推薦三套美味早餐 簡單又營養
2014-07-11
　 方案一：全麥杏仁三明治套餐 小編推薦：五大健康護膚營養美味食譜 食材：全麥饅頭1個;大杏仁1把(25克左右);熱牛奶1杯約200克;生菜葉2片，沙拉醬半勺。 說明： 1.大杏仁富含膳食纖維、鉀、鎂、鈣、鐵、鋅等礦物質，維生素E和
夏天必備七款神奇湯水 消暑解毒又養胃生津
2014-07-11
　 夏天，天氣炎熱，我們每天都需要給身體補充大量的水分，那夏日養生我們應該喝那些湯水比較合適呢?現在小編就為大家介紹幾種適合夏天喝的湯水。 1、清熱解毒、止渴消暑“綠豆湯” 夏季當推綠豆湯。綠豆湯可清熱解毒、止渴消暑，是中國傳統的夏季
患心腦血管疾病的原因 不要過於依賴代步工具
2014-07-11
　 導讀：私家車越來越多，相應之下，開車所造成的健康問題、交通傷害也與日俱增。四季養生網小編友情提醒，心血管疾病侵襲、噪音對情緒干擾等隱患都可能在駕駛過程中暗湧而至。 有車族首要注意心腦血管疾病 研究發現，駕駛對有車族尤其是職
男人需要多鍛煉的部位
2014-07-11
　 男人在日常運動時，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色。想保持這些部位的運動機能，閑來最好多做有助這些部位的針對性運動，以下有一招簡單的柔軟運動，多做有助增進手臂及腰背支撐力，平日在床上或地上便可進行，男人想保持“實力”，最好每晚抽點時間
盤點具有保養皮膚和消除雀斑功效的湯汁
2014-07-11
　 在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食品 番茄汁： 每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內
六類人不宜服止痛藥 服用將會更傷胃
2014-07-11
　 談到護胃，人們首先想到的多是胃潰瘍、胃炎等疾病，很少考慮到藥物引起的胃腸道不良反應。實際上，在使用量上僅次於抗感染藥物的非甾體解熱鎮痛藥(又稱“非甾體抗炎藥”)，對胃腸的損害同樣值得關注。 臨床研究發現，46%—75%長期使用非甾體抗
妊娠合併泌尿系感染應如何處理
2014-07-11
　 泌尿系感染是妊娠期常見併發症。臨床表現輕重不一，輕者可呈無症狀性茵尿症，重者表現為尿頻、尿急、尿痛、排尿困難及燒灼感。治療應根據尿菌培養及藥敏試驗結果，選擇敏感且對胎兒無影響的藥物。常用藥物有氨青黴素，每日1-2克；磺胺藥，每日1-2克
男人 別對自己那麼狠
2014-07-11
　 我生活的這個社區是一個老小區，裡面居住著很多老年人。在這個社區裡有一個很普遍但發人深思的現象：陸陸續續不斷有人去世，但離世的人之中男性要遠遠多過女性。 很多這樣的家庭，老先生辭世多年，老太太還精神矍鑠。也有老先生老太太俱在的，但我看到
川牛膝的功效與作用
2014-07-11
　 【出處】《藥材資料彙編》 【拼音名】Chuān Niú Xī 【來源】為莧科植物川牛膝或頭花蒽草的根。川牛膝的根，秋冬均可採挖，栽培品以生長3～4年者為好，挖得後，去淨泥砂，切去殘存的地上莖及鬚根。烘乾或曬至半幹時，經發汗後再曬
經期不能做的五件事
2014-07-11
　 婦科教授提醒，女性月經期上至喉嚨、牙齒，中至腰部、下至足底，都有值得注意和避忌的事項。 不要吃霜淇淋、不要多碰涼水、不要高強度運動……大家都知道，女性經期的這些“不要”。 然而婦科專家從專業角度出發，又羅列出更多容易被忽略的“不要”
