清熱祛火:西葫蘆炒肉片
2014-07-12
　文章導讀 西葫蘆又名美洲南瓜，是南瓜的變種，具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。因為皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡而深受人們喜愛。 材料: 主料：西葫蘆500克 輔料：豬肉(肥瘦)
女性抗冷莫忘補鐵
2014-07-12
　 專家說到，女性抗冷莫忘補鐵！ 低溫季節，有些女性特別怕冷。很多人認為只是本能而已，看看下面最新的研究顯示，這些女性是因體內缺鐵而怕冷。 10名女性同站在深水中，水溫29℃持續100分鐘，共試驗6次。每次試驗結束後，貧血女性的體溫較
睡眠不足的結--不睡覺
2014-07-12
　 一項新的研究顯示，連續多晚睡眠不足，即每天睡眠時間不足6小時，就會像連續兩晚不睡覺一樣對人體的精神造成傷害，出現反應能力減慢、不能保持清晰思維現象。昨天在滬召開的“關注睡眠健康”專家論壇會上，中國睡眠研究會透露了上述資訊。 據中國睡眠
艾葉泡腳能治風濕嗎
2014-07-12
　 艾葉為菊科植物，民間俗稱為“艾蒿”,通過栽培或野生，具有理氣血，逐寒濕;溫經，止血，安胎等功效。中醫認為，足部是人體經絡的集中處。臟腑的病變可通過經絡互相影響，而通過疏通經絡氣血，又可以達到治療臟腑病變的效果。泡腳對身體健康有很大的好處
11種皺紋暗示身上的疾病
2014-07-12
　 編輯推薦：什麼面相的女人命特別好 1.額頭皺紋 皺紋的暗示：額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤於思考的標誌，一條條小皺紋所代表的是它的主人是否具有敏銳的觀察力和積極思考的態度。對於腦力來說，最重要的就是記憶力了，它需飲食營養的滋補。
艾葉泡腳的方法
2014-07-12
　 艾葉泡腳有溫陽活血通經作用，對風濕疼痛有一定的緩解作用，但不能經常泡，一周2到3次為好。 艾葉泡腳具體方法 艾葉放到高壓鍋裡熬水，大概15-20分鐘，然後用這些水泡腳，先倒一小部分，能浸到腳趾頭就可以了，堅決不能參冷水，等到水慢慢涼，涼
豇豆炒肉的做法
2014-07-12
　文章導讀 幹豇豆的做法有著它自己的特色，因此在製作的時候，也是需要掌握一定的方法，這樣這道佳餚才會更加美味，幹豇豆的做法比較多，通過一些不同的食材搭配，不僅提高了它的營養價值，對改善身體體質，也都是有著很好的幫助，而且對增強免疫力效果非
全球十大垃圾食物排行榜
2014-07-12
　 1、油炸類食品 導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)。含致癌物。破壞維生素，使蛋白質變性。 2、醃制類食品 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌。影響黏膜系統(對腸胃有害)。易得潰瘍和發炎。 3、加工類肉食品(肉乾、肉鬆、香腸等
5種疾病會導致女人不孕
2014-07-12
　 編輯推薦：女人經期不能做的7件事 那麼，到底是哪些疾病會引發不孕呢？ 1、不孕徵兆 —— 有闌尾炎病史 很多人不知道，闌尾炎不僅容易引起日後女性發生宮外孕，而且由於闌尾炎穿孔還可能造成輸卵管梗塞，進而導致女性不孕症。因此這個問題應
久坐電腦前容易患“腰突症”
2014-07-12
　 “腰突症”患者日趨低齡化，據申江醫院腰椎科副主任醫師黃永生統計，該院患者中，年齡最小約16歲，而25歲以下約占發病率10%以上，其原因是年輕患者長期坐在電腦桌前，使腰肢長期處於緊張狀態、疲勞損傷而發病。 黃梅季節是腰腿痛高發季節，潮濕
