文章歸檔：2014-07-11 - 康途健康百科

能幫你抗憂鬱的開心食物

　雞肉英國心理學家給參與測試者吃了100微克的硒後，他們普遍反映覺得心情更好。而硒的豐富來源就包括雞肉。香蕉香蕉中含有一種被稱為生物鹼的物質，可以振奮人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的來源，這些都可説明大腦製

怎麼化眼線

　我想學化妝，但是我眼線化不好，請問下畫眼線怎麼化啊？如何畫眼線—基本手法初畫眼線時，每個人的畫法都不盡相同。眼線畫上去以後，會重複畫好幾次。所以建議初畫眼線，先使用眼線筆描畫。1.握眼線筆與握鉛筆的方法是一樣的，握得越前面越好控制線

胳膊肘疼是怎麼回事

　文章導讀胳膊有疼痛的時候，都是有著一些原因的，胳膊在出現一些問題的時候，需要及時的治療，這樣對穩定患者疾病，才會有很好的幫助，那胳膊肘疼是怎麼回事呢，在這個情況上，也是很多人不瞭解的，胳膊肘疼也是有著一些原因，它的出現並不是隨意的，對

男性須知男人的私密保健

　男人對於自身的保健總是不太在意，總認為自己很健康，尤其是對於私密處的保健，更是常常忽略。其實，不僅女性要注重私密處的健康保健，男性也一樣需要，有些生活中的小常識，男性朋友不可不防。一忌：長期穿牛仔褲。醫學研究證明，男子的生殖系統要求

更年期女性需預防子宮中風

　人們提到中風，首先想到的就是腦中風，其實人體器官除了大腦以外，會出現中風者為數不少，子宮就是其一。子宮中風其實就是子宮內膜出血性壞死，罪魁禍首是動脈硬化。而子宮動脈硬化和卵巢功能衰退有直接關係。因此，絕經後的女性可要當心了。子宮中風罪

麥粒腫怎麼治療

　都說小孩子易長麥粒腫，我都已經成年人了，怎麼經常長麥粒腫，前些天我的兩隻眼睛都長了一個，都在眼睛的裡面，一個在上眼皮上，一個長在下眼皮上，腫了好幾天，消腫後眼睛裡還有小疙瘩，非常硬，一直也不沒啊，這是怎麼回事，我該怎麼辦，昨天我的眼睛裡有

女性夏天午飯最適合吃什麼？

　夏天了午飯應少而精夏天到了，隨著氣溫的逐漸攀升，許多人食欲越來越不振。據北京中醫醫院消化科的唐博祥副主任醫師介紹，中醫認為，長夏主脾土，濕熱是當令之時，由於天氣炎熱，出汗比較多，體能消耗自然也增加；而且許多人在此時喜歡吃冷飲，脾胃

冬季OL必喝的五種養生茶

　決名子茶決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有效果。杜仲茶杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期

五色水果糖水色香味俱全

　一、熱食芒果椰汁黑糯米：熱食尤其暖胃，益氣血，芒果的清甜可口夾著濃郁椰香、能保血暖胃的黑糯米同吃，煙韌有度，口感極佳。由於芒果肉較濕毒，煮此款糖水時可先用芒果核幹煲水，撈起後再加入黑糯米，待煮爛後，才放芒果肉，最後加上椰汁，這樣就更健

手指關節腫脹

　文章導讀當你的手指出現腫脹的情況時，是不是嚴重影響了你的生活呢?很多人認為手指腫脹沒關係，特別容易被忽視，殊不知手指腫脹的原因很有可能就是風濕性疾病的產生，手指腫脹會讓你感覺有脹脹麻麻的感覺，特別不舒服，無論做什麼事情，都會感覺彆扭，

宅女必知的養生十大秘訣

　養生專家都把早晨看做一天中最重要的時段經過一夜睡眠身體還在能量較低的狀態此時補充豐富、均衡的營養調動身體活力可以讓我們的一天都精力充沛。 1.早餐喝枸杞黑芝麻粥早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目強身。你可以每天早晨起床後，用枸杞子5克、黑芝

中醫解惑：何為“發物”致病

　 “發物”一說，在民間流傳甚廣，中醫也十分重視發物與疾病的關係，認為發物是指攝食後能引起舊疾復發、新病增重的某些食物。名醫秦伯未在《中醫對於病員的膳食問題》中說過：“凡能引起口幹、目赤、牙齒腫脹、大便秘結等的薺菜、韭菜、香菇、金花菜等，都

吃這些食物可以預防口唇乾裂

　引發口唇乾裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病。飲食防治口唇乾裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。蔬菜類：如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花菜應

男性預防衰老的健身法

　衰老是不可避免的，難道就這樣任其發展嗎？不能!事實上你只要從現在開始堅持鍛煉，你就能保持青春活力。 20歲左右，運動醫學將這個年齡段稱為“破紀錄年齡段”。這個時段身體功能處於鼎盛時期，心律、肺活量、骨骼的靈敏度、穩定性及彈力等各方面均

孕婦日常如何防電磁輻射

　在日常生活中，輻射可分為兩種：一是生活環境中天然存在的輻射，包括宇宙射線、地表的輻射線、人體內的輻射線等；二是人工產生的輻射，如電腦輻射、手機輻射、家電輻射以及醫療用途的放射線等。天然輻射的劑量，占生活中輻射劑量的81.2%，人工輻射

強薦 10款冬日必備瘦身茶

　健脾瘦身茶健脾瘦身茶材料：桔皮10克、荷葉15克、炒山楂3克、生麥芽3克。作法：將所有材料放入500cc沸水中，小火煎煮20分鐘，去渣飲汁，溫服。功效：強健脾臟、化體脂、降脂減肥山楂荷葉消脂茶山楂荷葉消脂茶

喝水養出美麗肌膚全靠這些方法

　如今，重視喝水的人，越來越多了;但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝，都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。 1.清晨慎補水許多女人把起床後飲水視為每日的功課，圖它潤腸通便，降低血粘度，讓整個人

日常八行為最傷肝常按五穴位可養肝

　或許很多人都不知道，自己不經意的一個日常行為，一個小習慣，會傷害到肝臟系統。小編為您收羅了這些會導致您的肝臟嚴重受損的日常行為，可要引以為戒哦! 一、整天抑鬱，愛發怒人生難免遭遇沮喪、不滿、怨恨、不平，為尋求心理平衡，我們必須對這

你知道飲食中的排毒軍團嗎？

　排毒君子——苦瓜、苦茶一般說來，苦味食品都口感略苦，餘味甘甜，具有排毒功能，並可清熱去熱。苦瓜具有消暑滌熱、明目排毒之功效。科學家對苦瓜所含成分進行分析後發現，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌生理活性的蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免

看清乳☆禁☆房疾患揭防病治癌謎思

　將十月設為“乳腺癌防治月”是為了提醒女性提高對這一疾病認識，愛護乳房健康，但同時也不必人人自危。專家表示，乳腺癌是一個治療辦法多，預後比較好的腫瘤，對疾病的診斷和治療方法也在不斷進展、不斷嚴謹、不斷規範，正在逐漸接近疾病的真相，總體來講