嬰兒大便什麼樣才健康？
2014-07-12
　 食物被吃進人體後，營養會為人體吸收、利用，其餘消化吸收不完全的廢物、殘渣，就會變成排泄物，借著糞便將毒素與廢物排出去，形成正常、健康的身體循環。因此，嬰兒的大便是否正常，是寶寶是否健康的晴雨錶。 新生兒大便的變化 孩子出生後24小時
簡單豐胸法成就一代乳神
2014-07-12
　 胸部縮水回復式 1.平臥在地面上，雙臂放到臉前，托住下巴。 2.彎曲膝蓋，使雙腳儘量貼到身體後部。雙臂朝後伸展，爭取觸到腳。兩條小腿不要分開。 3.抬起頭，以腹肌為支撐點，頭向後仰，拉動胸部抬升，雙手拉動腿部往腰靠攏。吐氣放鬆，回復最
舌頭發白是怎麼回事
2014-07-12
　文章導讀 人們的生活品質的也是不斷地提高，就是因為是這樣，人們的身體也是發生著一些細微的變化，而舌頭的發白也是其中的一種，這種舌頭的發白在日常的生活中是比較常見的，所以大家不必要太過於擔心，而舌頭發白又是怎麼回事也是比較吸引人們的眼球的
孕婦可不可以吃臘肉
2014-07-12
　 煙肉 Bacon，又譯培根，是將豬未經醃熏等加工的豬胸肉，或其他部位的肉薰制而成。煙肉一般被認為是早餐的頭盤，將之切成薄片，放在鍋子裡烤或用油煎。煙肉味道極好，常用作為烹調。 營養價值 1. 臘肉中磷、鉀、鈉的含量豐富，還含有脂肪、
如何跨過男人“更年期”這道欄
2014-07-12
　　男人也有“更年期” 在國外，男性更年期概念已獲得廣泛的接受和重視。芬蘭的一項調查顯示，40～70歲的男性，多半會出現男性更年期綜合征，年齡越大，症狀越顯著。 男性更年期會出現哪些臨床症狀呢？主要的症狀有：精力不集中、記憶力減退、睡眠
9保健操讓女人更年輕
2014-07-12
　 你有性冷淡、性高潮缺乏，或因生孩子導致性生活品質不如以前的情況嗎?別急，向你推薦一套性保健操。通過鍛煉骨盆底、臀部、大腿和腹部肌肉，增強子宮、陰道和腸道功能，從而使你的性功能得以提高，性快感得以增加。若長期堅持鍛煉，你一定會成為一個性感
男人護肝的六個小貼士
2014-07-12
　 作為男子漢，一旦過了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身體發福、體力、精力與性功能衰減等。此時，你該為健康做點什麼呢？一些人首先想到的往往是補腎，其實真是這樣，就應了一句俗語：“撿了芝麻丟了西瓜”。 中醫學認為，腎為先天之本，上了年紀、
手足心熱 吃苦瓜可以降火
2014-07-12
　 有一些朋友身材瘦小或瘦長，特別怕熱、手足心經常滾燙、皮膚偏幹或偏油，這類人或許偏陰虛體質，吃什麼比較合適呢? 主題：苦瓜豆腐湯 食材：苦瓜半根、豬肉50克、嫩豆腐200克、黃酒、老抽、食用油、食鹽適量 做法： 1.豬肉剁末、加黃酒、老抽
最安全有效的豐胸食品
2014-07-12
　 說起豐胸食品來，大家自然會首先想到的是木瓜，沒錯，木瓜以及豬腳都是很有名的豐胸食品。那麼除此之外還有哪些我們日常生活中常見的豐胸食品呢？下面，小編就帶你去一起揭幕小胸MM應該多多進食的7類豐胸食品，只要在日常飲食中攝取充分營養，你也可
3大方法幫助孩子長高長牙
2014-07-12
　 在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右;90%以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意
孕婦可不可以吃後腿牛肉
2014-07-12
