乳☆禁☆房不良徵兆和自檢Tips
2014-07-11
　乳房自檢乳房不良徵兆及處理意見： 由於乳腺組織位於體表，所以很容易通過自我查體而早期發現其異常改變。 1、乳房腫塊：一般多出現在單側乳房，質地較硬，增大的較快，可以活動，如果侵及胸肌或胸壁則活動性差或固定。 2、皮膚改變：乳腺癌侵犯皮膚會
舌頭告訴你得了什麼病
2014-07-11
　 舌麻木 多見於運動神經中樞性疾病患者，尤其是體形肥胖者，如舌根部發麻，食指、中指發木，多為中風的先兆，常由於暫時性腦缺血引起。 光滑舌 舌乳頭萎縮，舌面光滑無苔如鏡面，舌質淡而無光。多見於惡性貧血、胃酸缺乏症、胃癌、營養吸收不良
七種減肥中藥湯飲 安全瘦身無副作用
2014-07-11
　 隨著社會的發展，人們生活水準的提高，人們對美的要求也越來越高，因為生活越來越好，很多朋友會有肥胖的出現，可是人都是愛美的，很多人就想盡辦法去減肥，下面給大家介紹7款中藥減肥茶讓你健康瘦身。 1、茵陳減肥茶 材料：茵陳、草決明、山
女白領多吃蛋類 滋陰養顏效果佳
2014-07-11
　 女性對於飲食的要求，除了飽腹之外，還需其有著美容養顏的功效。食物中有許多食品對女性養顏頗有功效，尤其是蛋類，滋陰養顏效果更為突出。 雞蛋： 雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維
女人長壽10個跡象
2014-07-11
　文章導讀 長壽老人看上去神秘而難以捉摸。研究發現，有的人吸煙、運動少，他們依然可以活到100歲。他們身上有哪些相似點?美國MSN網站“健康生活”頻道總結了10個驚人的長壽跡象。 1.家族中長壽者多。 美國波士頓大學醫學院一項名
女性更年期 怎樣不鬧心?
2014-07-11
　 多出去活動，別老坐在那兒想“煩心事”。有的人進入更年期以後來看病，說：“我特別鬧，不想上班，您給我開些假吧。”其實，一個人在家鑽牛角尖兒，更容易想不開。我經常跟病人說：“退休了，下崗了，別老呆在家裡，不為掙錢，也要出去消耗消耗精力，接觸
看嘴唇給你的健康信號
2014-07-11
　 正常人的嘴唇紅潤，幹濕適度，潤滑有光，如果因為疲倦而影響了健康，嘴唇會及時給你信號。 早晨起床後，好好看看未經修飾的雙唇，瞭解自己的健康狀況吧。 唇色發白 常見於貧血和失血症。 上唇蒼白泛青 會有大腸虛寒、泄瀉、脹氣、腹絞痛、畏寒、冷熱
趴著睡的男人容易頻繁遺精
2014-07-11
　 答案是肯定的。比如俯臥位元的睡眠方式，既容易壓迫內臟，導致呼吸不暢，又對生殖系統有一定影響。尤其是對於那些習慣長期趴著睡的男性來說，俯臥會壓迫陰囊，不利於陰囊散熱，對精子的生成有不利影響，而且還會刺激陰莖，影響血液流通，易造成頻繁遺精等
孕期常撫摸肚子的好處
2014-07-11
　 據婦產科醫生介紹，臍帶繞頸多發生在孕早期和孕中期，這一階段臍帶長，空間大，胎兒活動時很可能一圈或兩圈臍帶繞頸，有人會自動恢復正常，與是否摸肚子、摸的手法並無直接聯繫。不過醫生並不建議孕婦頻繁撫摸肚皮，尤其在孕晚期，容易刺激宮縮，引起早產
胡蘿蔔怎麼做著吃
2014-07-11
　胡蘿蔔這種蔬菜不太好吃，但是很有營養，該怎麼做胡蘿蔔又好吃，而且又營養了？胡蘿蔔怎麼做著吃了？ 炒著吃,才有營養,要炒軟了比如 雞蛋炒胡蘿蔔就很好吃先把雞蛋炒碎鍋裡放點油 在放花椒 蔥 一點就可以了放入胡蘿蔔絲 翻炒,差不多了放一點水,在
