改掉陋習 謹防美食“節日綜合征”
2014-07-11
　 1、少吃多餐 少吃多餐能減肥，相信這個很多人都知道。 但是，請你合理地安排時間，而不是在白天吃三大餐，然後剩下的時間吃兩餐。 少吃多餐有利於減肥，它可以保持基礎代謝的穩定，關鍵在於吃什麼減肥最快和怎麼吃不會胖，長時間堅持這樣的飲食好
吃了緊急避孕藥出血了
2014-07-11
　文章導讀 很多女性朋友們比較關心緊急避孕藥如何進行服用，那緊急避孕藥呢，成為了人們日常生活中的一部分，主要是針對一些懷孕的情況的女性們來進行治療，同時緊急避孕藥的副作用呢也是非常多的，在日常生活中的緊急避孕藥主要是用於一些緊急避孕措施，
你有多重人格傾向嗎？
2014-07-11
　 對應於不同的社會環境，人格存在很大的多樣性和適應性，並沒有嚴格明晰的界限。這也可能是每個人的生存之道——變通。多重人格傾向，本質上是一種通過頻繁變換人格來適應環境的心理現象和心理努力。 儘管生活中經常會有人懷疑自己馬上就要人格分裂了，但
男人的不老法則
2014-07-11
　 通常情況下，男人最初的衰老是在20-22歲身體發育完全成熟時開始的。不過，不必為此感到抑鬱和恐慌。專家研究證實，人的壽命完全可能達到110歲，要想延緩衰老，男人必須瞭解自己在不同年齡段的生理特徵，有針對性地採取各種保健方法。 20-3
如何徹底清除果蔬上的農藥殘留
2014-07-11
　 導讀：還在為買回去的果蔬擔心嗎，擔心上面是否有農藥殘留，萬一沒清理乾淨，對孩子和老人的傷害就大了。那麼，怎樣才能徹底的清除果蔬上的農藥殘留呢?四季養生網小編為大家推薦三種有效方法。 第一種：浸泡法 將買回來的果蔬，放在堿水
瑜珈冥想的幾大注意要點
2014-07-11
　 選擇一個專門的地方來練習，這樣可以幫助你找到安寧感，易於進入瑜珈冥想狀態。 選擇一個固定的時間——清晨和傍晚比較理想。 利用相同的時間和地點，讓精神更快地放鬆和平靜下來。 坐下來後，讓背部、頸部和頭部保持在同一條直接上，面向北
哪些食療方有助於養護肝臟
2014-07-11
　 今天為您送上六種能夠護肝的食療方子，您可以嘗試一下的哦。 1.白術蒸桂魚 材料：桂魚250～500克，白術片15克，生薑蔥少許，火腿肉15克，香菇15克，調料等。 方法：旺火蒸15分鐘。 2.鯽魚湯 材料：鯽魚500克，陳皮1
男人常抽煙喝酒應補維C
2014-07-11
　 常抽煙喝酒的男性應多補充維生素C 多項研究結果表明：過量飲酒與吸煙者血液中維生素C的含量明顯偏低。維生素C是保持身體健康不可缺少的營養素，它具有諸多功能，如防止維生素A和維生素E的氧化，並在其協同作用下促進損傷組織的癒合，以及預防感冒
十二星座之雙魚座運程
2014-07-11
　 雙魚座基本資訊： 英文名：Pisces 生 日：2月19日～3月20日 守護星：海王星 守護神：海神波塞冬 星座符號：兩條被連在一起卻同時向相反方向遊動的魚 屬 性：水象 陰性 變動 代 表 ：人類心靈和宇宙合而為
二十一金維他
2014-07-11
　文章導讀 對二十一金維他我們很多人都是很瞭解，這是一種不錯的保健品藥，對補充身體維生素有著很好的效果，不過在吃的時候，也都是要適量，這樣對身體各方面，才會有很好的説明，而且吃這樣產品的時候，也都是要堅持的進行，這樣利於改善身體體質。
生活小偏方幫你緩解牙痛
2014-07-11
