想預防腸癌 多吃高纖維食物
2014-07-11
　 結直腸癌是世界上最常見的癌症之一，發病率居惡性腫瘤的第3位。專家指出，結直腸癌目前年輕化趨勢明顯，要積極治療癌前病變，如息肉、腺瘤，還有一些慢性的腸病(如慢性潰瘍性結腸炎)等。因為這些因素和家族史一樣，會導致結直腸癌發病風險增高。因此定
荸薺的功效 荸薺的吃法大全
2014-07-11
　 荸薺屬淺水性宿根草本，以球莖作蔬菜食用。古稱鳧茈（鳧茈），俗稱馬蹄，又稱地栗，因它形如馬蹄，又像栗子而得名。稱它馬蹄，僅指其外表;說它像栗子，不僅是形狀，連性味、成分、功用都與栗子相似，又因它是在泥中結果，所以有地栗之稱。荸薺皮色紫黑，
春季養生重排毒 按摩小腹巧養生
2014-07-11
　 所有的養生保健方法都建立在一個基礎上，就是要先排毒。排毒一直被認為是養顏美容、健體強身的有效方法。春季養生要先排毒，平衡氣血，這裡小編給大家推薦一些好方法。 春天到了，此時是養生的好時機，養生重點是平衡人體氣血，而小腹在其中起到了關鍵
穿防輻射服有用嗎
2014-07-11
　文章導讀 大家都知道一個人若是長時間的被電子產品輻射的話，會給身體帶來巨大的傷害，尤其是對孕婦而言更是如此，很多孕婦由於不注意生活中的一些細節，在懷孕的時候還是照常使用一些電子產品，嚴重的會導致流產，所以孕婦穿防輻射服是很有必要的，但是
3冬瓜減肥餐 甩肉去火
2014-07-11
　 目錄： 第一章：3冬瓜減肥餐 夏季輕鬆甩肉還去火 第二章：夏季瘦身吃什麼 當然是清爽沙拉減肥餐 第三章：優酪乳紅糖水最快的減肥食譜 兩周瘦7斤 編者按：夏天，是我們秀身材的大好時節，因此沒有完美的身材美眉是不是非常著急呢?想知道
常喝牛奶的男性多吃番茄
2014-07-11
　 牛奶營養豐富，每天喝牛奶的人越來越多，但有許多研究發現，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。 前列腺癌是男性生殖系統常見的惡性腫瘤，美國波士頓一研究小組對20885例美國男性醫師進行了長達11年的隨訪調查，食用的乳製品主要包括脫脂奶、全脂奶和
不起眼的六大長壽食物
2014-07-11
　 1.松子清腸潤肌膚。 珍珠般的松子，在傳統禦膳中運用廣泛，向來被視為有滋補強身功效。松子豐富的油脂成份，不但可以幫助排便，還可以滋潤皮膚。同時，松子是優質的油脂來源，含多元不飽和脂肪酸，可以緩解發炎反應。怎麼吃最健康：松子熱量較高，
愛自己 如何選擇最適合的避孕方法
2014-07-11
　  >>推薦閱讀：男人也有了避孕藥？！ 每個女性都應該根本自身身體狀況來選擇最適合的避孕措施。今天，99健康網特邀兩性專家為你介紹如何選擇最適合的避孕措施。為此，兩性專家為你詳細介紹了現在普遍使用的幾大避孕措施分別是什麼，它們各自的優缺
中醫揭秘：古代天然的避孕方法
2014-07-11
　 一、針灸避孕 古代文獻記載針刺石門穴能導致不孕，如宋代王惟一的《針灸資生經》雲：“針石門則終身絕嗣，共道幽隱豈可悔哉。”此後亦有不少醫家從其說。 中醫學認為，沖為血海、任主胞胎，任脈通、太沖脈盛，月事以時下故能有子，反之則經斷無子。石門
冰箱不是萬能的 四種食物不宜放冰箱
2014-07-11
　 隨著天氣逐漸變熱，食材放在自然空氣下不要一天就會變味腐壞，這時候，冰箱的利用率就大大地提升了，大家不管買了什麼，都喜歡一股腦地塞到冰箱裡去，以防變質和食物中毒。但是，冰箱的保存空間是有限的，也並不是所有的食材都適合放入冰箱中去。 日本M
荸薺的功效與作用及用法用量
2014-07-11
