24節氣立冬習俗之放牛娃
2014-07-11
　 放牛娃 漫長的冬季，嫩草少，餵牲口主要靠幹草料。為了改善牲口的飼料，趁嚴冬來臨之前的深秋和初冬季節，故有放牛吃青草的活動。冬季的麥田裡像草萍一樣，一層青草鋪滿大地。只要麥根紮得實在，長出地面的麥苗，不怕牲口吃，不怕人腳踩。常見冬季裡在
靚麗好臉色果汁搭配“秘方”
2014-07-11
　 如今果汁因其顏色和味道的誘惑，逐漸成為女士們最愛的日常飲品，常喝果汁可以幫助女士美容。不過你是否知道，喝果汁也有不少的講究。如果要想得到好臉色，還得注意果汁的搭配。現在，就向愛美的女士們提供幾個能使你擁有靚麗好臉色的果汁搭配“秘方”。
男人睡覺出汗為什麼
2014-07-11
　我家老公，每天晚上，都愛出汗，現在天氣不是特別熱，怎麼會出汗了？ 正常情況下出汗有調節人體體溫和排泄廢物的作用，出汗受氣溫、運動量、精神因素等影響。異常情況如服用發汗藥物、食辛辣食物，或有結核病、癌症等慢性消耗性疾病或體質虛弱也會導致出汗
如何有效增強男性性能力
2014-07-11
　 親密過後，讓他儘快睡眠 激情之旅後，也許你還渴望一個纏綿溫情的"尾碼"。但為了他長久的性健康，放棄這個要求是你值得付出的犧牲。美國生理學家曾經做過大量的調查，發現睡眠充足的男性勃起和堅持的時間比睡眠長期不足的男性時間要長一些。 給男人性
中醫食療 以形補形
2014-07-11
　 在中國傳統飲食裡面，自古就有“以形補形”的養生飲食之道。 我們日常生活中常吃的一些水果蔬菜從某個角度看竟然跟我們身體的一些器官非常相像，而更加奇妙的是，這些食物恰恰是為相應器官補充營養的極佳選擇。這也就是我們常說的“吃什麼補什麼”的道
12個妙招判斷女人氣血水平
2014-07-11
　 1.看耳朵 現在，人的身體素質越來越差。現在人的耳朵小，看上去越來越僵硬、而且形狀上看上去已有些變形。就是孩子和年青人都很少能看到圓潤、肥大、飽滿的大耳朵了。而這些大耳朵在老人那裡卻很多見，這說明以前人的身體素質明顯強於現代人。 年
瑜珈可以改善乳腺癌患者的生活品質
2014-07-11
　文章導讀 最近的一項研究發現，與在接受輻射治療的過程中未做瑜珈運動的女性乳腺癌患者相比，做瑜伽運動的女性身體更好受些而且沒那麼疲憊。 做瑜伽運動的女性的皮質醇水準比不做瑜珈運動的女性的要低。皮質醇是一種應對壓力而在體內釋放的激
上班族健身小技巧盤點
2014-07-11
　每天面對如山的工作，那麼忙碌似乎就成了一件很普通的事情。每天面對電腦，在辦公桌旁邊一待就是好幾個小時過去了。在這樣沉重的壓力之下，我們的身體也相繼出現一系列的狀況。 專家提示，當我們處於沉重的壓力之下，我們不妨嘗試，一些小動作來幫助預防職
五個健身的極端觀念
2014-07-11
　 現在健身房熱鬧非凡，原因很簡單：絕大多數人都希望在運動中得到健康與活力。願望固然美好，但在健身過程中，很多人會因“誤區”干擾，導致事倍功半。 器械訓練、健美操：咱倆“井水不犯河水” 健身房裡通常會出現“井水不犯河水”的兩個區域：器械
腋下出汗怎麼辦
2014-07-11
　一到夏天，去健身房運動，腋下出汗就很嚴重，請問腋下出汗怎麼辦啊？ 腋下分佈著大汗腺，天氣炎熱或運動過後，腋下出汗多其實是正常生理現象。但是腋下出汗厲害，衣服都弄濕了，有的人甚至冬天也是如此。對女孩子來說，這是一件尷尬的事情。那麼?來看看下