　 導語：牙疼是口腔疾病中最常見的病症，可能由許多疾病引起。正所謂牙疼不是病，疼起來要人命。那究竟牙疼應該怎麼辦呢?以下向大家介紹幾個治牙疼的偏方。 1、切一片生薑咬在病牙上，立刻止痛;或用指甲掐合穀穴便可止痛;也可用小棉球蘸牙疼
冬季防治皮膚瘙癢洗澡不宜超15分鐘
2014-07-11
　 許多人一到冬天，便要忍受皮膚瘙癢、脫皮、乾裂的折磨。其中瘙癢脫皮以小腿、前臂、背部、腰腹部最為常見，而手腳易發生乾裂。廣東省中醫院皮膚科歐陽衛權副主任中醫師建議，要預防、減緩皮膚瘙癢開裂，應從生活護理和飲食方面雙管齊下，尤其要注意洗浴後
中年男人不可不知的健康菜單
2014-07-11
　 中年男人最容易"透支"的就是健康。許多中年人都經歷過情緒低落、容易疲勞、不願意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的"亞健康狀態"。長此以往，各種各樣的疾病就會悄然襲來。為此專家特別推薦了適於中年男人的自我保健功能表。 商務餐遠離生猛海鮮
瑜伽休息術很重要 精神身體雙層受益
2014-07-11
　 休息術放鬆可以使您的身體從瑜伽體式訓練中受益。 從身體上來講，休息術放鬆練習可以使我們的心率回到正常的水準，使神經系統趨於舒緩，使我們通過練習而產生的充氧血在整個身體內進行迴圈。 從精神上講，休息術放鬆練習為我們的心緒提供了一個
十二星座之白羊座詳解
2014-07-11
　 十二星座簡介 十二星座即黃道十二宮，是占星學描述太陽在天球上經過黃道的十二個區域，包括白羊座、金牛座、雙子座、巨蟹座、獅子座、處女座、天秤座、天蠍座、射手座、摩羯座、水瓶座、雙魚座，雖然蛇夫座也被黃道經過，但不屬占星學所使用的黃道十二
男女相差六歲生育最理想
2014-07-11
　 通常，男人會迎娶比自己小的妻子，女人選擇年長的男子作丈夫。但這種選擇是受文化、遺傳學還是環境的驅使？夫妻間有一個最佳的年齡差嗎？最新研究表明，在工業化前的芬蘭薩米族，男人都要迎娶比他們小15歲的女子為妻，這樣有利於為自己繁衍更多的子孫後
中年男性的營養保健要點
2014-07-11
　 對於中年人，一般來說，雖然對蛋白質的需要量比正處於生長發育期的青少年要少，但是對處於生理機能逐漸減退的中年來說提供豐富、優質的蛋白質是十分必要的。因為隨著年齡的增長，人體對食物中的蛋白質的利用率逐漸下降，只相當年青時的60%～70%，而
男人什麼時候最需要補腎
2014-07-11
　 怎樣判斷男人是否要補腎 現象1：牙齒變髒。 男性30歲以後牙齒容易變髒，與不注意口腔衛生有關。如果刷牙姿勢不正確，刷牙不徹底，人的牙齦就會逐漸萎縮，牙縫變寬，牙結石增多並沉積在牙縫和牙齦周圍，牙菌斑變得活躍，口腔衛生惡劣。因此，應
女性有哪些貧血食補方法
2014-07-11
　 造成女性比男性容易貧血的原因，可以歸因於男性比女性迴圈血量多、女性較男性更需要鐵質，特別是在生理期、懷孕期，一但鐵質補充不夠，就很容易引起貧血。在臨床上，貧血的表現為皮膚蒼白、面色無華、疲倦、乏力、頭暈、耳鳴、記憶力衰退和思想不集中等。
流鼻血不容忽視 或是疾病信號
2014-07-11
　 目錄： 第一章：秋冬出鼻血也是疾病的信號 第二章：如何處理流鼻血？ 第三章：食療解決流鼻血煩惱 編者按：每到秋冬季，天氣乾燥就特別容易出鼻血。但經常出鼻血也可不要忽視，這或許是正是某種疾病的信號！下面我們就來看看常出鼻血意味