魚吃多了會腦溢血 生活中的誤區有哪些
2014-07-11
　 導語：魚也不能多吃，身材也不是越高越好……原來日常生活中這些我們習以為常的事情竟然存在著這麼多的誤區。快看看你被哪些誤區忽悠了吧。 1、口香糖能健齒 口香糖中的糖分會在口腔中發酵產酸， 腐蝕牙齒， 形成齲齒。 而且，口香糖
秋季養生靚粥做法大全
2014-07-11
　 粥是我們日常生活中必不可少的食物，秋季喝粥養生效果佳!秋季氣候寒涼，喝點粥可以暖胃、養胃，同時也有助於營養的吸收，不要覺得粥很單一，大米粥、小米粥、綠豆粥，其實粥也可以做出很多種，並且一款粥中也可以富含多種營養成分。今天小編就給大家介紹
中國男人的10項先天不足大清點
2014-07-11
　 我們中國男人在人格上註定是一個特例——儘管他們在各種位置上取得讓世人矚目的成就，或從政，或經商，或治學，或務工。有人說他們傳統，也有人說他們前衛，總之，我個人覺得，中國男人本身就缺乏或是存在一些東西，這既是他們先天的不足，也是他們在事業
大花威靈仙的功效與作用
2014-07-11
　 【拼音名】Dà Huā Wēi Línɡ Xiān 【別名】威靈仙 【來源】 藥材基源：為毛植物大花威靈仙的根和莖藤。 拉丁植物動物礦物名：Clematis courtoisii Hand.Mazz. 採收和儲藏：全年均可
女人經期應更愛自己
2014-07-11
　 經期女人如何呵護自己 1、不宜長時間吹電風扇 由於電風扇的風源很集中，人在熟睡後機體處於靜止狀態，汗毛孔開放。如果經期長時間地吹電風扇納涼，特別是在午睡或晚間睡著後還開著電風扇吹，就很容易著涼受寒而患傷風感冒和發生經血少、月經不規則
脖子上有皺紋怎麼辦 橄欖油使皮膚紅潤柔軟
2014-07-11
　 導讀：脖子上有皺紋怎麼辦?頸部肌膚十分脆弱，很多時候頸部肌膚的皺紋問題總是被人們忽視。平時不注意頸部保養，頸部很容易就會產生肌膚鬆弛，進而導致細紋的產生。那麼，脖子上有皺紋怎麼辦呢?下面四季養生網小編為您介紹，脖子上有皺紋怎麼辦。
產後調理吃什麼　人氣蟶子蔥花湯必備
2014-07-11
　 產後調理吃什麼？相信每個剛生完寶寶的媽媽都在尋找產後調理良方，小編建議吃——蟶子蔥花湯。蟶子蔥花湯是一道極其鮮美的湯肴，而且做法簡單、快捷，非常適合於產婦食用，以下正是蟶子蔥花湯的做法介紹，不會做的朋友都一起來學習一下吧。 蟶子蔥花
男性健康問題突出的五個症狀
2014-07-11
　 現代社會競爭日趨激烈，心理壓力大，生活節奏加快，生存環境的污染十分嚴重，作為家庭的主力，男人的健康問題自然越來越突出。 性功能障礙 性功能障礙是男性疾病中的一大類，包括ED(勃起功能障礙)、早洩、陽強和不射精等症，其中以ED影響最大
地楊梅的功效與作用
2014-07-11
　 【出處】出自《本草綱目拾遺》 【拼音名】Dì Yánɡ Méi 【英文名】Herb or fruit of Flowery Woodrush 【來源】 藥材基源：為燈芯草科植物地楊梅和多花地楊梅的全草或果實。 拉丁植物動物
經期腰痛怎麼預防？
2014-07-11
　 如何預防經期腰痛 1、經期要注意飲食調理，經前和經期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經加重;月經量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。 而且注意別濫用藥，應根據痛經的原因，辨證施治。 2、經期應注意保暖，忌寒、涼