學生趴桌子睡覺對身體不好
2014-07-11
　 實生活中，很多學生因為中午不能回家，大多趴在教室的課桌上，頭枕著手臂休息。但中國青少年研究中心少年兒童研究所所長孫宏豔表示，以手代枕午睡有三大危害。 危害一：由於趴在胳膊上睡覺，多處神經受到壓迫，午睡時往往心中焦慮、睡不踏實。 危害
產後媽媽催乳 根據體質選擇
2014-07-11
　 分娩以後，新媽媽都會急於催乳。但是催乳要根據個人體質來進行，否則會適得其反。本文為你整理不同體質的人的催乳技巧，希望對您有所幫助。 氣血兩虛型產婦催乳 氣血兩虛的產婦如平素體虛，或因產後大出血而奶水不足的新媽媽可用豬腳、鯽魚煮湯，另可
最毀身體的5個早餐吃法
2014-07-11
　 1、零食當早餐 有部分人經常會把一些零食當作早餐，這是最不科學的早餐搭配。零食多數屬於乾糧，對於早上食用不利於腸胃的消化，而且零食只能暫時提供能量，很容易再引起饑餓感，甚至很容易導致人體營養不足。 2、牛奶加雞蛋 牛奶加雞蛋是
中醫食療推薦男人飲食
2014-07-11
　文章導讀 男人是一個家庭的頂樑柱，承擔的是一個家庭的責任，關愛丈夫和父親的飲食健康，是我們做妻子和做兒女的責任。 一日三餐的飲食，對男性機能強弱有著不可低估的影響。在日常生活中，為自己男性機能不足而苦惱的人，還是大有人在。若有意選擇一
5營養蔬菜 讓新媽產後乳源不斷
2014-07-11
　 目錄： 第一章：5大催乳蔬菜 第二章：5款催乳湯 第三章：按摩催乳法 第四章：催乳健美操 使乳汁順暢 編者按：母乳餵養孩子對寶寶的健康是有很大好處的，也是最有營養的，但是很多孕婦生完孩子之後乳汁不下來，流通不暢，這困擾了很多媽
男人眼中最危險的7種女人
2014-07-11
　  編輯推薦：男人為什麼總愛別人的老婆 1.把男人當玩物的女人 她的愛情字典裡沒有“惟一”這兩個字，她懂得利用女人的天賦來讓男人心悅誠服，從不同的男人身上獲取不同的需要，同時卻巧妙地讓每個人都以為自己才是她的最愛。 2.拜金主義
失眠該怎麼調理 七個妙招讓你輕鬆入睡
2014-07-11
　 很多的人都會有失眠的困擾，你知道失眠怎麼辦嗎?哪些方法能夠幫助人們預防失眠呢?今天小編就為大家推薦一些預防失眠的方法，來幫助大家打造星級的睡眠品質，趕緊學習一下吧! 一、失眠怎麼調理 睡前泡腳 長期泡腳不僅僅對於我們身體內部的器官
常用手機男性生育力下降
2014-07-11
　 手機的電磁輻射對男性生育能力有影響嗎？浙江省中醫院上周舉辦“仁和學術月”，醫院泌尿外科副主任江少波醫師做了專題講座，講的就是“行動電話電磁波對男性生育能力的影響”，而且醫院也正在做這方面的實驗，最後結果在今年年底公佈。 目前已有電磁波影
大學生的心理壓力怎樣緩解
2014-07-11
　 大四女生曉魏的宿舍住了4個人，她們管這裡叫“家”。大學生活的第一個晚上，“家裡人”君君和婷婷就擠在一張床上聊了個通宵，這次臥談讓彼此的距離一下子拉近了不少。從此，4個專業各不相同的“家庭成員”每天都堅持同吃、同睡、同學習。“和父母聊天還
夏季吃涼拌菜的三大注意
2014-07-11
　 1、新鮮蔬果先浸泡 涼菜之所以吸引人，就是因為其味美色鮮，吃進去有沁人心脾之感。蔬果之類的素菜是製作涼菜的首選原料，由於不需要經過高溫烹製，挑選時一定更要注意“新鮮”二字。買回來的新鮮蔬果可能會有農藥殘留，最好是用鹽水泡2-3小時再
內分泌失調 8食療做平衡美人
