34歲患病護士長過勞死 14年只請過產假
2014-07-11
　據江淮晨報報導，14日晚上7時20分，省立醫院的神經內科34歲的丁艾梅停止了呼吸，儘管醫院的醫生組成多個小組，輪流幫她胸外按摩，希望能挽留她年輕優秀的生命，但丁艾梅實在是太累了。無論對同事還是病人，丁艾梅都是言而有信，但最後一次她卻失信于
健康帶飯小常識 主食以米飯為主
2014-07-11
　 導讀：上班族自帶飯是很常見的，其實帶飯也是很有講究的，隔夜食物營養價值會降低，同時不注重帶飯細節都會給身體帶來危害。那麼，自帶飯有什麼講究呢?四季養生網小編為大家詳細分析。 第一：主食以米飯為主 主食以米飯為主，因為米飯在
生理疲勞，男性的健康危機
2014-07-11
　 研究證實，生理疲勞是一種非常普遍的都市病症，許多人容易出現頭昏頭疼、眼花乏力、記憶力減退、血壓下降、心率過速、情緒低落等症狀。這些都是生理疲勞的種種表現，在人體生理機能下降的同時，組織細胞供氧減少，紅細胞攜氧能力下降，血管收縮，細胞新
最佳蔬菜是紅薯
2014-07-11
　 世界衛生組織經過3年的研究和評選，評出最健康食品包括最佳蔬菜、最佳水果等6類。人們熟悉的紅薯，被列為13種最佳蔬菜的冠軍。 紅薯的故鄉是南美洲，於16世紀末傳入中國。不同地區，人們對它的稱呼也不同，番薯、地瓜等都是它的“別稱”。 如
感冒了能吃雞蛋嗎
2014-07-11
　 雞蛋是富含蛋白質的食物，正是因為其高蛋白，很多人認為感冒時吃雞蛋會加重身體負擔，所以感冒不能吃雞蛋。這樣說科學嗎？如果您對感冒能否吃雞蛋這個問題很感興趣，就隨小編來聽聽專家怎麼說吧。 感冒能吃雞蛋嗎？ 專家認為，感冒是可以吃雞蛋，說
眉心長痘的原因
2014-07-11
　文章導讀 很多人對長痘痘都抱有抵抗的心態，原因就是痘痘長在了臉上，長在其他部位還好說，因為看不見就不會引人注目，但是一旦痘痘出現在了臉上就等於大放異彩。好像長了痘痘就是一件十分丟臉的事情一樣。當然也有的人看法是不同的，在這些人的眼中，痘
夏季如何安排減肥晚餐
2014-07-11
　 一日三餐適當的hold住飲食，可以讓你的身材更趨健康苗條哦！ 大家一定都聽過正常的一日飲食法子是：早餐吃的飽，午餐吃的巧，晚餐吃的少。對於現代人而言，白天的時候，只要你不特別吃零食、或者是過多甜點，其實早餐和午餐，是不大容易會增加你的
每天擁有好心情的小方法
2014-07-11
　 第一件小事：與他人聯絡感情 與家人、朋友、同事和鄰居發展良好的關係，可以豐富你的生活，並給你帶來幫助。 第二件小事：做運動，培養愛好 如舞蹈和園藝，或者僅僅是養成每天散步的習慣也可以使你感覺良好，促進身體的靈活性和身心健康。 第三件小
給IT人士的保健建議
2014-07-11
　 醫學專家認為，IT人士長期接觸電腦，很容易帶來肥胖、下肢靜脈曲張、頸椎病、腰椎間盤突出、神經衰弱等疾病。激烈的就業競爭使他們長期超負荷地勞心勞力，精神總是處於緊張狀態。有專家建議，IT人士保健可以從以下幾個方面著手： 1、定期體檢：至少
女性養護乳☆禁☆房八禁忌
2014-07-11
　 女性健美的重要標誌之一，就在於健美的乳房聳起所形成的外部體形曲線美。很多女性經常將雙手懷抱於胸前殊不知，這樣的姿態會加重胸部負擔。乳房是女人的第二張臉，因此很多美眉都希望自己的乳房大而飽滿。所以她們常常會用力“擠”它來塑造“事業線”，要
6大誤區成男性健康殺手
2014-07-11