　 荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中較高的，能促進人體生長發育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發育有很大好處，同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝，調節酸堿平衡，因此荸薺適於兒童食用。 英國在對荸薺的研究中發現一種“荸薺英”，這種物
防輻射服的原理
2014-07-11
　文章導讀 現代社會每個孕婦幾乎都有一件防輻射服，穿防輻射服幾乎成為了一種時尚，為了肚子裡面寶寶的健康，母親在各方面都要多加注意，除了規律的飲食還應該在這個電子時代裡保護好自己，儘量不被輻射，雖然說有很多人都會穿防輻射服，但是卻很少有人知
男性私密部位的＂三要三不要＂
2014-07-11
　 要寬鬆，不要壓迫 上海男性正常精液標準參考值，上世紀80年代末為每毫升1.2億條精子，現在僅為每毫升2000萬條;在上海6對生育期夫婦中有1對存在不孕困惑;男性精子數明顯減少和不孕不育都與不良生活方式密切相關。例如長時間坐軟沙發或長時
清晨怎麼樣起床更有利健康
2014-07-11
　 尤其在清晨時人的心血管壁最為脆弱。所以中醫指出，清晨醒後躺3分鐘再起。 清晨心臟病發作危險增加40%。原因是，人在夜間睡眠時，身體各系統處於半休眠狀態。早上剛醒來，體內就會分泌腎上腺素等應激激素，血壓隨之升高，耗氧量也會增加。 心跳
梅雨時節如何祛濕邪
2014-07-11
　 時下，我國南方正值梅雨時節。所謂梅雨，指每年6月中下旬至7月上半月之間，持續天陰有雨的天氣現象，此時段正是江南梅子的成熟期，故稱其為“梅雨”。 南方正值梅雨時節，梅雨時節如何祛濕邪 一到梅雨時節，天空連日陰沉，降水連綿不斷，時大時
韭菜的營養價值 韭菜的做法
2014-07-11
　 原料介紹：韭菜的別名：壯陽草、趕陽草、長生草、起陽草，韭菜屬百合科植物韭的葉，多年生宿根蔬菜。原產東亞，我國栽培歷史悠久，分佈廣泛，尤以東北所產者品質較佳。 韭菜的種類可分為葉用、花用和花葉兼用三種。葉用韭菜的葉片較寬而柔軟，抽苔少，
防輻射服管用嗎
2014-07-11
　文章導讀 現在人們的工作和生活都離不開各種各樣的電子產品，不管是在家裡還是在單位，身邊都有各種各樣的電子輻射，而一個人長時間的被輻射對身體的傷害是很大的，尤其是對孕婦而言，危害性更大，所以女性在懷孕期間都會穿防輻射服，那防輻射服管用嗎?
中醫有哪些輕鬆養肝方法
2014-07-11
　 1、面朝東站立，兩腳自然分開，與肩同寬，兩膝微屈，頭正頸直，含胸收腹，直腰拔背。兩手臂自然下垂，兩腋虛空，肘微屈，兩手掌輕靠於大腿外側。全身放鬆，兩眼睜開，平視前方。 年老體弱或因病不能立者，可改坐位。 2、採用腹式呼吸。呼氣時收腹
OL超效瘦身方案 7日低卡減肥餐
2014-07-11
　 目錄： 第一章：OL超效瘦身方案 7日低卡減肥餐 第二章：OL辦公室內 自有瘦身絕招 第三章：清理腸道排毒法 OL瘦身更徹底 編者按：現在大多數的OL，都是長時間的坐在辦公室裡，不活動，這樣很容易導致身材變型發胖，因此減肥瘦身成
男性領帶過緊增患眼部疾病
2014-07-11
　 春節會客或做客，一般都要穿得正統一些，這裡需要提醒得是，領帶或領扣要寬鬆一些，太緊了會對健康造成危害。 不知您有沒有感到過，只要領帶系得緊一些，雙眼就會腫脹不適，看東西也模糊不清;放鬆或不系領帶時，上述症狀隨之消失。這種現象並不是異常