香菇油菜的做法
2014-07-12
　文章導讀 香菇油菜是一款色香味俱全、具有十分高營養價值的家常菜，主要食材為香菇和油菜。油菜富含多種維生素、礦物質、微量元素等，能夠清熱解毒、散血消腫等，而香菇則能健脾和胃、益氣補虛等。香菇油菜十分適合高血壓、高血脂、高膽固醇的朋友食用，
哪些蔬菜有助於提神
2014-07-12
　 下面來給大家介紹幾種可以提神的食物。 我們需要補充鐵冬季裡人們都異常慵懶，鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此，如果人體內缺乏鐵質，就會導致貧血，使人感到頭暈，乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳
女性腳寒怎麼辦
2014-07-12
　 許多女性一年四季腳總是涼冰的，引起許多生理、心情的變化，腳又有人的“第二心臟”之稱，腳上的許多反射區與人體的內臟相對應，如果腳部受涼，就會引起人體許多器官的不適。寒邪可使機體的氣血凝結阻滯。 1、健足壯骨法：從踮腳尖開始，盡可能提起腳
一日一杯咖啡 遠離肝硬化？
2014-07-12
　 美國科研人員研究發現，每日飲用一杯咖啡可以降低肝硬化的發生率22%，有飲咖啡習慣的人因為肝硬化的原因而住院的比普通人低一半左右。瑞典的最新研究顯示，每天喝兩杯咖啡，可以使罹患肝癌的風險降低43%。 有關專家指出，儘管咖啡能養肝，但
生冷食物 胃潰瘍患者不可碰
2014-07-12
　 氣候轉冷，往往是胃病高發季節。中醫認為，寒性凝滯，易致胃陽受傷，氣血失于溫通而氣滯血瘀。胃部著冷或常吃冰冷寒性食物，可引起胃及其血管的收縮而引發胃痛，胃的蠕動和分泌也會發生紊亂，造成消化不良，導致胃病的發生，日久造成脾胃虛衰而成痼疾。
烹調野菜有哪些注意事項
2014-07-12
　 野菜製作中的注意事項： 1、需要浸泡的野菜：山藥菜、山蒜等一些野菜有微毒，不經浸泡，食後周身不適。這類野菜在煮食前，務必要在清水裡浸泡兩小時以上進行解毒處理; 2、樹上的野菜不宜炒吃：樹上的野菜品種不多，如：刺嫩芽、榆樹錢等，這類野
海米油菜的做法
2014-07-12
　文章導讀 在市場上，我們隨處都可以看見油菜。油菜是一種十分常見的綠色蔬菜。人們經常適量地食用油菜，有利於健康。要知道，油菜富含豐富的維生素C、多種氨基酸和礦物質，能夠防治一些疾病的發生。同時，油菜的製作方法有很多種，其中，海米油菜就是較
運動前注意要先扭扭腰
2014-07-12
　 如果長時間不運動，身體一時還適應不了大運動量，很容易發生“閃腰”、“岔氣”，這是生活和體育運動中最常見的一種急性損傷，尤其在體操、籃球、排球等運動中容易發生。 因此，在運動前要做好腰部的準備活動，如前後彎腰、左右轉身、上跳下蹲等，使
盤點胃潰瘍4大飲食調養方法
2014-07-12
　 胃病，實際上是許多病的統稱。它們有相似的症狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、返酸，甚至噁心、嘔吐等等。臨床上常見的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃十二指腸複合潰瘍、胃息肉、胃結石、胃的良惡性腫瘤，還有胃粘膜脫
紫色蔬菜有什麼營養價值
2014-07-12
　 紫色蔬菜的各種用途功效我們今天就像大家介紹一下。 紫色，本就神秘，紫衣的女人總顯高雅而又高深莫測，紫色果蔬，一樣神秘高傲地長於菜地，立於菜架上，她也象花兒一樣，等你的採摘，等你的品嘗，等著為你的青春與健康做點貢獻。 蔬菜的營養價值高
