文章歸檔：2014-07-11 - 康途健康百科

養生食譜助你遠離“胃”機重重

　有這樣一句老話：十人九胃病，尤其是在忙碌的現代社會，老牌影星姜文曾經在某醫治胃病的廣告中說過這樣的話：胃疼，光榮！一定是忙工作忙的。正是這種錯誤的觀點，讓越來越多的上班族陷入了胃病的危機！專家指出：從發病率來看，目前功能性胃病最為普

男性自我保健十點要訣

　男性公民對疾病很有點不以為然的味道，而真正患了疾病卻經常置之不理，以為它會自己好起來。因此，現代男子在衛生保健上應聽從醫生們的以下十點忠告。 1.胸口痛一定要去檢查男性有時在幹體力活或運動後會出現胸口痛的情況，一般休息片刻胸痛會

七步養身心養肺先寧神

　一、養肺先要寧心神養肺首先要心情舒暢，切忌悲憂傷感，即使遇到傷感的事，也應主動予以排解，同時還應收斂神氣，以適應秋天的萬物蕭條。通俗地說，心平氣和是養肺的最好方法，肺是呼吸器官，而情緒變化表現最顯現的地方就是呼吸。呼吸急促、

男性常用髮膠影響生育

　據《家庭保健報》報導，英國倫敦大學帝國學院的一項研究發現，成年男性如果長期使用髮膠，其精子活力、數量明顯低於其他人,對生育能力會有巨大傷害。研究指出，這可能是因為髮膠中含有化學物質磷苯二甲酸鹽，它會破壞男性激素水準。長春航太醫院專

緩解孕婦便秘的飲食習慣

　文章導讀懷孕期間有許多孕婦因為很多原因導致便秘，有些原因是孕婦自己都無法控制的。懷孕後荷爾蒙會讓你的結腸肌肉放鬆，讓食物和廢棄物的速度降低，同時寶寶也會擠壓母親的大腸，讓結腸變狹窄，即大便通道變小。那麼如何緩解孕婦便秘呢?主要還是有好

這3種避孕方法會危害男人健康

　採用體外射精的方式避孕，由於男女雙方在房事過程中高度緊張，隨時準備抽出陰莖終止性愛，會造成無法全身心投入性愛之中，使得性愛的品質與快感大打折扣。同時，這個過程中，男性的精神壓力過大，緊張的心理狀態很可能會影響到性功能，久而久之，可能會

夏季喝綠豆湯的好處

　第一：綠豆湯的消暑功效以消暑為目的喝綠豆湯時，不要把豆子一起吃進去，只要光喝清湯（煮的時間不要太長，生綠豆加涼水煮開，旺火再煮五六分鐘即可）就可以達到很好的功效。另外，綠豆與其他食品一起烹調療效更好，如防中暑可以喝綠豆銀花湯：取綠

健康食譜心腦血管病人多吃海帶燉雞

　目錄：第一章：心腦血管病人的食譜第二章：心腦血管病人別怕吃蛋類第三章：巧吃魚鱗有效預防心臟病心腦血管病人的食譜推薦以下食譜供心腦血管病人參考。 1.海帶燉雞【原料】淨雞1只(1000-1500)克)，水發海帶

14種常見植物竟致癌

　日常生活中致癌的因素有很多，導致癌症的陷進有哪些呢?我們該如何去預防癌症呢?吃什麼食物可以預防癌症?下面請大家跟著小編一起來瞭解一下更多的癌症知識吧! 致癌的植物 1、扁竹蘭 2、夕陽變葉木 3、紫霞變葉木 4、黃金變葉木 5、彩霞變葉

女人為什麼喜歡壞壞男人

　 1、好男人真心付出，把雙方的感情看得很重，心態容易不平衡好男人真心付出，把雙方的感情看得很重，心態容易不平衡，為一些小事和女友爭吵。而壞男人心想：反正我不過是做一場遊戲，找點刺激罷了，哄哄她得了，生個什麼氣啊？心態更平和，反而顯得

