妙方治療貧血，簡單可行
2014-07-11
　文章導讀 血虛就是血少不夠用，它反映為全身性的血液虧損，它會使人面色蒼白無華、華、口唇淡白、頭暈眼花、舌質淡、脈細無力、婦女月經量少、衍期甚至經閉等為主要症狀。首要的解決方法就是補血，這樣，不但能緩解這些症狀，還可以讓女人更漂亮，更自信
草莓 上班族提神的零食
2014-07-11
　 比起其他的水果，草莓更有可吃的理由，首先它含鐵非常豐富，高於很多水果，還含有豐富的維生素C，不僅是抗氧化劑，還能幫助鐵的吸收。其次，草莓還具有一種天然的香氣，有助於我們舒緩壓力，緩解困倦。 還有很重要的一點是，每天食用一定的漿果類
預防黑髮變白 只需要走四步
2014-07-11
　使白髮回復黑髮的核心理念在於“治養結合，以養為主”，宣導“治”從“養”開始。如何預防黑髮變白？只需要走四步！ OL發生白髮的原因 1、白頭發產生可能是因為遺傳因素，假設父母中某一人就有白髮，那麼子女也會有白髮產生的可能。 2、精
影片中最不中用的房事姿勢
2014-07-11
　 編輯推薦：女人常用的性愛暗語 在A片中，站著做愛是一種中看而不中用的性愛技巧，只能說表演性質大於實用性。 除非你孔武有力，以及女性身材嬌小且體重輕，否則當女性雙腳緊緊扣住你的腰際時，你的手必須去拖住她的臀部，藉此支撐她的全身重量，何
上班族做俯臥撐可緩解腰酸痛
2014-07-11
　 從事彎腰、蹲位、前弓久坐的人，長時間維持著同樣的姿勢的時候，會因為肌肉繃緊而影響局部血液流入，造成肌肉缺血缺氧。這時，身體可能用“酸痛”告訴我們要注意休息了。運動確實可以強壯腰背肌肉，預防和改善腰痛。久坐者平時可以做俯臥撐，飛燕操，仰臥
口幹口渴怎麼辦 巧妙方法來緩解
2014-07-11
　文章導讀 俗話說人體是水做的，這一點都不假，人體成分大部分都是水，因此當體內缺乏水的時候自然就會流露出來了，外在的表現也很明顯，口幹口渴更是逃不掉了，這種情況在很多時候都會出現，那麼該怎麼辦呢，用什麼巧妙方法才能解決呢？
女性養生：8種方法提升私處敏感度
2014-07-11
　 女人在注意外表光鮮亮麗的同時也不可忽略私處的保養。不健康的生活方式容易引發私處疾病，正確的私處保養能保證健康的同時還可提高私處敏感度。 不健康的生活方式容易引發私處疾病 女人保濕計畫不單單是指臉，私處也是一樣，如果乾澀已經出現，
養顏聖品　蓮藕補血增強免疫力
2014-07-11
　 靈根蓮藕 根葉花須果實都是寶，富含澱粉、蛋白質、維生素C和B1，以及鈣、磷、鐵等無機鹽，最符合人體需求，補益氣血，增強免疫力，易於消化，老少適宜，中醫稱“主補中養神，益氣力”，藕節短、身粗為好，從藕尖數起第二節最好。 百果王紅棗 被譽為
白領養生吃什麼好？
2014-07-11
　 辦公室養生多喝綠茶 綠茶中營養成分如維生素、葉綠素、茶多酚、氨基酸等物質是所有茶類中含量最豐富的。人們常喝的黃山毛峰、西湖龍井、信陽毛尖、碧螺春等都屬於綠茶的範疇。 綠茶是中國六大茶類中最為保健的，都市白領常喝綠茶不僅可以提神、益思
毛孔粗怎麼辦
2014-07-11
　我臉上毛孔一直很粗大，不是的喜歡長痘痘，請問毛孔粗大怎麼辦？ LZ，我來給你一些建議吧：首先，毛孔粗大的話不要經常頻繁地洗臉，這樣會造成水油分泌不平衡，如你是油性皮膚，控油並非將油脂全部清洗掉就可以，補水才是控油的關鍵。因此選擇控油產品時
三四十歲的女人為什麼如狼似虎