油菜海米豆腐羹怎麼做？
2014-07-12
　文章導讀 油菜海米豆腐羹，老少皆宜的補鈣、補充蛋白質的餐點，想不想趕快學會它做給家裡的老人和小朋友吃呢! 原料： 豆腐750克，油菜125克，海米30克，植物油75克，麻油10克，味精7.5克，鹽8克，水澱粉20克，
“七成飽”真的能長壽
2014-07-12
　 受訪專家：趙立平，上海交通大學生命科學技術學院教授 俗語說“飯吃七分飽”，如今這一傳統養生法則得到了科學驗證——上海交通大學趙立平教授團隊與中國科學院上海生命科學院營養所劉勇教授團隊合作完成的最新研究，不但證實有節制的低脂飲食更能讓動物
缺乏5種維生素會誘發癌症
2014-07-12
　 編輯推薦：10種女人經不起性誘惑 一、缺乏維生素A：可能誘發上皮細胞癌。 如胃腸道癌和前列腺癌。維生素A對上皮細胞的正常分化起重要作用，還會改變致癌物的代謝，促進癌細胞的退化。它能使正常組織恢復功能，還能幫助化療的病人降低癌症的復發
胃潰瘍能吃什麼水果
2014-07-12
　 1、吃一些黃色水果 黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。 2、天然維生素C水果 紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C，不僅具有正常的
吃太多蔬菜有什麼危害
2014-07-12
　 但是攝入過多的蔬菜也是有很多危害的，來聽聽營養學家的介紹吧。 某些蔬菜含較多的草酸易形成結石 菠菜、芹菜、番茄等含有較多的草酸，與其他食物中的鈣結合，容易形成草酸鈣結石，這是很多喜歡吃素的女性易患結石病的原因之一。 易加重結石病情
減肥藥帶來的8個後遺症
2014-07-12
　 編輯推薦：女人必學的七種性技巧 症狀1：晚上睡不著 白天不瞌睡在服用減肥藥的過程中，出現這種症狀：“我原來是個瞌睡蟲，可這減肥藥剛吃了兩天，我就發現每天晚上我都特別興奮，不想睡覺，躺在床上也睡不著，吃的東西明顯比以前少，還特有精神！
媽媽警惕！預防嬰兒急性腎炎
2014-07-12
　 急性腎炎是臨床上急性腎小球腎炎的簡稱，多因鏈球菌感染所致，臨床以3~10歲兒童多見，在急性腎炎的治療中，如若治療不當治療不及時都有可能帶來生命危險。 嬰兒患急性腎炎的初期症狀表現為低燒、頭暈、噁心、嘔吐、食欲減退，這些症狀與一般的發燒感
香菜有哪些食療方法
2014-07-12
　 現介紹幾種香菜的食療方法。 香菜粥 香菜30克，大米100克，調味品適量。將香菜洗淨，切細;先取大米煮粥，煮至粥熟時下香菜及調味品等，再煮一二沸即成。每日1劑，連續3～5天。可解表散寒。適用於風寒感冒、麻疹疹出不暢等。 香菜消食湯
減肥藥對生育的4大危害
2014-07-12
　 減肥藥對生育的影響一 芬氟拉明。西藥，主要通過作用於神經中樞，抑制食欲，達到減肥目的。研究證明，長期或過量服用芬氟拉明可能引發心臟瓣膜疾病。若孕婦有心臟瓣膜疾病，會增加生育的危險。 減肥藥對生育的影響二 西布曲明。西藥，屬於食
盤點急性腎炎4大常見症狀
2014-07-12
　 1、高血壓 急性腎炎導致的高血壓可自輕度至中度增高，一般成人為140～170 /90～110mmHg，這時候，急性腎炎患者的尿量增多，血壓這時候會逐漸趨於正常，一般持續2～4周。少數急性腎炎患者可因血壓急劇升高而致高血壓腦病，血壓升高主