最有效果的美肌食物TOP10
2014-07-11
　 你吃得對嗎? 廚房中的食物，也恰如浴室中的那些瓶瓶罐罐，能夠令你的皮膚細膩柔滑，煥發光彩。“良好的營養是健康肌膚的基石。”邁阿密海灘的皮膚科醫生萊斯利· 鮑曼博士如是說。食物中的自然成分，能夠防止皮膚因為紫外線傷害所加速形成的皮膚斑以及
辦公族必備的5個健康午休方法
2014-07-11
　 身為OL一族朝九晚五忙於工作，唯有午休時間是屬於自己的，如何利用好這段時間給自己一個身心減壓的健康時段？8個簡單易行的午休新選擇，給你帶來愉悅的中午時光…… 選擇1：午間放鬆法只有想不到沒有做不到 如果你整個上午都在進行強腦力勞動，
麥片怎樣食用會更好 煮比沖營養更豐富
2014-07-11
　 近幾年來，燕麥的“健康名氣”越來越大，市面上各種類型的燕麥片也越來越多。不僅有“免煮”、“快熟”的燕麥片、整顆的燕麥粒，還有一沖即食的多口味“即溶麥片”。面對這些琳琅滿目的品種，到底應該怎麼選擇呢? 通常，煮的燕麥片營養比沖的要好，其
肝硬化的中醫養生治療方
2014-07-11
　 藥方 黃芪20克， 白術30克，川芎10克，黨參15克，大黃8克，炮山甲9克，丹參10克，鱉甲15克， 三七15克，萊菔子10克，白花蛇舌草15克。 〈加減法〉 ①陰虛：加生地15克， 阿膠9克。 ②熱毒盛：加山桅10克，丹皮
手背向上微曲20°用滑鼠最舒服
2014-07-11
　 滑鼠用久了，手指側半邊麻木、刺痛，甚至有時候五根手指都感到麻木，這是俗稱的腕管綜合症，電腦族的頑疾。 其實，用滑鼠還有用滑鼠的姿勢。很多人誤以為手腕和手掌呈一直線，手會感到最舒服。事實上，這時候手還是處於有點用力的狀態，裡面的肌肉、韌
臉色發黃是什麼原因
2014-07-11
　我今年26歲了，臉色很不好很黃，總是被朋友開玩笑叫做“黃臉婆”，想問問專家我該怎麼辦？ 作為女人，最討厭別人叫她“黃臉婆”，也千方百計地避免變成“黃臉婆”。 這確實不是一個令人心情舒暢的詞，其實“黃臉婆”或者“黃臉公”，就是中醫裡所說的臉
24節氣之小寒有哪些習俗
2014-07-11
　 小寒節氣，下午1點14分交節，太陽到達黃經285°。按古代以北斗星判斷節氣的方法，鬥指戊為小寒。古人認為冷氣積久為寒，寒冷程度未至極點，故稱小寒，它是夏曆的十二月節。 俗話說“冷在三九，熱在三伏”，今年小寒與冬季“數九”中的三九相交，
紅棗的功效 男人吃紅棗好不好
2014-07-11
　 紅棗的功效： 1.健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食欲，止瀉的功效;紅棗和生薑，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀。 2.補氣養血：紅棗為補
臉上長斑是什麼原因
2014-07-11
　生完孩子之後，我臉上就長斑了，而且長了蠻多的，請問臉上長斑是什麼原因啊？ 這要看的,你臉上的斑是對稱的嗎?如果對稱的話那就和你的身體有關係了,斑不能簡單的稱的皮膚問題,它和你的身體會有很大的關係,如果是後天的不對稱的斑,那就多注意補水和防
必知!6類重口味美容保健聖品
2014-07-11
　  在日常飲食中，我們都愛吃香喝辣，對於又苦又澀這些“重口味”食物都敬而遠之。但是，你可知道，有些食物味道越重營養越高。下麵是這6種“重口味”食物： 1、澀味的食物 未熟的柿子、紫色的葡萄皮，這些都是澀味很重的食物。它們的澀味是食物中的單