吃太多蛋白質的3個跡象
2014-07-11
　文章導讀 蛋白質的3個跡象" alt="吃太多蛋白質的3個跡象(1)" /> 根據醫學院的說法，成人每公斤體重每天平均需要約0.8克蛋白質，而女性多出了56克蛋白質，男性多出了46克蛋白質。 根據美國農業部，儘管蛋白質含量出現在
女性快走可預防更年期疾病
2014-07-11
　 女性快走預防更年期疾病 女性更年期易患疾病 不過，《美國醫藥學會季刊》近日刊登的一篇文章指出，女性在更年期後，卵巢功能減退，雌激素分泌也大幅減少。失去了雌激素這把保護傘，膽固醇會升高，高密度脂蛋白降低，因此女性更易發生動脈粥樣硬化。
怎麼吃感冒藥 搞清類型區別治療
2014-07-11
　 春冬是感冒的高發季節，不少人感冒後到藥店購買中成藥進行自我藥療。看到琳琅滿目的感冒類中成藥，一些人不是跟著廣告走，就是望文生義，結果起不到治療作用。面對這些顧客，藥店藥師應熟悉中醫對感冒症狀的分型，向患者對症薦藥。 中醫將感冒分為
自我診斷骨質疏鬆
2014-07-11
　 人到老年容易患上骨質疏鬆，但是如何才能儘早發現自己是不是得了骨質疏鬆呢？當出現以下症狀時，應該引起高度警惕： 骨痛：多為腰背酸疼，其次為肩背、頸部或腕踝部，可因坐位、立位、臥位或翻身時疼痛，時好時壞。 骨骼變形：脊柱骨變形，彎腰、駝背、
金秋健康減肥之蔬菜大閱兵
2014-07-11
　 秋季大量蔬菜上市，正在減重的你可以兼顧健康和美味發揮你的大廚創意！讓金秋的餐桌更加令人垂涎欲滴卻又不阻礙減重的腳步？這完全可行，這個季節豐富的食材讓你有了更多選擇的空間。 芹菜 含有豐富的鉀、鐵，大量粗纖維可以刺激腸胃蠕動，緩解因
男人保護腰椎的著重點
2014-07-11
　 你每天坐辦公室10小時，開車2小時，回家坐沙發半小時，在書房看書或上網工作2小時，有時應酬吃飯桌前坐2小時……久坐傷腰，你的腰一定累壞了…… 醫生說，椎間盤最主要的成分是水，這種物質從20歲就開始減少，負責維持椎間盤彈性的“蛋白多糖”
全身皮膚乾燥怎麼辦
2014-07-11
　文章導讀 說到了全身皮膚乾燥的問題，相信這是很多朋友比較煩惱的問題之一。尤其是到了秋冬季，皮膚就會變得乾燥不堪，而且還會出現大面積的脫皮，有的部位甚至會出現皮膚開裂等症狀和現象，因此不同的乾燥部位，應該採取不一樣的護理方法。那麼到底全身
望眉毛 看看你是否健康
2014-07-11
　 眉毛脫落： 眉毛淡疏易落者，多見於氣血衰弱，體弱多病者，此類患者容易手腳冰冷，腎氣也較弱。甲狀腺功能減退症及腦垂體前葉功能減退症患者，眉毛往往脫落，其中尤以眉毛外側1/3處為甚。麻風病患者在病變早期眉外側皮膚肥厚，眉毛脫落。 斑禿
女人四十應該多吃4種食物
2014-07-11
　 女人四十應多吃四種食物 一、麥片 一項英國研究顯示，吃富含纖維和碳水化合物早餐的女性鍛煉時燃燒的脂肪是吃更多精製食物（纖維含量低的食物）的女性的兩倍。邁阿密大學副教授利薩•多爾夫曼說，精製的碳化物抑制胰島素水準，限制人體把脂肪轉化為
經期手腳冰涼加劇 舒經活絡中藥泡腳
2014-07-11
　女人月經期的抵抗力低下，很容易就受涼生病了。冬季的手腳冰涼也會明顯加劇。用什麼方法才可以有效緩解這些小麻煩呢？用熱水泡泡腳，水溫45—47攝氏度，每天泡2—3次，每次10分鐘左右。腳部受熱後，全身血液迴圈會加快，體內熱量會隨之增加。不僅可