2014-07-11
　 【調氣血玫瑰奶茶】 原料：藥用玫瑰花5朵，紅茶茶包1包，牛奶500毫升，蜂蜜少許 做法： 1、在小鍋中加入半杯水，等燒開之後加入5朵玫瑰花，用最小火煮3分鐘。 2、等花變軟，有香味了，就放入紅茶包泡2分鐘。 3、再加入牛奶用小火煮沸關火
壞女人為什麼讓男人迷戀
2014-07-11
　 編輯推薦：男人勾引女人最常用的伎倆 她給他挑戰 壞女人渾身散發著一種危險氣息，像是在說：我跟你是不同世界的人。對男人而言，一個知道自己是什麼，知道自己要什麼，對自己自覺而自傲的女人，是全天下最有吸引力的動物。當那些良家婦女，自憐自艾
產後多吃魚 有助調養催乳
2014-07-11
　 說起產後吃魚，許多產婦第一個想到的就是鯽魚。鯽魚湯對於產婦催乳有著非常好的作用，其豐富的營養還能幫助媽媽們恢復身體。不過，除了鯽魚，還有其他魚類同樣起到很好的催乳效果，而且味道鮮美，對於產婦補充營養有重要的作用。 話雖如此，魚肉一般比較
中醫食療加針灸將塑化劑排出體外
2014-07-11
　文章導讀 ，也不能只靠食療，應該前往醫療院所接受診治。 除食療外，蔡蕙君說，傳統中醫還有泡澡發汗排毒法、放血排毒法等，都可以加快全身的血液迴圈，有助新陳代謝，透過發汗來排毒。而放血排毒法，也可以應用在高血壓、中風的急救、血栓等引起的肩頸酸
經期常吃五類食物 美容養顏抗衰老
2014-07-11
　 目錄： 第一章：經期吃5大食物養顏抗衰老 第二章：女性經期飲食注意事項 第三章：簡單排毒法潤膚養顏抗衰老 編者按：女性經期吃對食物不但可以緩解經期各種症狀，而且還能美容養顏抗衰老哦。接下來小編為大家推薦5大類適合經期吃的美食，以
睡前吃三種食物催進睡眠
2014-07-11
　 1、色氨酸食物降低興奮度 代表食物：小米粥 色氨酸在人體內代謝生成5-羥色胺，它能夠抑制中樞神經興奮度，產生一定的困倦感。同時，5-羥色胺在人體內進一步可轉化生成褪黑素，褪黑素被證實有確切的鎮靜和誘發睡眠作用。 小米在所有穀物
吸煙對男性性功能的影響
2014-07-11
　 年前，西歐“反應停”事件造成上萬名海豹樣畸形兒出生。這個悲劇發生後，人們開始認識藥物或各種化學物質的致畸作用。從那時起，人們逐漸認識到孕婦不應吸煙，醫生也總告誡已懷孕或想要懷孕的婦女應停止抽煙。但是，抽煙對男性的生殖功能有何影響則無人關
大學生面對壓力怎麼辦
2014-07-11
　 一是培養高度的社會適應能力，處理好個人自我性發展與社會客觀性發展之間的關係。要做到這一點，應重點解決 3 個問題：對所處社會的制度和組織持正確的態度;學會把自我的發展與社會的發展統一起來;掌握使個體與客觀世界之間保持和諧關係的恰當方式。
產後喝什麼湯好 九成以上新媽媽不知道
2014-07-11
　 導讀：在傳統的坐月子習慣中，老人家都會給結束生產後的媽媽們端上一碗魚湯或者雞湯，有利於身體恢復，也有利於通乳。不過，現代媽媽們發出了一種新的聲音：產後不宜馬上喝湯，要不然漲奶可就難受了。 雖然道理很多，但是很多新媽對待產後的第一口湯卻無
經常熬夜很傷肝 冬季養肝必知七方法
2014-07-11
　 現在熬夜已經成為人們的一種習慣，但是經常熬夜對肝的傷害很大，所以熬夜族要特別注意養肝。現在正值冬季，那麼冬季要如何養肝呢?養肝的方法有哪些呢?下面就來瞭解一下冬季養肝的7個方法。 一、適當運動 每天保持適量運動，並根據個人的肝功能的