　 牛肉是中國人的第二大肉類食品，僅次於豬肉，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有“肉中驕子”的美稱。 牛腿肉脂肪的含量極少，如果將其周圍的脂肪削除掉，脂肪的含量便比腓力肉還少。 營養價值 1. 牛肉富含蛋白質
紅薯抗癌高手 如何健康吃紅薯
2014-07-12
　 紅薯內物質有效防癌 眾所周知，紅薯的營養十分豐富。然而，更為可貴的是，在日本國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌蔬菜“排行榜”中，紅薯也一舉奪魁。 癌細胞來自人體上皮細胞，而紅薯含有豐富的澱粉、胡蘿蔔素以及鉀、鐵等10餘種微量元素，能保
新生兒喝水需注意細節
2014-07-12
　 由於小兒新陳代謝旺盛，對水的需求量大，按體重計算每天需要的水分相對較大人多。一歲以下的小兒每天水的需要量為每公斤體重120—160毫升，而成人則為每公斤體重40毫升。所以，除正常飲食外，孩子可能還要經常喝水。 但給孩子喝水是有講究的，
孕婦可不可以吃豬蹄
2014-07-12
　 豬蹄又叫豬腳、豬手。分前後兩種，前蹄肉多骨少，呈直形，後蹄肉少量稍多，呈彎形。中醫認為豬蹄性平，味甘鹹，是一種類似熊掌的美味菜肴及治病“良藥”。 營養價值 1. 豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水，從而有效改
小小草莓 抗癌幫手
2014-07-12
　 世界衛生組織、美國農業部以及國際上對癌症的研究，指出每天至少攝取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症風險。研究表明，有十幾種水果可以起到有效地降低患癌症幾率的作用。這些水果包括草莓、柳丁、橘子、蘋果、哈密瓜、奇異果、西瓜、檸檬、葡萄
孩子是怎麼樣進行學習的
2014-07-12
　 我們多數人沒見過“響尾蛇”導彈，但我們從新聞、評論、科普讀物等文字描述中，會對這種東西有一個大概的瞭解，能在心裡勾畫出一個粗略的印象。這是我們成年人的學習方式，可稱之為心智型。孩子自有另一套學習方式，稱之為感覺·運動型。 我們多數人沒
孕婦可不可以吃後腱牛肉
2014-07-12
　 牛肉是中國人的第二大肉類食品，僅次於豬肉，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有“肉中驕子”的美稱。 腱子肉即前後腿肉。前腿肉稱前腱，後腿肉稱後腱，筋肉相同呈花形。適於燉、燜、醬等。 營養價值 1. 牛肉富含
關於嬰兒胎毛的十個問答
2014-07-12
　 我國民間一直流傳著滿月剃胎毛的風俗。有不少媽媽都提出疑問：寶寶的胎毛是不是一定要剃，剃胎毛時又應該注意些什麼等等。根據這些問題，我們特別整理了以下10個問題，希望媽媽們能更好地護理寶寶的胎毛。 1、寶寶滿月了，是不是要剃胎毛? 一些
糖也是危害健康殺手
2014-07-12
　 “我們應該像限制酒一樣限制糖。”12月17日，英國心臟病專家馬婁特拉在《每日郵報》上發出呼籲。 資料顯示，聖誕期間，美國人和英國人的日均糖攝入量均超標3倍多。近日，美國《預防》雜誌也盤點了糖的危害。本報綜合兩家國際媒體的報導，為您總結糖
舌頭五種表現暗示哪上火
2014-07-12
　文章導讀 中醫講究“望、聞、問、切”，其中，“望”診最易學易懂。健康的舌頭，應當是舌體柔潤，舌質淡紅，舌面上鋪有薄而均勻的顆粒、幹濕適中的白苔，此謂“舌淡紅，苔薄白”。舌尖反應心、肺的變化，舌中與舌兩邊反映肝、脾的情況，舌根提示腎的病變