石榴皮有哪些治病功效
2014-07-12
　 石榴皮為石榴科落葉灌木或小喬木石榴的果皮。味酸、澀，性溫，歸胃、大腸經。有澀腸止瀉、殺蟲等功效，可治療如下病症： 痔瘡：石榴皮、槐角煆炭，研成細末混勻，水泛為丸。每次用開水送服6克，每日兩次。 便血：石榴、地榆煆炭存性，研細末，加三
健身時聽激勵性音樂會增強耐力
2014-07-12
　 你在尋找最適合健身的音樂嗎？ 邁克爾·傑克遜的《走開》節奏非常理想。樸載相的《江南Style》和嘎嘎小姐的《榮耀之巔》也是一樣。 研究發現，節奏適當的音樂能夠減少疲勞感並增強積極性。倫敦布魯內爾大學運動與教育學院科研副主管科斯塔斯·卡拉
歸納各種推遲月經方法
2014-07-12
　 我們知道月經是女性有規律的、週期性的子宮出血，是生殖功能成熟的外在標誌之一。這種出血是女性卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內膜從增生到分泌變化、內膜脫落的結果。 而這個過程是由神經內分泌系統通過產生的雌激素和孕激素來實現的，所以改變任
夏天喝牛奶 解熱又解毒
2014-07-12
　 眾所周知，牛奶營養豐富，是老、弱、病、孕者的滋補佳品。但有不少人認為，冬飲牛奶，吸收好，功效大，而夏季氣候炎熱，人體出汗多，飲牛奶容易“上火”。故認為夏季不宜飲用牛奶。其實，這種說法是沒有科學道理的。 中醫認為，牛奶味甘，性微寒，為牛之
夏季減肥食譜大全 5款瘦身湯養顏又解暑
2014-07-12
　 夏天要補充足夠的水分才能夠消暑，但是大部分愛美的女生又害怕肥胖，所以很多時候都會放棄一些美味而且有營養的湯水。不過現在不用害怕了，這就給大家介紹幾款適合夏天喝又有養顏功效的美味瘦身湯。 1、高纖維蔬菜瘦身營養湯 材料：番茄2到3個
少商
2014-07-12
　文章導讀 【手太陰肺經穴】 少商 位置：在手拇指末節橈側，距指甲角0.1寸(指寸)處。 功效：解表清熱，通利咽喉，蘇厥開竅。 主治： 1.呼吸系統疾病：扁桃體炎，腮腺炎，感冒發燒，支氣管炎，肺炎，咯血; 2.精神神經系統疾病：休克，精
修身修心心靈瑜伽緩解壓力
2014-07-12
　 心靈瑜伽的好處有很多，可以修身和修心。社會壓力日益增加的今天，過度的緊張會使心智失去平衡。精神協調性減弱會使神經功能混亂，嚴重影響我們的健康。練習心靈瑜伽會使精神協調性增強，進而帶動神經系統正常的運行。 長期處於過度緊張的環境會進一
緩解口腔潰瘍的六大水果
2014-07-12
　 1、西瓜 西瓜富含維生素，但不宜多吃，多吃會上火，反而加重口腔潰瘍的症狀。 2、蘋果 蘋果是很經濟的富含維生素的水果，非常適合補充維生素。所以這應該算是口腔潰瘍吃什麼水果的一個比較好的答案了。 3、梨子 梨子富含維生素B，經
女性比男性長壽或由基因決定
2014-07-12
　 英國蘭開斯特大學等機構研究人員在新一期《當代生物學》雜誌上報告說，他們用果蠅進行實驗後發現，線粒體基因中存在一些隻損害雄性壽命、而不影響雌性壽命的基因變異。 線粒體是一種細胞器，它擁有獨立於細胞核的遺傳物質，還有個重要特點是只通過母系遺
牛奶：白領必需的營養食品
2014-07-12
　 提起白領，大家多會想到在辦公室工作，從事腦力勞動的人，如管理人員、技術人員、政府公務員等，他們有整潔的辦公環境、較高的收入水準、緊張的工作節奏，較大的工作壓力。 長期以來牛奶被視為營養價值很高的營養食品，對於牛奶最近在社會上引起的爭論，
中極
