上班一族“最要命”的飲食習慣
2014-07-11
　 不吃早餐 指控：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。德國埃朗根大學研究人員在對7000個男女的長期跟蹤後發現，習慣不吃早餐的人占到了40%，而他們的壽命比其餘60%的人平均縮短了2.5歲。而另一所大學在一次對80~9
艾灸關元
2014-07-11
　文章導讀 人到老年，由於陰氣日減，陽氣日衰的緣故，全身的組織器官功能都日趨衰退。很多老年人都同時患有樣那樣的許多種疾病。對於這類人而言，平時有效地進行預防保健、調養身體就顯得格外重要，其關鍵就是要及時有效地補充陰氣和扶助陽氣的運轉。
美容飲食法 助你吃出美麗健康
2014-07-11
　 葵花籽和南瓜籽富含鋅，人體缺鋅會導致皮膚出現皺紋。為此，人們每天嚼食幾粒葵花籽或南瓜籽，可使皮膚光潔，延緩皺紋的形成。同時，每天可以早晚各吃一個獼猴桃，獼猴桃富含維生素C，有助於血液迴圈，更好地向皮膚輸送營養物質。動物肝臟、乳類含有大量
夏季吃西瓜 禁忌你要知道
2014-07-11
　消暑解渴的最佳水果當然是西瓜了。然而在食用西瓜時，有十大禁忌需要大家注意。 吃西瓜有什麼好處? 《本草綱目》中說西瓜甘寒無毒，不僅“消煩止渴，解暑熱”，而且“寬中下氣，利小水，治血痢，解酒毒，治口瘡”。 醫書中還把西瓜稱作“天生白虎湯”，
商務人士必須知道的幾個醒酒秘笈
2014-07-11
　 人在江湖漂，哪能不挨刀。經常混跡在酒桌上的XDJM都知道，身在職場，人不由己，難免要應酬、交際一下，而一旦上了桌，難免不沾酒，輕則喝得面紅耳赤，重則喝到上吐下瀉、不省人事。而且第二天還得頭暈腦脹半天。 相信不少XDJM都搜尋過解酒秘笈
冬季養生食譜 十款食療幫你調理脾虛
2014-07-11
　 脾主肉，為後天之本、氣血生化之源，無論是肌肉失去彈性、皮膚沒有光澤、膚色暗淡、腰間長出“游泳圈”，還是各種各樣的健康問題，歸根到底，都是脾氣虛弱導致的。脾虛怎麼調理?脾虛不能吃什麼?小編告訴你女人脾虛如何調理，下面幾款食療有效調理脾虛。
擦或不擦 女性私處保健揭秘
2014-07-11
　 現在的很多女孩子都開始慢慢投身於自己的事業，在乎事業上的成功，卻是忽略了自己的健康問題。那您知道女性私處保健流言的擦或不擦嗎？您知道如何保養女性私處嗎？今天小編就為您介紹一下有關女性私處的問題，感興趣的朋友們趕快來看看啊。 擦，並
輔助戒煙的3個方法
2014-07-11
　 戒煙是要有堅定意志的，戒煙的人往往煩躁不安、易怒、焦慮、情緒低落、注意力不集中、失眠、心率降低。最後往往是又抽上了煙才擺脫這些問題，複吸也成了他們戒煙面臨的最大問題。 戒煙成功僅僅憑藉堅強的意志完成有些難度，不妨戒煙的同時做一些輔助戒
六類廉價食物 助女人排毒補氣
2014-07-11
　 1.纖維質食品 纖維質食品具有解毒的功效，多吃可有助於消除體內累積的毒性物質。其作用原理是毒性物質在被小腸吸收之前，就可附著在纖維食物上，隨大便排出，從而減少毒素的累積效應。常見的纖維質食品有糙米、蔬菜、水果等。 2.綠豆湯 綠豆可以降
艾灸治療疾病的注意事項
2014-07-11
　 我們都知道中國的中醫已經流傳了很久了，因此現在越來越多的人們開始在關注到了中醫對於我們身體保健養生的重要，現在我們就請中醫專家為我們講解艾灸保健養生的注意事項。 1.要專心致志，耐心堅持：施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，
小兒應該怎麼健腦益智
2014-07-11