生理疲勞,男人健康危機

　在人體生理機能下降的同時，組織細胞供氧減少，紅細胞攜氧能力下降，血管收縮，細胞新陳代謝功能下降時，人就會感到疲勞，從而出現生理疲勞症狀。生理疲勞症狀會加重人體各器官的機能負擔，使得體內的組織細胞供氧持續減少，細胞新陳代謝功能進一步

老人伸懶腰有什麼好處

　今天告訴大家，只要伸伸懶腰，就能把養生做到家。按照中醫的養生保健理論，立春節氣是從“秋冬養陰”過渡到“春夏養陽”的轉捩點。因春在五行屬木，與肝相應，所以在春季養生具體到人體臟器而言，一定要重視養肝。怎樣護肝呢？除了遠離煙酒，注意

男性良好的飲食習慣很重要

　現代社會的工作和生活壓力是越來越大了，這樣的情況直接導致男性的身體健康情況下降，那麼應該怎樣做呢?其實很簡單，那就是保持良好的生活習慣。 1、每週吃兩天素食，給腸胃休息的機會。因為過多的油膩或刺激性食物，會在新陳代謝中產生大量毒素，

夏季對心血管疾病有何影響

　進入盛夏，人們以為這是冠心病心肌梗死的低發季節。實際上，由於夏季氣溫高，出汗多，血液黏稠度高，加之休息不好、活動量減少，反而會誘發冠心病的發作。夏季特別是天氣悶熱、空氣濕度升高，人體皮下血管擴張，皮膚血流量比平時增加3~5倍左右，

情趣安全套藏殺機切勿隨便選

　說起安全套，成年人都不會陌生，但你是否和挑選其他商品一樣，認真審視過使用的安全套。市場上銷售的安全套形形色色，一些安全套不只在包裝、名字上做文章，產品本身也五花八門，既有螺紋的、點狀的、條狀的，也有五顏六色並散發著不同香味的，甚至還有以

夏季喝老鴨湯滋陰養胃

　中醫認為，老鴨性平，味甘鹹，能滋陰養胃，認為它“滋五臟之陰，清虛勞之熱，補血補水，養胃生津，止嗽息驚”。以蘿蔔煲老鴨，清潤可口，能滋陰養胃、消食化滯、潤腸通便，為夏季家庭保健靚湯。材料：蘿蔔1000克，幹瑤柱4個，蜜棗2個，陳皮1

枸杞食譜益壽又養顏

　相傳在北宋年間，某日有位朝廷使者奉命離京赴四川等地辦事，在途中見一位姣柔婀娜、滿頭青絲，年約十六七歲的姑娘，手執竹竿正在追打一個白髮蒼蒼八九十歲的老翁。使者見狀便責問姑娘：“此老者是你何人，你應尊敬老人，為何如此對待他？”那姑娘回答：“

夏季心火旺肺陰虛多吃百合補陰潤

　主題：西芹南瓜炒百合食材：南瓜500克，百合2個，西芹1根，大蒜1顆，食用油、食鹽適量做法： 1、將西芹洗淨，斜刀切片後備用，大蒜切片，南瓜去瓤去皮後切片，百合洗淨掰開備用; 2、鍋中燒少量水，水沸後將百合倒入沸水中焯燙後撈出，沸水

男性近中年關注肚子很重要

　本來接近中年的男性啤酒肚的發生幾率並不高，不過要是放任下去，40歲的時候，體形就可能演變成大鴨梨。顧名思義，啤酒肚與喝啤酒非常相關。但是夜裡空腹喝酒，借酒消愁，才是啤酒肚的關鍵。同時，如果飲食中以脂肪比重高的肉類為主，也是啤酒肚的一大

秋涼易病秋季養生兩原則強身健體

　秋天的本質在一個“涼”字，俗稱“秋涼”。正是這種氣溫漸低的“涼”，常常容易誘發出各種疾病，例如誘發哮喘、心絞痛、消化不良、膽絞痛、栓塞、中風等病症。秋天涼冷的氣候常使人精神和情緒上出現波動，常表現為乏力，不愉快，失眠，頭暈和易激動等。