8道補腦的保健食譜
2014-07-12
　 1、地黃烏雞 原料：雌烏骨雞1只（重約1000克），生地黃、飴糖各150克。 做法： 將烏雞宰殺，去毛及內臟，洗淨，備用。生地黃洗淨，切成條狀，加飴糖拌勻，裝入雞腹內，將雞仰置瓷盆中，隔水用文火蒸熟即成。分2日食用，吃肉喝湯。
不舒服有哪些應急方法
2014-07-12
　 當您在感覺身體不舒服，手頭又沒有藥的情況下該怎麼辦？來試試醫生的8個應急建議吧： 症狀1：體溫升高 在膝蓋下麵放一瓶冷水；用食醋抹擦脖子和肩膀；或者吃2－3個柳丁或者1個苦柚子——適量的維生素C也可以降溫。 症狀2：嗓子疼 如果
對付夏季5個苦夏症狀 健康美食應對有良方
2014-07-12
　 夏季由於氣溫高、濕度大等氣候因素，導致植物神經功能紊亂引起了人體體溫調節中樞發生了功能障礙，產熱和散熱功能也就趨於紊亂，於是就引起了功能性低熱。加上夏季氣候炎熱，大量出汗，汗液帶走了很多水分和鹽分，使身體的電解質失去平衡，所以就出現渾身
七種日常食物 讓你夜裡睡不安
2014-07-12
　 1.咖啡因飲料 眾所周知，咖啡因多年來一直被認為是導致失眠的罪魁禍首，但是美國註冊營養師蜜雪兒·杜達什表示，咖啡因雖然不會給身體增加任何能量，但是的確是一種刺激物，增加人體警覺度，導致睡眠困難。 2.乾酪 營養學專家表示，乾酪含有大量的
9種美白堅固牙齒的食物
2014-07-12
　 編輯推薦：補腦必吃的十種健康食物 潔齒抗菌 芹菜：含有大量的粗纖維，當你嚼芹菜時，它就像在幫牙齒進行大掃除，能擦去附著在牙齒表面的細菌，從而減少牙菌斑形成。越是嚼得費勁，就越能刺激唾液分泌，平衡口腔裡的酸鹼度。達到自然抗菌的效果。
感冒了吃什麼蔬菜水果好
2014-07-12
　 營養學家指出，蔬菜水果多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對產生抗體的單核-巨噬細胞系統有較好的營養及調理作用。綠葉蔬菜含有較多的維生素C，對感冒病毒有一定抑制作用。許多蔬菜水果如蘿蔔、梨、獼猴桃、柑橘及各種蘑菇，含有某些化學活性成分，能
俠白
2014-07-12
　文章導讀 「手太陰肺經穴」 俠白 位置：臂內側面，肘橫紋上5寸，肱二頭肌橈側緣凹陷處。當腋前紋頭下4寸，天府下1寸。 《針灸甲乙經》：“在天府下，去肘五寸動脈中。”《壽世保元》：“先于乳頭上塗墨，令兩手直伸夾之，染墨處是穴。” 功效：
5分鐘算出你的壽命有多長
2014-07-12
　 Perls把男性的預期壽命設定為86歲，女性則為89歲，隨著每個問題的回答，數字會相應加減，最後得到答案。如果你長壽，恭喜你，證明你擁有健康的生活習慣，否則，趕快把煙酒戒了，出去鍛煉吧！ 本計算方法的基礎是：男性的預期壽命設定為86歲，
警惕節後日常食物的8個副作用
2014-07-12
　 下面是常見食物引起的8個副作用： 1.身體氣味 經研究發現 ，紅色肉類會對身體氣味產生不良影響。 2.痤瘡(痘痘) 高飽和脂肪和反式脂肪酸會使皮下脂肪增多，這會刺激痤瘡的增加。科學家指出，常喝牛奶也會導致痤瘡高發。 3.過敏 過敏是食物
防癌抗衰老的4種食物
2014-07-12
　 一、菠菜： 不貧血，體質強、皮膚好、排毒、保護視力、穩定情緒、可遠離缺鐵性貧血。菠菜中的葉酸對準媽媽非常重要，懷孕期間補充充足的葉酸，不僅可以避免生出有發育缺陷的寶寶，還能減低新生嬰兒患白血病、先天性心臟病等疾病的概率。 二、蘑菇：
