老年人穿平底鞋會傷身
2014-07-12
　 生理角度來講人到老年，足底肌肉和韌帶會發生退行性衰老變化，足弓彈性喪失，負重能力大大下降。肥胖者還容易形成平足。這也是老年人站立或行走時間過長，容易感到足、踝、膝、髖、腰等多個部位疼痛的主要原因。若經常穿平底鞋，有可能會促進足弓的彈性喪
讓你急速衰老的6種食物
2014-07-12
　  >>推薦閱讀：影響健康的9個致命危害 １、黴變食物使人早衰 黃麴黴素存在於被污染的花生、大米、黃豆、油類等食物中，如食用就會發生腹瀉、腸炎、胃疼、痢疾等中毒現象，使人早衰，嚴重者會引起癌變。 ２、大量飲白酒會使肝臟發生病變 大量和無
豆瓣菜能降血糖嗎
2014-07-12
　文章導讀 豆瓣菜是日常生活中，人們最常見的一種蔬菜，它的做法有很多種，既能涼拌著吃，也能做湯用，甚至有的人，喜歡到，用它包餃子，它還有很高的營養價值，還有一定的藥用價值，高低血糖是日常生活中人們經常生的一種病，那麼面對具有藥用價值的豆瓣
男人比戴綠帽更致命的事
2014-07-12
　 男人身體的5大致命弱點 第一弱點：“心臟”。 據臨床統計，男性患心肌梗塞而入院治療的是女性的7——10倍。該病主要是由於過多的脂肪及大量吸煙，飲酒造成，此外，工作緊張，煩惱情緒也是病因之一。 第二弱點：“肝臟”。 在慢性肝炎病
十招讓男人活得更長久
2014-07-12
　 看看光明面 梅約醫學中心的研究顯示，樂觀的人活得久。從參與研究的受試者中，發現快樂的人比不快樂的人少了19%的死亡率，而且悲觀的人也不覺得自己會活得久。 賓州大學賽利格曼教授二十多年實驗發現，心情的憂鬱、無助無望的感覺會引起免疫系統
5個養生誤區你占了幾個
2014-07-12
　 塑身內衣，不費力就能擁有好身材 時尚理由：希望自己有好身材但是沒時間去健身房，害怕體重增加還難拒絕眼前的美食。聽聽塑身內衣的導購小姐怎麼說？身體的脂肪是可以移動的……再看看最早流行塑身內衣的日本，第一批擁躉者如今已是六十歲的人了，身材
冬菇鵪鶉窩蛋湯益氣補虛降血脂
2014-07-12
　 原料 主料：香菇(鮮)1000克 輔料：鵪鶉蛋200克,青豆20克 調料：大蔥5克,薑5克,鹽4克,豬油(煉製)5克,味精1克,胡椒粉1克 製作方法 1. 將冬菇去蒂，浸發洗淨; 2. 用蔥、薑、豬油熗鍋; 3. 將青豆放入，開水煮沸
豌豆黃能減肥嗎
2014-07-12
　文章導讀 減肥是現在女性們常做的事情，減肥的方法比較多，在減肥的時候，都是可以根據自己的喜愛選擇適當方法，不過要注意的是，在減肥的時候，也是不能隨意的進行，一些不健康的減肥方法是不能選擇的，這樣對自身健康沒有任何的好處，那豌豆黃能減肥嗎
易得腎虛的10種男人 你是嗎
2014-07-12
　 推薦：冬季男人必選壯陽滋補湯大全 腎虛的體征： 夜尿頻多、精力不濟、腰酸腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發落齒搖、易患感冒、四肢畏寒怕冷。 容易腎虛的人： 1、頻繁抽煙、喝酒的人； 2、生活和飲食常無規律的人； 3、工作
50歲以後營養需求要什麼改變
2014-07-12
　 專家指出：50歲以後的中老年人需要格外注意維生素和礦物質的補充。主要原因有以下三點。來看看吧…… 原因一：抗氧化機能減退 中老年人抗氧化機能減退，體內過多自由基堆積導致衰老，免疫力和抵抗疾病能力下降，引起各種慢性疾病。所以，中老年人