　 “小兒無記性者，腦髓未滿；高齡無記性者，腦髓漸空”，而腦髓漸滿則精智漸長，此乃祖國醫學所認為。在此所講的腦髓即腦與脊髓之合稱。由脊骨上行人腦之精髓。其位於椎管之內，下至尾骶，上通於腦，其上為“天靈蓋”所覆蓋。對於如何能健腦益智。中醫也是
有關女性私處的秘密（圖）
2014-07-11
　 陰道有超強的膨脹係數 它擁有超強的膨脹係數，2006年進行的一項調查顯示：陰道在開口處長6.35釐米，寬2.54釐米。當然，這個資料是在靜止狀態下測量得到的。 當女性性欲高漲時，陰道壁的直徑會膨脹到5.08~7.62釐米，伸長約1
11招轉眼讓職場鴨梨變成浮雲
2014-07-11
　 為職場中人，免不了要承受來自於生活、工作等各個方面的壓力。面對這些壓力，身為職場中人的你該如何減壓非常重要。如果你一直把這些壓力都埋在心裡不去解決的話，你的生活會過得很痛苦，甚至會使自己面臨瀕臨崩潰的狀態。那工作中，我們應該如何減壓呢？
冬季女性注意補氣血 八食譜吃出美麗容顏
2014-07-11
　 冬季是進補的絕佳時機，而女人要美，首要補氣血。那補氣血的食物有哪些呢?下面小編跟大家分享8款冬季養生食譜，不妨冬日在家自製補血食譜，吃出健康美麗容顏，一起來看看。 1、黃芪淮山河蝦湯 原料：黃芪、淮山各30克，當歸、杞子各15克，桔
夏天吃西瓜 減肥女性要小心
2014-07-11
　 夏天天氣熱，很多美女都喜歡吃西瓜消暑或是減肥。也許你不知道，1個西瓜的熱量等於6碗飯哦!中國吃網提醒，吃西瓜要注意下面幾點，不然會越吃越胖哦。 夏天吃西瓜減肥需謹慎 1、1個西瓜的熱量等於6碗飯 西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也
男性夏季遠離汗臭的三個妙招
2014-07-11
　 速幹面料：帶走汗水煩惱 很多愛運動的男士到了夏季會遇到這種情況：夏日的高溫下，一運動就會大量流汗，粘在身上非常不舒服，影響心情和運動表現。想運動又不想流汗?現在有個新的選擇：穿速幹運動服。 所謂“速幹”，是由英文Quick-Dry
高度警惕 10習慣摧毀女性健康
2014-07-11
　 現代女性面臨著巨大的壓力，給精神和身體都帶來重大考驗。如果身體總是處於超負荷狀態，總有一天會崩潰!這些壞習慣偶爾做也許沒有太大害處，但是如果成了每天的習慣，最終將會使自己自食苦果。 現代女性面臨著巨大的壓力，給精神和身體都帶來重大
完美小女人 讓私處更緊致
2014-07-11
　 首先你需要知道的是：為了將不正常的分泌物同正常的分泌物區分開來，應該知道隨著月經週期的變化，會有正常的分泌物出現。 適當清洗外陰，如非必要不要沖洗陰道，維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內的生態平衡，不讓外界的病原體進入陰道。 如何
中醫美容湯 女人冬季養顏必喝
2014-07-11
　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 第一款：山藥豬蹄湯 功效：豐胸、美顏、潤膚、補氣 材料：山藥、豬蹄、紅棗、米酒 做法： 1.將紅棗洗淨待用、豬蹄肉洗淨切塊、山藥削皮切段; 2.將豬蹄用熱水灼去腥味跟多餘油脂後，取出再以冷水洗淨去
辦公族30度俯看電腦可防眼幹
2014-07-11
　 眼科醫生指出，冬天，辦公一族易患眼表病甚至乾眼症，要多吃豆製品和新鮮水果蔬菜。 同時不妨調高座椅或降低電腦顯示幕，以30度幅度俯視螢幕，預防幹眼。 眼睛缺水，不妨忙裡偷閒 給雙眼放個假 乾眼症是一種很常見的眼科疾病，常見的症狀就