經常用食醋泡腳 能治哪些小病
2014-07-12
　 睡覺前，在半盆水中加入100-150克醋，水要溫熱水，把腳放入其中泡大約半小時，長期堅持，定會有意想不到的收穫。點擊圖片進入下一頁>> 一、消除疲勞。醋可以加速人體的血液迴圈，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺
幹豇豆的做法
2014-07-12
　文章導讀 幹豇豆的做法有著它自己的特色，因此在製作的時候，也是需要掌握一定的方法，這樣這道佳餚才會更加美味，幹豇豆的做法比較多，通過一些不同的食材搭配，不僅提高了它的營養價值，對改善身體體質，也都是有著很好的幫助，而且對增強免疫力效果非
讓你越吃越健康的六類食物
2014-07-12
　 最佳蔬菜 由於地瓜(番薯)既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪裡蕻、大白菜。 最佳水果 最佳水果的排名依次是：木瓜、草莓、橘
喝咖啡能預防眼皮跳
2014-07-12
　 於是，義大利巴里大學教授德法茨奧和同事分析了166個遲發性眼瞼痙攣症患者對香煙和咖啡的攝入情況，並和另外228名患有面部痙攣的病人作對比。 結果顯示，吸煙和患病概率幾乎沒有關係，但喝咖啡的人患遲發性眼瞼痙攣症幾率較小，且患病幾乎和咖
上班族要定時遠望 備雙布鞋
2014-07-12
　 十年前，“坐辦公室”可是最讓人羡慕的工作。而如今，辦公室一族卻成了叫苦不迭的問題人群。北京中醫藥大學養生室張湖德教授就總結了時下最常見的五大“辦公室病”，並提出對應的“職場養生”法。 久坐不動。這是上班族健康的頭號大敵。有些人一到辦公
醋泡腳的功效與作用
2014-07-12
　 很多女性喜歡用白醋泡腳，很多人對泡腳熟悉，但是不太明白為什麼那麼多女性用白醋泡腳呢?白醋泡腳有什麼養生作用與功效呢? 泡腳基本原理 泡腳用熱水泡腳時，我們會發現腳上的血管會擴張，腳表皮變紅，這是因為熱水泡腳時加速了腳部血流迴圈，使更多的
什麼樣的優酪乳不能喝？
2014-07-12
　 怎樣判斷劣質優酪乳 合格的優酪乳凝塊均勻、細膩、無氣泡，表面可有少量的乳清晰出，呈乳白色或稍淡黃色。吃起來酸甜可口，有一種酸牛乳特有的香味。而變質的優酪乳，有的不凝塊，呈流質狀態;有的酸味過濃或有酒精發酵味;有的冒氣泡，有一股黴味
幹煸豇豆的做法
2014-07-12
　文章導讀 幹煸豇豆的做法比較多，豇豆含有很多營養元素，因此我們在選擇這樣製作方式的時候，不僅可以很好的保留它的營養價值，在口感上，也都是非常受歡迎，這道佳餚很適合夏季食用，它有著很好的開胃效果，在對胃部的保護上，也都是有著很大的功效。
沐浴5個小細節讓身體更健康
2014-07-12
　 1.阻止幹紋、龜裂 經過冬季和春季，你的肌膚會變得粗糙，尤其是你的手腳。如今夏季來臨，我們的腳每天都在走路並暴露在外，如果腳部的皮膚乾，疼痛難忍的腳後跟龜裂或乾燥就會出現，從而影響你的最佳訓練計畫。 在淋浴中使用浮石除掉乾裂的皮膚
OL輕鬆告別乳☆禁☆房下垂的方法
2014-07-12
　 首先，面部防護最重要。 電腦螢幕輻射產生的靜電，最容易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此，上網前不妨塗上護膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。 其次，上完網要徹底潔膚。 上網結束後，第一項任務就是洗臉哦，用溫