上班族三餐後的飲食危機
2014-07-11
　 零食不斷 對兒童來講，適度零食是必需品，對兒童健康有益。可是，成人嗜好零食卻是有害無益。這是因為零食不僅會增加胃腸負擔，而且會導致能量過多，特別是高熱量、高蛋白的巧克力、冰激淩等。這是導致辦公族肥胖的主要原因之一。 另外，不節制零食
微博曬胸大賽 3000內衣美女胸湧來襲
2014-07-11
　 新浪微博的用戶擅自舉辦了一個“Happy張江美胸大賽”也有叫“首屆微博杯比胸大賽”，一共吸引了3500名女孩上傳自己的美胸圖片，Happy張江美胸大賽一個設立了最大胸、最小胸、最美胸三個獎項，還要在照片中寫上微博用戶“Happy張江”字
巧妙方法教您生食蘆薈
2014-07-11
　文章導讀 蘆薈是非常好的食品兼日用品，但很多朋友都對蘆薈的苦味心生畏懼。下面小編就教您如何正確的生食蘆薈! 不少人相信直接生食新鮮蘆薈效果最佳，事實上就是生食去皮後的果凍部分效果就已很好。但許多人對蘆薈的苦味實在難以下嚥，此時可將
小寒習俗之一：畫圖數九
2014-07-11
　 小寒節氣最初起源于黃河流域，據說早年黃河流域的農家每逢小寒，家家時興用“九九消寒圖”來避寒養生。九九消寒圖是一幅雙鉤描紅書法“亭前垂柳珍重待春凰”，均為繁體字，九字每字九劃共九九八十一劃，從冬至開始每天按照筆劃順序填充一個筆劃，每過一
常常失眠怎麼辦 瞭解原因對症治療
2014-07-11
　 日常生活失眠嚴重影響人的身體健康，長期失眠更容易出現精神不健康。影響失眠的原因有很多，面對不同原因引起的失眠要用相應的方法進行治療，詳細如下。 一、中醫解釋失眠的原因 1、病中或病剛好時不能安睡，需清肺火 感受外邪後，人體正氣虛弱
黑芝麻的功效 男人吃黑芝麻好不好
2014-07-11
　 黑芝麻的功效： 補肝腎，益精血，潤腸燥。用於頭暈眼花，耳鳴耳聾，鬚髮早白，病後脫髮，腸燥便秘。 黑芝麻的作用： 1．降血糖作用：種子提取物給大鼠口服，可降低血糖，增加肝臟及肌肉中糖元的含量，但大劑量則降低糖元含量。 2．促腎上腺
用腦過度？教你如何緩解身心疲憊
2014-07-11
　 疲勞的一個明顯標誌是學習與工作效率降低，而長期的心理疲勞影響心理健康，使人心境壓抑，百無聊賴，心煩意亂，精疲力竭，甚至出現神經衰弱症狀，如頭痛頭昏、記憶力減退、失眠、怕光等，還可能發生其它心因性疾病。 一般情況下，人們比較注重減輕體力
哪些糖尿病適合中醫治療？
2014-07-11
　 五種情況最適合中醫藥治療 1.糖尿病前期 糖耐量異常的患者一部分會長期保持糖耐量異常狀態，一部分會逐漸恢復正常，還有一部分會逐漸發展成為糖尿病。我國每年有大約10%左右的糖耐量異常的患者進展為糖尿病。糖耐量異常進展為糖尿病之前稱為
MM福音 9種食物給肌膚減齡
2014-07-11
　 1. 乾酪：乾酪中除了含有鈣，還含有大量的硒，而硒正是年輕有光澤的肌膚必不可少的礦物質。 2. 低脂優酪乳：低脂乳製品富含維生素A。這一重要的維生素可是會給我們的肌膚帶來眾多奇跡的。如果你患有甲狀腺病或者糖尿病，最好給自己選擇有機的低脂
羅漢果的功效 吃羅漢果好不好
2014-07-11
　 羅漢果的功效： 羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還 有潤腸通便的功效。羅漢果確實有清熱潤肺的功效，但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效，也無要回避何種食物的