文章歸檔：2014-07-11 - 康途健康百科

養生保健有哪些誤區

　中醫講五穀為養，蔬果為助，也就是說人體主要是靠五穀來維持，蔬菜水果是輔助五穀雜糧的。中醫養生分內養和外養，內養養的是精、氣、神，外養就是皮肉、筋骨。中醫特別注重的是內養，而現在所謂的養生專家，講的都是外養，比如怎麼吃，怎麼鍛煉。如果內養

男人久坐沙發損害睾丸健康

　人類本來的坐姿，是以坐骨的兩個結節作為支撐點，這時陰囊輕鬆地懸掛於兩大腿之間，然而坐在沙發上時，原來的支點下沉，整個臀部陷入沙發中，沙發的填充物和表面用料就會包圍、壓迫陰囊，當陰囊受到壓迫時，靜脈回流不暢，睾丸附近的血管受阻，瘀血嚴重時

補血食品既緩經痛又美容

　因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經乾淨後1-5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬蹄、芡實

治療寶寶拉肚子的5個小偏方

　文章導讀拉肚子的5個小偏方" alt="治療寶寶拉肚子的5個小偏方(1)" /> 1.焦米湯：將米研磨成粉，炒至焦黃，再加水和糖煮成糊狀讓寶寶服下。文章導讀 2.胡蘿蔔湯：胡蘿蔔切塊加水煮爛，用紗布過濾渣,

張丹丹批央視女主持人噁心網友支持

　張丹丹倪萍和李承鵬的罵仗才消聲沒多久，新的一輪罵仗又冒了出來。湖南衛視主持人張丹丹26日晚，突然在自己的微博中，對CCTV3《歡樂英雄》三位女主持人做出非常失望的評價，“沒見過這麼噁心人的主持人！長得真漂亮啊！”而這句頗有態度的評價

睡前用電腦最傷男人身體

　對於忙碌的上班族來說，尤其是男性，他們晚飯後會選擇在電腦前加班，有的人喜歡上床後把筆記型電腦放在腿上；另一些人則喜歡臨睡前在電腦上寫自己的博客、聊天或是玩遊戲。這些做法都會給睡眠帶來不利影響。導致睡眠障礙在正常情況下，人們的體溫

哪些壞習慣易導致癌症

　但是就是這些人們看來並不起眼的小習慣，其實就是在幫助癌症的養成。壞習慣一吸煙減壓→肺癌一個人吸煙時，他所影響的不只是自己一個人的健康，因為研究表明，吸二手煙對人體的危害堪比直接吸煙，而兒童被動接受“二手煙”後的危害更大。　除了吸

男性壽命與刮鬍子有關

　不常刮鬍子的男性比每天刮鬍子的男性患病率高研究人員在美國傳染病學期刊發表報告稱，在這項為期20年的研究中，已經有835人死亡。而總體來看，不是每日刮鬍子的人有45%故去，而至少每日刮一次鬍子的人則有31%辭世。不是每日刮鬍子者死亡人數

8大健康忠告男人需警惕

　 1、胸口痛一定要去檢查幹體力活或運動後，有些男性會出現胸口痛的情況，一般情況下，休息片刻胸痛會停止，但應提高警惕，這可能是心臟病的早期症狀，最好去醫院進行健康諮詢並檢查一下。 2、注重隱秘的睾丸癌 20歲至40歲的男人易患腫

男人壽命短是有原因的

　男人比女人平均壽命要短，其主要原因是男人的弱點―――不健康的生活習慣比較多。主要表現在：前列腺 50歲以上的男人有60％的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素分泌的改變，使尿道周圍的腺體增大。預防該病，一要避免長期壓迫前列腺，二要

呂麗萍夫婦反同事件升級新片遭禁播

　呂麗萍、孫海英夫婦近來屢次發表“反同言論”，19日，呂麗萍、孫海英參加完《堵車》發佈會後，在酒店門後遭到一群疑似“同性組織”的男子舉著“抵制孫海英、呂麗萍電影”、“就你倆能”、“抵制呂麗萍”等紙牌標語抗議抵制夫婦電影作品。而目前“反同

夏季養生保健小常識：注意4點夏季養生事半功倍

　夏季養生要點之保健 (1)要益氣生津。既要吃一點能夠補益陽氣和津液的藥物，但性質要平和、微涼、切忌滋膩、濕熱之品。比如：五味子、玉竹、冬蟲夏草、酸棗仁、鴿肉、黑豆、木耳、松子。 (2)應健脾和胃。脾和胃在夏季，尤其是長夏時最易受到損

哪些飲料吃藥有什麼危害

　 1、葡萄柚汁有研究顯示，葡萄柚汁與50餘種藥物會發生相互作用，包括他汀類藥物。而且這種不良影響會持續24小時以上，如果想要吃藥的話，在這段時間內避免接觸葡萄柚是最明智的選擇。 2、石榴汁石榴汁中的酵素會破壞多種降血壓藥的藥效。

春季女人的十大美膚水果

　百果之宗――梨梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食欲，並有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。

男人健康的金標準

　世界衛生組織（WHO）提出的健康新概念是：所謂健康，並不僅僅是不得病，還應包括心理健康以及社會交往方面的健康。也就是說，健康是在精神上、身體上和社會交往上保持健全的狀態。怎樣準確描述人體的健康狀況，日本有的學者提出了健康條件的四快

四種蔬菜幫你年輕10歲

　一、苦瓜苦瓜的營養保健特點是：首先它含有較多的維生素C、維生素B1以及生物鹼;其次，是含有的半乳糖醛酸和果膠也較多。苦瓜中的苦味來源於生物鹼中的奎寧。這些營養物質具有促進食欲、利尿、活血、消炎、退熱和提神醒腦等作用。現代科學研究發現

治療頸椎病有哪些誤區

　下面，我們就來一起揭穿頸椎病治療的三大謊言！謊言之一：中醫推拿手到病除一般中醫按摩宣傳的治病原理：治療時不用吃藥和打針，僅憑推拿醫生的雙手和簡單器械在身體的一定部位或穴位，沿經絡循行的路線、氣血運行的方向，施以不同的手法，能夠疏

八招平息鼾聲夜夜甜美入夢

　 1 控制體重。睡眠醫學專家指出，減重是最根本的治療。研究顯示，只要體重減少3～5公斤，就能有效控制打鼾。 2 側睡比較好。仰躺會增加打鼾的次數，最好採取側睡。因為仰睡時，舌頭容易滑到後方，阻塞住喉嚨。另外，枕頭不要太低，這樣易使得

失眠者補脾益氣的美顏方

　養胃飲食要早鹹晚甜早吃鹹，晚吃甜。古語有朝朝鹽水、暮暮蜜糖的說法。早吃咸，按照中國人的生活習慣，早飯一般喝粥吃鹹菜，這對身體極有好處。因為按照中醫理論，咸屬水歸腎經，可以保養一天的精神。晚吃甜暖胃，而且對睡眠也很有好處。長時間堅持下

治療高血壓有哪些誤區

　下面就向大家盤點最容易忽視的幾個誤區。 1.血壓降下來後不一定再用藥。 2.忽視血壓監測和記錄。目前的降壓原則中十分強調個體化用藥。究竟怎樣才能達到“個體化”，其中一項便是堅持每日或每週定期對血壓的監測並記錄。 3.治病心切，喜歡