　 在調查中，醫生們指出了現代男性對健康的6個誤區： 誤區1：現在擔心心臟病還太早 醫生認為，實際上心臟和動脈疾病有可能在青年時期就開始了，而到了50歲後有明顯氣短等症狀時，情況就已經很嚴重了。男性應在年輕時就保持正常體重，保持低膽固
哪些食譜有利於夏季減肥
2014-07-11
　 說到減肥，很多人第一個想到的就是節食法，但是這個方法往往收效甚微。 減肥食譜一： 早餐：豆漿一碗、全麥麵包兩片、雞蛋一個 中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽，米飯半碗 晚餐：素炒西胡蘆、蝦米燒冬瓜、腐竹拌黃瓜，紅豆粥一小碗
經濟寒冬 送禮煩惱指數上升
2014-07-11
　 新年的腳步越來越近，各大商場、超市等節日氣氛漸濃。不過很多市民沒有即將過節的喜悅，反倒出現情緒低落、焦慮不安、失眠等症狀。究其原因，大部分人是因為過節送禮而發愁上火。無論是領導上司、長輩親戚，還是客戶、朋友、戀人，乃至小朋友，過節都需要
鐳射去痘痘效果好嗎
2014-07-11
　文章導讀 年輕人誰的臉上沒有起過痘痘，如果是痘痘不嚴重的話，我們是根本沒有必要在意的，但是如果是您臉上的痘痘比較嚴重的話，最好是可以通過一些方法有效的祛痘。而現如今很多美容院在祛痘的時候都是採用的鐳射祛痘法，具體鐳射去痘痘效果好嗎?在治
常吃黑木耳的好處 預防心腦血管疾病
2014-07-11
　 導讀：黑木耳是營養價值較高的一種食材，多吃黑木耳對身體有非常大的益處，還是養顏美容的佳品。四季養生網小編就來給大家詳細的說說，常吃黑木耳的好處有哪些。 1、養顏美容之佳品 黑木耳含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量堪比動物食品，
清湯雞豆花的營養療效
2014-07-11
　 ■特點 雞茸潔白如玉，嫩似豆花，有藏紅花的濃香味，為湯中上品，是國宴湯菜之一。 ■原料 1.主料：淨雞脯肉200克(老母雞脯肉)，清湯1500克。 2.配料：藏紅花5克，雞蛋清50克。 3.調料：精鹽、紹酒、味精、胡椒粉、雞油
驚！常蹺二郎腿有損健康
2014-07-11
　 很多人坐在椅子上，會習慣性地蹺二郎腿，覺得這樣比較舒服。但專家提醒，蹺二郎腿可能引發不少病。 疾病一：可能引發腿部靜脈曲張或血栓塞。 蹺二郎腿時，被墊壓的膝蓋受到壓迫，容易影響下肢血液迴圈。兩腿長時間保持一個姿勢不動，容易麻木，如
如何選擇適合自己的藥茶
2014-07-11
　 不同的茶有不同的“性格”：紅茶甘溫可養人體陽氣，綠茶性寒可清熱，烏龍茶潤喉生津，花茶養肝利膽。從中醫養生的角度講，喝茶也有治病防病的功效，但是不同的茶有不同的“適應症”，每個人都應該對症選擇適合自己飲用的品種。 口乾舌燥求助烏龍 烏
80後新婚禮品創意大搜索
2014-07-11
　 80後的“孩子們”終於開始迎來人生中又一道重要的改變，那就是結婚。當同學朋友紛紛踏入婚姻的殿堂，作為朋友的你可能也為了挑選禮物而大傷腦筋。從許多年前老一輩人送的熱水瓶和鴛鴦枕頭，到時興送被套和布料，至風靡大小喜宴的紅包，新一代的新婚夫婦
去痘護膚品
2014-07-11
　文章導讀 愛美的朋友都十分注重自己的肌膚，但是臉上出現了痘痘，是不是叫人心煩呢?一臉的痘痘讓我們的肌膚看起來不再光滑，不再美麗，所以很多長痘痘的姐妹很是困惱，雖然使用了很多的祛痘產品效果都不明顯，而且現在去痘護膚品的品牌很多，讓多數朋友