無節制吃辣會傷眼睛
2014-07-11
　 如今，辣已成為北方人飲食中不可缺少的一種口味。看看滿街的川菜館以及泰餐等都有著不同程度的辣味。但專家提醒，北方人吃辣可能會傷及眼睛。 體質不同，吃辣有區分 由於南北方氣候的不同，造成人體的體質也有差異。如：北方人的腸胃功能較強，南方
男人如廁時要注意
2014-07-11
　 說到排尿，大概除了嬰幼兒，沒有人說不會。不過，從健身防病角度看，又有幾人敢說排尿方法科學。 男人如廁時要注意三點 姿勢取蹲位 對於男人來說，若能像女性那樣改為下蹲式排尿，將使你少受癌症之害。 尿的顏色與健康 尿的成分是95%的
平時喝熱的濃茶好嗎
2014-07-11
　 飲熱濃茶對身體有益處 很多人都喜歡飲熱濃茶，因為它有多種保健功效，而且能提神醒腦。然而，喝濃茶除會引起“茶醉”和失眠外，久喝亦傷骨。 據專家對美國3170名50歲以上的老人進行飲茶習慣與骨折危險的分析表明，每天飲濃茶5杯的人，髖骨（
秋季吃什麼可以潤肺 潤肺小常識
2014-07-11
　 導讀：秋季養生要先養肺，秋季氣候乾燥，容易誘發呼吸道疾病，從而影響肺部，阻礙肺部的換氣功能，四季養生網小編提醒大家，秋季要做好養肺工作才最重要。 潤肺小常識 1、少吃3種傷肺食物 秋季養生要以肺為先，所以要避免食用傷肺
五個常犯的飲食誤區
2014-07-11
　 立秋已過，部分人已經開始著手進補，但應該如何避免吃出健康隱患呢?營養專家李海峰為你揭開日常生活中最容易陷入的五個飲食誤區。趕快看看，你都犯了哪幾條! 1.偏愛醃制食品 醃制食品爽口、開胃，所以很多人都喜歡吃。但是醃制食品中往往含有較
夏季男性如何洗護頭髮
2014-07-11
　 從生理角度看，頭髮的脫落是一種正常現象。可你是否發現，在一年四季中，夏天是頭髮最容易脫落的季節。除了取決於特定的氣候之外，不良生活方式的負面影響巨大...編輯推薦：男性夏季要注意預防脫髮 即便不是一個處處精緻的男人，也要照顧好自己的頭髮
空腹吃糖好還是不好
2014-07-11
　 許多人都有在疲倦或饑餓時吃塊糖或巧克力的習慣，但是，空腹時吃糖會損傷體內的各種蛋白質吸收，空腹吃糖的嗜好時間越長，對各種蛋白質吸收的損傷程度越嚴重。 空腹不宜吃糖主要基於兩方面原因： 一是當人空腹時吃糖，糖基本上可以不經過消化
青木瓜煮湯有效控制體重
2014-07-11
　 你瞭解木瓜的吃法麼­到了秋冬季節，確實很多人都在不同程度的增加體重。原因在於，天氣寒冷，食欲增加;食肉量也在明顯的增加，大多數人都都習慣冬季吃點高熱量的食物來抵抗寒冷，各種滋補的湯品大多也離不開肉類;零食也從水果，冷飲變成了堅果，糕點;
延緩衰老 要有良好的生活習慣
2014-07-11
　 導讀：越是不服老的人越難老，這說明不服老的人衰老的進展就越慢，因此要養成健康的心理，生活中應當避免焦慮、煩惱和悲觀的情緒，還需要注意提高生活能力和增強抗病能力。 合理的營養 想要延緩“性衰老”，男人一定要多吃富含蛋白質、鈣
白粥真的有營養嗎？又適合什麼人群吃呢？
2014-07-11
　 米粥一向被視為“最養人”的食物，不但為大眾所喜愛，還是最常見的“病人食物”--很多住院病人主動地放棄正常的固體食物（如米飯等），改吃粥食，以為這樣可以補充營養加快恢復。然而，白粥真的對這麼營養？真的這麼有適合嗎？ 一、熬粥過程中營
男性啤酒肚會影響睡眠
2014-07-11