2014-07-11
　 編輯推薦：男人會背著女人做的十件事 據美國《時代週刊》報導，德克薩斯州立大學的科學家研究證明，30歲後的女性，的確更有“貪欲”。研究人員訪談了827位元女性，結果顯示，過了生育高峰年齡但還未絕經的女性，即27—45歲者，性生活最活躍。
調理經血預防疾病的頭部刮痧妙方
2014-07-11
　文章導讀 刮痧主要就是疏通血脈的作用，再找准穴區的同時，配以適度的刮痧可以有效的起到預防疾病的養生之效。特別是中老年人，常做一下頭部刮痧，可以有效調理經血，降低高血壓、腦血管等疾病的發生率。 頭部是人體很重要的器官之一，是全身各臟
10款夏季養生湯 清熱祛濕消暑氣
2014-07-11
　 夏季氣溫高、雨水多，容易有濕熱現象。這時喝碗清熱祛濕的養生湯最適合不過了。 下面小編分享7款夏季養生湯食譜，不僅可以清熱祛濕，而且具有養生功效，美味而不膩。 一、蘿蔔蓮子豬舌湯 材料： 蘿蔔750克、蓮子50克、芡實25克、蜜棗
中西結合 有效治療乙肝
2014-07-11
　 單純使用西藥或單純使用中藥治療乙肝，經常達不到理想的療效。科學合理的聯合治療可以明顯提高療效。 1.抗病毒+抗病毒。對於早期抗病毒效果不佳或是已有病毒變異耐藥產生的乙肝患者，可以使用抗病毒藥物聯合治療，例如拉米夫定聯合阿德福韋治療拉米
吃甜食也可以減肥 蜂蜜養生又瘦身
2014-07-11
　 現在很多人都在選擇減肥的方法運動瘦身，食療減肥，或者去醫院做抽脂手術等。很多人廋不下來的原因其實都很類似，就是因為沒有時間去堅持，所以屢次失敗。下面小編來教大家一個很簡單又有效的減肥方法! 吃甜也可以減肥 自古以來，在草藥療效上，蜂
24節氣之小寒吃什麼
2014-07-11
　 小寒是第二十三個節氣，在1月5-7日之間，太陽位於黃經285°。對於中國而言，小寒標誌著開始進入一年中最寒冷的日子。根據中國的氣象資料，小寒是氣溫是最低的的節氣，只有少數年份的大寒氣溫低於小寒的。 飲食應減甘增苦多食芝麻花生松子
騎車走路去上班 須防皮膚受損
2014-07-11
　 上班族的時間總是顯得很緊，於是一些人就會忽略在上班途中呵護好肌膚。特別是隨著氣溫的逐漸降低，我們的肌膚還面臨著很多外來環境的“摧殘”。雖然可以把脖子或者臉偷偷地藏在上衣領子裡，可是那樣仍然阻止不了風和灰塵與肌膚的親密接觸。 所以在騎車
中醫藥浴治療痱子的三妙方
2014-07-11
　文章導讀 痱子是夏天的產物，通常開始的時候皮膚會發紅，慢慢的再會冒出許多米粒大小的丘疹或者小水泡，成片成片，嚴重的還有刺痛和瘙癢，很不舒服。下面介紹幾則藥浴治療痱子的方法。 1、綠豆粉、飛滑石各40克，制爐甘石10克，薄荷腦6克，枯礬
天然維生素給肌膚“注入活力”
2014-07-11
　 維生素A：能保持皮膚的毛髮健康。缺少維生素A，皮膚就會乾燥，沒有血色;嚴重時甚至出現皮膚損傷、脫髮等症狀。食物中，胡蘿蔔、番茄、桃、南瓜、紅薯和西蘭花的維生素A很豐富。蔬菜中尤以紅薯、南瓜含量豐富。但這些食物一次不要吃太多，應循序漸進，
愛吃涼菜要小心 12種食物涼拌可致命
2014-07-11
　 受到西式飲食的影響，越來越多的人生吃蔬菜，或是涼拌或是做成蔬果沙拉，感覺營養豐富又別有風味。 越來越多的人生吃蔬菜，或是涼拌或是做成蔬果沙拉 不過要小心，不是所有的蔬果都是適合生吃的。有些蔬果生吃會造成營養流失、消化不良，甚至引