2014-07-12
　文章導讀 「任脈穴」 中極 位置：在下腹部，前正中線上，當臍中下4寸。 主治：小便不利，遺溺不禁，陽痿，早洩，遺精，白濁，疝氣偏墜，積聚疼痛，月經不調，陰痛，陰癢，痛經，帶下，崩漏，陰挺，產後惡露不止，胞衣不下，水腫。 方例：配大赫、
經期不能吃的15種生冷食物
2014-07-12
　 經期是女性的一個特殊時期，這個時候要注意飲食，哪些是不能吃的，哪些是能吃的要瞭解。不然吃錯了食物易痛經。 經期不能吃的 1、螃蟹： 性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。 2
慢性病在中國將井噴式爆發
2014-07-12
　 中國中醫科學院廣安門醫院花寶金教授因擅長治腫瘤，患者趨之若鶩，一號難求。然而，花教授卻並不開心，他說：“我行醫幾十年，每天都在拼命看病。結果，病人不僅沒有減少，反而越治越多。作為一名醫生，一點成就感都沒有。” 花教授是一位清醒的醫者，他
緩解痛經的瘦身瑜伽：“貓式”瑜伽
2014-07-12
　 瑜伽屬於溫和的運動，任何人任何時候任何地方都可以做，因此很多女性都喜歡練瑜伽。但是女生經期時要避免倒立，以免造成經血逆流，而“貓式”是很適合經期做的瑜伽姿勢。一起來看看貓式瑜伽的練習要點吧。 貓式瑜伽能強化腹腔的血液回流，能讓經血排出
你對牛奶的七大誤解
2014-07-12
　 近年來，對牛奶是優是劣的爭論一直沒有停止。甚至有人還拋出了“牛奶有害”論調，這是不對的，也是不科學的。牛奶是完美的，不僅營養豐富、全面，而且易於吸收，所以它成了人們健康食品的最佳選擇。但正如任何事物一樣，有陽光就會有陰影，牛奶也不例外，
柿子雖好但要掌握這些吃柿子技巧
2014-07-12
　文章導讀 導語：秋冬季節是吃柿子的好時節，因為柿子的顏色跟它的口感，因此有很多朋友對柿子有獨特的情懷，但是喜歡就多吃這個很多朋友的習慣。到底吃柿子有沒有什麼需要特殊注意的呢？下面就來給大家介紹一下吧！ 近日，一名3歲女孩被緊急送到首都兒
8個穴位按摩法治療月經不調
2014-07-12
　 月經不調是女性月經病的俗稱，指月經的週期、經色、經量、經質的改變。包括月經提前、錯後或不定期，月經量過多、過少或閉經等。 1.預備式 平臥床上，雙目微閉，呼吸調勻，左手掌重疊於右手背上，將右手掌心輕輕放在下腹部，靜臥1～3分種。
男人壯陽補腎六道佳餚 讓男人成為"腎鬥士"
2014-07-12
　 補腎壯陽對於男人來講無疑是很重要的，但是如何既能不對身體造成危害又能補腎壯陽就是問題的關鍵所在。以下小編向大家介紹如何通過食物來做到補腎壯陽，一起看看吧! (1)海參粥： 原料： 水發海參(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，
部分眼鏡店銷售有障眼法
2014-07-12
　 由教育部、國家體育總局、衛生部等多部門聯合組織並發佈的2010年全國學生體質與健康調研結果顯示，我國小學生視力低下者約有41%，初中生約有67%，高中生約有80%。在北京資料則更高，高中學生視力不良檢出率約為82%，而到了大學裡，這一資
哪些方法可以緩解疲勞
2014-07-12
　 那麼緩解疲勞的方法有哪些？ 緩解疲勞的方法一：伸懶腰 站起身來伸個懶腰，這樣會使全身肌肉得到較強的收縮，同時增加全身血循環量，使人消除疲勞，大腦也會得到較多的血液供應。 緩解疲勞的方法二：打哈欠或深呼吸 當工作時間長，效率下降時