中醫放血可以治療哪些疾病
2014-07-12
　 —敷選用三棱針或是縫衣針，在穴位以及患處或是—些特定的部位放血，可以治療多種雜病。 太陽穴放血：首先用拇指由患者前額向外捋幾次，再用拇指和食指揪起太陽穴處的皮膚，用針快速點刺放血。此法常用來治療感冒頭痛、瘀血頭痛、高血壓頭痛。 外耳
警惕！日常食物中的10個副作用
2014-07-12
　 下面是常見食物引起的10個副作用： 1.身體氣味 經研究發現 ，紅色肉類會對身體氣味產生不良影響。 2.痤瘡(痘痘) 高飽和脂肪和反式脂肪酸會使皮下脂肪增多，這會刺激痤瘡的增加。科學家指出，常喝牛奶也會導致痤瘡高發。 3.過敏 過敏是食
腎虛的最佳食療方法 擺脫腎虛少不了8款養生湯粥
2014-07-12
　 很多人都在遭受著腎虛的困擾，你知道腎虛該如何治療嗎?今天小編就為大家推薦一些腎虛的食療方法，幫助大家擺脫腎虛，你想要學習一下嗎?那就趕緊跟著小編去下文瞧瞧吧! 益智仁粥 益智仁12克，糯米60克，鹽少許。將益智仁研為細末。用水適量
哪些偏方可以治療皮炎
2014-07-12
　 1、皮膚癢：鮮韭菜、淘米水，按1：10重量配好，先泡二小時再連韭菜一起燒開，去韭菜用水洗癢處或洗澡，一次見效，洗後勿用清水過身，一日一次，連洗三天永不再癢。 2、牛皮癬、頑癬（銀屑病）：側柏葉*、蘇葉*、各200克，蒺藜*40克，共研
吃柿子要注意的幾大項
2014-07-12
　文章導讀 常說人都是雙面人，只是其中一面常被人們所忽略。柿子也是一樣，有優點，自然缺點也少不了。所以在食用時要注意，具體注意什麼呢，今天告訴大家吃柿子要注意的幾大項。 空腹不能吃柿子 因柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會在胃
10種生活常見食物 不能隨便生吃
2014-07-12
　 一忌生吃鮮黃花菜。 鮮黃花菜含有秋水仙堿，進入人體形成氧化二秋水仙堿，極毒，食用3-20毫克就可致死。 二忌生吃荸薺。 常吃生荸薺，其中的薑片蟲就會進入人體並附在腸粘膜上，可造成腸道潰瘍、腹瀉或面部浮腫。 三忌生吃白糖。 白糖中常有蟎蟲
補鈣就吃這5種食物
2014-07-12
　 1、牛奶 牛奶不僅含鈣量高，而且其中的乳酸能促進鈣的吸收，是最好的天然鈣源。另外，乳酪、優酪乳等乳製品中鈣的含量也很高，應經常食用。 2、海米 海米營養豐富，富含鈣、磷等微量元素，蛋白質含量也很高。海米和其它海產品都是鈣的較好來
研究發現吸煙群體病假更多
2014-07-12
　 英國諾丁漢大學等機構的研究人員在最新一期英國學術刊物《癮》上報告說，他們調閱了過去幾十年裡世界各地相關研究中超過7萬人的資料。分析顯示，與不吸煙群體相比，吸煙群體的病假時間明顯更多，平均每人每年多出2.7天。 這種缺勤會造成大量經濟總體
太陽
2014-07-12
　文章導讀 「經外穴」 太陽 位置：在顳部，當眉梢與目外眥之間，向後約一橫指的凹陷處。 主治：偏正頭痛，高血壓頭痛，血管性頭痛，急性結膜炎，電光性眼炎，眼底出血，青光眼，青少年近視眼，麥粒腫，中心性視網膜炎，眩暈，感冒、面神經麻痹，三叉
夏日三道開胃的水果料理
2014-07-12
　 烏龍面香瓜盅 材料：米漿300ml、烏龍面1包（1人份）、蝦仁50克、香瓜1顆，鹽、香松、黑胡椒粉、爆米花各適量。 做法： 1、刻花 香瓜剖半去籽後，將切口以刀刻成鋸齒狀邊緣。 2、滾煮 烏龍面、蝦仁放入米漿滾煮，以鹽、黑