刺激耳廓也能減肥
2014-07-11
　 根據中醫理論，人的耳廓上有不少穴位是與大腦控制食欲的中心直接相連的，刺激那些穴位，就能減少食欲，達到減肥的效果。 控制饑餓 食指壓右耳的饑餓點一分鐘，換左耳做同樣動作。 瘦身原理：當腸胃向控制食欲的下丘腦發出“我餓了”的信號時，人
黃瓜把兒也是排毒養顏食品
2014-07-11
　 除了黃瓜把兒外，黃瓜還有什麼營養呢?《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。據分析，黃瓜含水分為98%，富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克
妊娠水腫|妊娠水腫吃什麼
2014-07-11
　 【蜂蜜瓜皮煎】 配方：蜂蜜50克，冬瓜皮15克，香附6克。 制法：冬瓜皮、香附加水適量煎煮，取汁，兌入蜂蜜。 功效：理氣利水。 用法：每日1次，連續飲數日。 【清水豆芽】 配方：黃豆芽適量。 制法：黃豆芽加水煮3～4小時，
是什麼讓你的胸部乾癟?
2014-07-11
　 而胸部也是不能被去角質的區域，保養方法和頸部有些相似，同樣需要溫和滋潤和防曬。 其次，很多人為了追求更加豐滿的胸部，就會去購買豐胸的外塗產品。要提醒大家的是，此類產品在市場上的品質混雜不齊，一定要認明知名並且有保證的品牌，否則用了不如
孕婦能吃菠菜嗎 孕婦不宜多吃
2014-07-11
　 導讀：孕婦能吃菠菜嗎?菠菜含有豐富的葉酸等營養物質，但是菠菜中含有大量草酸，草酸能嚴重影響鈣和鋅的吸收，使體內鈣、鋅含量明顯減少，那麼，孕婦能吃菠菜嗎?下面四季養生網小編來告訴大家孕婦能吃菠菜嗎。 孕婦能吃菠菜嗎： 孕婦吃
6個乳☆禁☆房“私房照”的健康秘密
2014-07-11
　 私房照1：哺乳的乳房上出現皮疹 有時候正在給寶寶哺乳的乳房上出現了一些皮疹，這些皮疹大多發生在乳頭或乳暈的部位，患病皮膚與健康肌膚之間的邊界清楚，覆蓋有少許鱗屑或薄薄的結痂，皮膚損害成棕紅色，而且糜爛、癢感明顯…… 真實POSE：乳
揉摩耳廓有益身體健康
2014-07-11
　 人耳不僅是聽覺器官，還是對健康起著重要作用的保健器官。已知人的耳廓正面有300多個穴位，背面有50多個穴位。這些穴位關聯著人體的各個部位，如果經常用手掌或手指揉搓耳廓，能收到很好的保健效果。 按摩耳廓，沒有嚴格的要求，閒暇時可隨時做，
產後缺乳|產後缺乳吃什麼
2014-07-11
　 【金針燉肉】 配方：幹黃花菜30克，豬瘦肉250克。 制法：將瘦豬肉切成小塊，與黃花菜一起放入鍋內，加水適量，燉熟，調味即可。 功效：宣鬱通乳。 用法：佐餐分3次吃完，5日為1個療程。 【海帶佛手漿】 配方：豆漿300克，海
30歲年華女性 留意的8個警戒線
2014-07-11
　 1.工作壓力大，無性生活; 2.性生活正常，無任何避孕措施下，仍然沒有懷孕; 3.幾乎沒有體檢過，單位組織的婦科體檢也常放棄; 4.有婦科疾病的病史，宮頸糜爛、子宮肌瘤等，但處於初期階段; 5.白帶異常、有異味; 6.痛經，月經不規律，
教您用蘋果煲出美味養顏湯
2014-07-11
　 中國有句俗語：嘗遍百果能成仙。若是吃膩了水果的原滋原味，為什麼不煲碗美味又養顏的水果湯呢? 當月靚點——蘋果 蘋果可以說是最大眾化的營養水果了。它富含微量元素鉀、鋅。鉀可將人體血液中的鈉置換出來並排出，對心血管起保護作用;鋅是構成與記憶
適量飲葡萄酒可防治腎結石
2014-07-11
