就醫，找到病因，積極的進行治療，並
孕婦食大豆男胎JJ易畸形
2014-07-12
　 實驗人員給處於妊娠期的母鼠喂了一種從大豆裡提煉出來的化學物質，結果發現這些母鼠生下的雄鼠長大後在與雌鼠交配時無法射精。實驗表明，與那些未服用過大豆提取物的母鼠所生下的雄鼠相比，這些雄鼠身上的睾丸激素低於正常水準，但其前列腺卻大於正常雄鼠
晚餐六類食物可不能吃
2014-07-12
　 紅薯、玉米、豌豆等產氣食物。 在消化過程中會產生較多氣體，等到睡覺前，消化未盡的氣體會產生腹脹感，妨礙正常睡眠。 酒。 酒雖然可以讓人很快入睡，但卻讓睡眠狀況一直停留在淺睡期，很難進入深睡期。所以，飲酒的人即使睡的時間很長，醒
卵巢成熟畸胎瘤
2014-07-12
　 一、病理 成熟性畸胎瘤(mature teratoma)即為良性畸胎瘤，有囊性、實性兩種。 1.成熟性囊性畸胎瘤即良性囊性畸胎瘤此腫瘤以外胚層來源的皮膚附件成分多又稱皮樣囊腫，可發生於任何年齡的婦女，從嬰兒至老年婦女。 巨檢：多數發生在
前列腺肥大症
2014-07-12
　文章導讀 前列腺肥大症的主要是一種常見的男科疾病。主要是男性的老年人的發病率比較高，主要屬於一種泌尿生殖系統的疾病，隨著年齡的增長性功能的也是比較下降，前列腺發生一些病變如果患前列腺肥大，一定要進行，及時的治療，會導致一些嚴重的危害同時
老人陽氣不足可多吃韭菜
2014-07-12
　 民以食為天，根據不同的季節和自己的愛好把飲食安排好，養生就事半功倍了。雖然說現在的反季節蔬菜供應充足，應有盡有，但還是少吃為妙，要多吃時令蔬菜、水果和食物，也就是在吃的方面要順應四時，儘量做到春夏養陽，秋冬養陰。就拿春季來說吧，老年人
卵巢畸胎瘤術後護理
2014-07-12
　 卵巢畸胎瘤術後護理一 手術後一個月內不可以做劇烈運動，防止傷口破裂，出血。 卵巢畸胎瘤術後護理二 宜多吃具有抗腫瘤作用的食物：鱟、海馬、鱉、龍珠茶、山楂，出血宜吃羊血、螺獅、淡菜、烏賊、薺菜、藕、蘑菇、馬蘭頭、石耳、榧子、柿餅。感染宜吃
多改變睡姿可以預防尿路結？
2014-07-12
　 美國加州大學的一項調查顯示，單側尿路結石與睡覺的姿勢有關，因此專家提醒，睡覺時多改變睡姿，可以有助於預防尿路結石。 美國加州大學針對110名尿路結石患者的睡眠習慣進行調查。結果發現，80%右側腎結石患者習慣右側朝下、左側朝上的睡覺
吃洋速食要注意哪些
2014-07-12
　 1.麥樂雞塊的秘密：含有七種或以上成分 你大概認為塗上麵包屑的炸雞塊做起來很簡單。大多數時候，就麵包屑和雞肉兩樣原料。但是，麥樂雞塊和其他速食店的同類產品有著更複雜的製作工序。麥樂雞塊所用的雞肉本身包含七種成份，這些成分有的本身還
六種亂憋容易憋出禍！
2014-07-12
　 事情一來，不但吃飯睡覺的時間給擠到一邊去了，甚至體內“三急”也常常“忍了又忍”。某些特殊情況下，憋乳、憋精等也成了大家“難言”的苦衷。 【憋氣】--長時間容易讓人窒息! 如果憋氣時間過長，會引起頭昏、胸悶等症狀，所以老年人最好少
內痔的症狀
2014-07-12
　文章導讀 我國是痔瘡的高發國，甚至有十人九痔的說法，由此可見痔瘡的發病率之高。而痔瘡在臨床上分為了三種，就是內痔、外痔以及混合痔三種，其中內痔的發病率占了將近40%，因此，為了更好的瞭解自己的疾病情況，詳細的瞭解一下內痔的症狀非常重要，
孕期補對鈣寶貝不易近視
2014-07-12
　 油質魚類 孕媽咪應多吃油質魚類，如沙丁魚和鯖魚。這是由於油質魚類富含一種構成神經膜的要素DHA，能幫助胎寶貝視力健全發展。 孕媽咪從7～9個月到出生前後，胎寶貝如果嚴重缺乏DHA，會出現視神經炎、視力模糊，甚至失明。但不建議孕媽咪吃
卵巢畸胎瘤的影像學表現
2014-07-12
　 MR表現 (1)腫瘤內液性脂肪部分的信號強度呈短T1、長T2信號，是診斷畸胎瘤的主要依據。 (2)腫瘤內部主要有碎屑和壁突兩種結構，壁突的成分為脂類組織、頭髮、牙齒、骨骼。碎屑常位於囊性部分的下層，液性脂肪位於上層而產生分層信號。碎屑和
衰老的10個症狀你有嗎？
2014-07-12
　 其一、辦事效率低： 記憶力明顯下降 ，好忘事，優柔寡斷，缺少朝氣，做一件事總要磨磨蹭蹭，一拖再拖。 其二、競爭意識退化： 對事業沒有創新思維，常感到空虛乏味，尤其是腦力勞動者，越來越感到力不從心。 其三、自卑心理： 一個人
讓老年人更長壽的養生絕招
2014-07-12
　 1、老人養生——早搓手。 早晨起床後，人體各器官經過一晚上的休息，將開始新一天的工作。隨著人體活動的增加，心率會加快，因此早晨要注意調養心肺。可採取搓手心、揉按手指等方式，通過刺激手心的勞宮穴，讓心臟興奮，並增強呼吸系統的功能，起到
孕中期媽咪試試陽光胎教
2014-07-12
　 正確的胎教能使胎兒大腦神經細胞不斷增殖，神經系統和各感官的功能得到合理的開發和訓練，最大限度地發掘胎兒的心理潛能，達到提高人類素質的目的。 陽光胎教是在胎兒期適時地給予光刺激，促進胎兒視網膜光感受細胞的功能儘早完善。光刺激對胎兒的視
早餐可以喝冷凍牛奶嗎
2014-07-12
　 吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱的，這是為什麼呢? 吃早餐應該吃熱食，才能保護胃氣。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，並不單純指
在媽媽體內胎兒能感覺到什麼
2014-07-12
　 胎兒的聽覺在32周至35周時就迅速敏銳起來，此時，他（她）會把頭轉向某一個聲源。對胎兒最有吸引力的是媽媽的聲音。此外，傾聽人們的談話也為胎兒提供了各種豐富的經驗。儘管胎兒聽不懂你們說些什麼，但它能夠逐漸熟悉語言的特點，從而在出生後形成