24節氣立冬習俗之吃餃子
2014-07-11
　 吃餃子 立冬節氣，有秋收冬藏的含義，我國過去是個農耕社會，勞動了一年的人們，利用立冬這一天要休息一下，順便犒賞一家人一年來的辛苦。有句諺語“立冬補冬，補嘴空”就是最好的比喻。 在我國南方，立冬人們愛吃些雞鴨魚肉，在臺灣立冬這一天，街
白領實用養肝護肝中醫三原則
2014-07-11
　 為什麼保肝不成反而傷肝？ 其實，現代醫學的肝臟和中醫的肝，功能、症狀都大不同。現代醫學的肝，是指單純的器官──重達1.5公斤，沒有神經，默默工作的肝臟，是人體重要的解毒中心。肝病的症狀是脹氣、消化不良、倦怠，在中醫看來是脾胃系統濕熱過
水果和牛奶哪個更加更補鈣
2014-07-11
　 在膳食營養中，魚、肉、蛋、海鮮和精製米麵都是成酸性食品，而蔬菜、水果、海藻等屬於成鹼性食品，牛奶、豆類和粗糧具有微弱的成鹼性。 前不久有媒體報導《水果比牛奶更壯骨》，文章指出，美國《臨床營養期刊》最近刊登了一項研究結果表明，在同樣的
手腳冰涼怎麼辦有什麼危害
2014-07-11
　 一到冬天，很多人白天手腳冰涼，穿得再厚身上都暖和不起來；晚上睡覺，被子蓋得比別人多，被窩卻通宵冷冰冰的。一整個冬天都縮手縮腳，感冒不斷，老病也易復發和加重。專家介紹，有54％的女性都有發冷的現象。這種手腳冰涼大多與季節轉涼、人體內陽氣不
瘦身健美體操
2014-07-11
　文章導讀 適當的鍛煉有益身體的健康。每個人都想擁有窈窕的身材，瘦身是必然的。當然對於愛美的女性朋友來說，瘦身健美體操就是不錯的選擇，因此對於現代人來說，要進行瘦身健美體操的時候，需要注意相關的細節，這樣才可以真正的達到瘦身的效果。特別是
女人指甲過長 婦科病找上門
2014-07-11
　 長指甲最容易藏汙納垢，隱蔽的指甲縫裡會隱藏著大量的真菌，稍不注意，抓癢或碰觸內褲，都可能會使真菌進入陰道。女性泌尿生殖系統因結構的原因又極易受到這些致病菌的侵害。只要人體的免疫力稍有下降，疾病就可能會發生。 勤剪指甲、勤洗手腳、勤洗澡
冬季女性補充營養 多吃五款家常菜
2014-07-11
　 冬季吃什麼養生?家常菜其實都富含營養，雞蛋、紅棗等食材富含補血營養素，對女人健康相當有益處。而且這些家常菜食譜做法簡單易學，是日常補血、補充營養的必備佳品，下面就一起來看看。 椒油熗藕片 500克藕片，10克薑，3克鹽，20克胡麻油
通過飲食消除皺紋的訣竅
2014-07-11
　 說到去皺，大家的第一反應就是通過護膚品或者面部按摩的方式來實現，實際上還有一種更好更容易實現的方法，那就是通過飲食來消除皺紋，下面就列舉幾種：點擊圖片進入下一頁>> (1)茶葉去皺：茶葉含有400多種豐富的化學成份，其中主要有茶?酚類、
喝咖啡真的可以助性嗎
2014-07-11
　 研究發現，咖啡有提神醒腦的效果，因為其成分中含有咖啡因。當然，含有咖啡因的不只是咖啡，綠茶、紅茶等也都有咖啡因。 因此，有人說性愛前來杯咖啡或茶，能很好的調節人的精神狀態。那麼，咖啡因究竟對性愛有著什麼影響呢？回答這個問題之前，必須先
番茄促代謝 吃對方法最關鍵
2014-07-11
　 番茄隨處可見，但是大部分女性對番茄的瘦身功效卻視而不見。番茄中含有人體需要的多種維生素、礦物質等營養物質，還可以促進我們的新陳代謝，幫助我們瘦身。但是番茄的食用方法是有講究的，那到底番茄怎樣吃才能瘦身呢？快跟小編一起來看一下吧！ 維