　文章導讀 腎結石是種另患者受到疼痛困擾的疾病，適量飲葡萄酒可防治腎結石的發生，下面聽小編細細說來： 腎結石(calculus of kidney)指發生於腎盞、腎盂及腎盂與輸尿管連接部的結石，多數位於腎盂腎盞內。 德國慕尼克大學
常做搓耳動作減壓增強免疫助睡眠
2014-07-11
　 耳朵上有許多細小的血管和穴位，常按摩、捏耳朵對身體有很大的保健作用，一起來學習一下吧！ 搓耳：雙手掌輕握雙耳廓，先從前向後搓49次，再由後向前搓49次，以使耳廓皮膚略有潮紅，局部稍有烘熱感 為度。每日早、晚各一次，搓後頓有神志清爽、精
女人體毛多可是大病表現
2014-07-11
　 一般來講，體毛濃密主要與遺傳因素和體內的雄激素分泌過多有關。如果四肢汗毛較多，或腋毛較多，眉毛較濃等，受遺傳因素影響教大，這種情況不用過於焦慮。 體毛多症狀；如果女性在不應該長毛的部位卻長出了許多又長又粗又黑的毛，或者毛髮呈男性型分佈，
寶寶哭鬧怎麼辦 如何安撫寶寶
2014-07-11
　 導讀：寶寶哭鬧怎麼辦，如何安撫寶寶?寶寶哭鬧是很讓人頭疼的，他們無法表達自己的感受，一不舒服就哭鬧不停，讓新媽媽們不知所措。那麼，寶寶哭鬧怎麼辦，如何安撫寶寶呢?下面四季養生網小編來告訴大家。 寶寶哭鬧怎麼辦，如何安撫寶寶:
5種食物助你告別“熊貓眼”
2014-07-11
　 黑眼圈形成的原因：飲食不正常，缺乏鐵質;吸煙飲酒;情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足;內分泌系統或肝臟有病，使色素沉著在眼圈周圍;缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液迴圈不良;無病體虛或大病初愈的病人;性生活過度;先天遺傳。黑眼圈如何進行
小編提醒中年男性喝冰茶過多導致腎結石
2014-07-11
　文章導讀 美國的科學經過研究得出一個結論：40歲以上的男性朋友，喝冰茶有可能會導致腎結石。 腎結石腎臟和尿道內形成結晶物，男性比女性患腎結石風險要高4倍，特別40歲後的男性發病幾率更激。增硝酸鹽形成腎結石的主要化學物質而研究表明冰茶中
女性為何總是乳☆禁☆房脹痛?
2014-07-11
　 青春期乳房脹痛一般在9歲～13歲時發生，初潮後，脹痛會自行消失。 經前期乳房脹痛有許多女性在月經來潮前有乳房脹滿、發硬、壓痛的現象；重者乳房受輕微震動或碰撞就會脹痛難受。這是由於經前體內雌激素水準增高，乳腺增生，乳房間組織水腫引起的。
帶下病|帶下病吃什麼
2014-07-11
　 銀花綠豆粥】 配方：金銀花20克，綠豆50克，粳米100克。 制法：金銀花加水煎取汁，加綠豆、粳米共煮成粥，白糖調味。 功效：清熱解毒，除濕止帶。 用法：每日1次，溫熱服食。 【茯苓車前粥】 配方：茯苓粉、車前子各30克，粳
更年期綜合症|更年期綜合征吃什麼
2014-07-11
　 【蟲草燉雞】 配方：冬蟲夏草10克，母雞1只(約1350克)。 制法：將雞去毛、內臟，入鍋中，加水燒沸後去浮沫，放入冬蟲夏草，用文火燉至雞肉爛熟。 功效：益氣溫陽，補腎填精。 用法：吃肉喝湯，每日1次，可用3～4日。 【淡菜燉
常按耳強身健體
2014-07-11
　 中醫認為，耳與臟腑、經絡、腺體的關係密切。人體任何部位發生病變，都可通過經絡反映到耳廊的相應部位上來。如果經常鍛煉雙耳，對局部按摩，拉引刺激，可促進血液、淋巴迴圈和組織間的代謝，調理人體各部及臟腑機能，達到健身強體的目的。 （一）捏揉