　 每個男人的基因不同，引發“啤酒肚”的原因也不同。一般來說，青少年有“啤酒肚”的往往是因營養過剩引起，對於中年人而言，睡眠品質問題是引起“啤酒肚”的主因。 隨著年齡的增長，男性深睡眠階段隨之減少，由於睡眠品質差，荷爾蒙的分泌會隨之減少。
飯後松褲腰帶對胃好嗎
2014-07-11
　 很多人喜歡在飽食後松褲帶，覺得這樣能利於食物消化。事實上，飯後松褲帶可使腹腔內壓下降，消化器官的活動與韌帶的負荷增加，從而促使腸子蠕動加劇，容易發生腸扭轉，使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等疾病。 人體內臟器官的正常位置，一是靠
白蘿蔔和什麼相克 蘿蔔和什麼相宜
2014-07-11
　 導讀：冬季到了，也就到了吃蘿蔔的季節，蘿蔔的營養價值是極高的，是冬季養生保健的好食材。對此，四季養生網小編提醒大家，蘿蔔雖然營養高，但是也不能亂吃，它和很多事物是相克的，搭配不當會給身體造成不必要的影響，下面就介紹一下，白蘿蔔與事物的相
上班族邊走邊吃早飯 這樣易傷脾胃
2014-07-11
　 生活中常有工作時間和吃飯時間相矛盾的時候，有人想出了一個兩全其美的好辦法——既不耽誤事情，又不耽誤吃飯，即手拿食物邊走邊吃。 既不耽誤事情，又不耽誤吃飯，即手拿食物邊走邊吃。這種方法效率雖高，但於身體不利。因為手拿食物在室外邊走邊吃，
男性為何一生離不開雄激素
2014-07-11
　 “你是否工作效率低下、精力減退、心情煩躁、失眠、肥胖、性功能下降、潮熱易出汗……” 如果你是男性，如果你的答案都是肯定的，那不幸地告訴你，你可能出現了雄激素缺乏。 由於這些症狀都是在男性中年以後才出現，為了與眾所周知的女性更年期相對
吃牡蠣真的能壯陽嗎
2014-07-11
　 牡蠣可以壯陽 錯。牡蠣並沒有任何秘密化學成分可以壯陽。它的確含有鋅元素，這對男性有好處，但不會讓男性產生性欲。 牡蠣是歐美人崇尚的催情美食，調查顯示，25%的人認為它有催情作用。但從營養角度來說，牡蠣中含有大量礦物質以及微量元素鋅
女性初秋進補素三寶
2014-07-11
　 夏季，人們大多貪食冷飲冷食，脾胃功能還沒有恢復過來。此時，若是大魚大肉進補，會增添脾胃負擔，消化吸收的效果都不會很好。用一些有滋補作用的素食來進補，既可起到補虛的效果，又不會增加脾胃負擔，真是一舉兩得的好辦法。 紅薯。又名地瓜、山芋、
古代皇室八大養生秘訣
2014-07-11
　文章導讀 秘方一：經絡養生 經絡是遍佈人體全身的“網路”系統，它控制著血和氣的運行流動，以保證各組織系統的正常功能。《黃帝內經》說，經絡具有決生死、處百病、調虛實之作用。養生學家認為，疏通經絡可作為攝生的重要措施，而最簡便
上班族保健大餐 推薦電腦養眼食療粥
2014-07-11
　 現在要與電腦天天打交道的人越來越多，長時間在電腦前工作的辦公室一族就會出現“眼乾澀不舒，甚至乾燥、畏光、視物模糊”症狀。要改善電腦對眼睛及健康帶來的負面影響，除了勞逸結合外，食療也很重要。下面小編給上班族特別推薦幾道養眼食療粥，一起來看
當心！過度性刺激可能會損傷前列腺
2014-07-11
　 有關專家介紹前列腺癌在中國每年新發病率為10萬人裡4至5個，每年以10%的速度增長。隨著中國進入老年社會，10年後，每年新發病例將達到10萬人裡有60到70個。 有專家認為，除飲食和生活習慣導致前列腺癌發生外，視覺和心理的性刺激過多，