當心 早鹽晚蜜並不適合你
2014-07-12
　 不出大汗沒必要喝鹽水 首先不可否認水的作用，人體需要水分。那鹽水有沒有必要呢？喝鹽水養生這個觀念源于中醫，中醫認為鹽有明目鎮心、清理胃火的功能。古人認為喝鹽水有好處，這是因為古人多要下地幹活賣苦力，需要喝鹽水補充礦物質，維持體力需要。
中醫治療早洩的外用方法
2014-07-12
　 中醫外用藥治療男性早洩： 1、熏洗法 材料：取五倍子20克，用文火煎30分鐘左右，再加入適量溫開水，趁熱熏洗陰莖龜頭數分鐘。待水溫下降至30～40℃左右，再將龜頭浸泡到藥液中約5～10分鐘。每晚1次，15～20天為1個療程。一般1
冬季養生 水果不能這樣吃
2014-07-12
　 一、食水果過多 過量食用水果，會使人體缺銅，從而導致血液中膽固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短時間內進食水果過多。 二、水果用酒精消毒 酒精雖能殺死水果表層細菌，但會引起水果色、香、味的改變，酒精和水果中的酸作用，會降低水果的營養價值
鵪鶉食療方法
2014-07-12
　 第一點 味甘、性平，入大腸、心、肝、脾、肺、腎經;可補中益氣、清利濕熱;主治浮腫、肥胖型高血壓、糖尿病、貧血、胃病、肝大、肝硬化、腹水等多種疾病。 ①用於脾胃虛弱、少食體倦。鵪鶉與黨參、山藥配伍，煮熟食用補脾益氣。 ②用於脾虛水腫。鵪鶉
介紹一下大蒜瘦臉法
2014-07-12
　文章導讀 誰都夢想擁有明星般的小臉，現在網上各種瘦臉的方法很多，現在我們就給您介紹一下大蒜瘦臉法。看到題目的時候相信很多美眉都會有很多的疑惑，大蒜這麼難聞的東西也可以瘦臉? 答案是肯定的，“物”不可貌相哦，對於護膚美容都非常熟悉的美眉
成人必看：補腎壯陽的食療大全
2014-07-12
　 1、荔枝 荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果，又可用於治
冬季女性睡前忌吃5種食物
2014-07-12
　 一、酒類 睡前飲少量酒可以促進睡眠。飲酒過量，它雖然可以讓人很快入睡，但卻讓睡眠狀況一直停留在淺睡期，很難進入深睡期。所以，即使睡的時間很長，醒來後仍會有疲乏的感覺。 二、有飽腹作用的食物 有些食物在消化過程中會產生較多的氣體，從而產
影響男性健康八大惡習
2014-07-12
　 1．過度節食或素食：所有流行的減肥節食措施如果使用過久，就有損害健康的潛在危險，因為大部分節食和素食，都會減少飲食應該包含的營養物。 2．濫用藥物：濫用藥物是指不當且毫無理由的服用化學物品，它造成的結果便是“自殺”與意外中毒。統計意外
在家diy大蒜瘦臉面膜
2014-07-12
　文章導讀 化妝品都是化學元素，那麼如何不損害皮膚又能美膚護膚呢？咱們對自己的肌膚可是要負責的。現在美容達人就告訴大家一個家中必備的美膚原料，不僅天然健康還效果極佳。diy大蒜瘦臉面膜，樂趣中體驗美膚效果。 享受自己動手的樂趣 材料：大
讓男人長命百歲的10個妙招
2014-07-12
　 NO.1更多的性愛。 沒錯，一項刊登在《英國醫學期刊》的研究指出，一個月少於一次性愛的男性的死亡率是每星期至少兩次性愛的人的兩倍。 NO.2走向紅地毯那一端。 一項長達22年的研究發現，無論是50、60或70歲的男人，已婚者都比