“高壓”男性應該如何保衛健康？
2014-07-11
　 很多男性睡眠時間少，飲食缺乏規律，沒時間鍛煉……專家稱，疲勞、久坐、煙酒等都在不同程度侵蝕著男性健康。在生活的“高壓”之下，男性要特別留心哪些疾病?從哪些生活細節來加以控制? 重壓“招來”疾病 雖然男科病種類比較多，但從大的方面看，泌
白領男怎麼應付更年期症狀
2014-07-11
　 男性到30歲以後，體內的雄激素每年下降1%~2%，到了50歲後，雄激素只相當於30歲以前的一半，到了70歲，男性體內的雄激素水準僅為25歲男性激素水準的10%。據統計，40歲以上的男性中有近四成受到更年期困擾，持續時間長則數年，短則數月
飲食過程要注意攝取對腸道有益的水果
2014-07-11
　? 1、鳳梨能幫助消化和排毒 營養價值比較高，其中所含的蛋白質、糖類、礦物質、維生素A、B1、B2、C及E 對身體健康都有幫助。鳳梨含有一種叫“鳳梨朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液迴圈，消
4種氣質女人讓男人愛不釋手
2014-07-11
　 編輯推薦：女性經期保健的13大禁忌 美麗是表像，可愛卻在骨子裡。一個不美麗的女人，可以通過日新月異的整容術，成功改造為一個“人工美女”，美的就像是數碼寶貝；可愛則更多是一種天生的氣質。“人不是因為美麗而可愛，而是因為可愛才美麗”。如何
烤饅頭雖好吃 但含有有害成分不健康
2014-07-11
　 這些年以來，很多人一直堅信，一些澱粉類食物只要經過高溫加熱就不會有任何不良物質在其中了，甚至還有人認為澱粉類食物焦糊之後更加利於消化的。 比如，人們吃烤糊的饅頭片來治療胃病，吃烤焦的麥芽來治療消化不良。 不過，就在10年前，瑞典科學家發
老人養生睡眠 注意十禁忌
2014-07-11
　 其實不然，充足的睡眠對老年人的健康是十分重要的。據有關資料表明，老年人每天至少需要6個小時的睡眠時間。除此之外，在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要特別留意一些睡眠時的禁忌： 一、忌睡前吃東西：人進入睡眠狀態後，機體部分活動節奏放慢，進入
瑜伽瘦腿動作
2014-07-11
　文章導讀 女性都想要有纖細的腿，特別是我們在平時看到一些女性的雙腿都是很粗的，有的是因為遺傳的原因，這真的是讓女性很痛苦了，這樣的原因引起的腿部過粗就很難減掉了，現在關於腿步減肥的方法已經是各種各樣了，瑜伽瘦腿的方法也已經很受歡迎了，我
10種人最易患癌 及早防範是關鍵
2014-07-11
　 癌症並非不治之症，關鍵在於治療的早晚。《每日郵報》、《印度時報》等媒體近日綜合了世界衛生組織國際癌症研究機構、美國國家癌症研究所、美國哈佛大學、英國牛津大學等近幾年的研究指出，以下10種人患癌幾率較高，應及早防範。 1、個子太高：
吃精子可以美容嗎
2014-07-11
　 精子可以吃嗎，吃精子有什麼作用? 網傳吃精子的五大美容效果： 第一， 食用男子精液會讓你的頭髮越來越好。資料上說：男子的精液產生與肝與腎，可以養血補腎，而發為血之餘，腎其華在發，故而男子的精液可以烏髮。這一點我也深有體會，這裡不再贅
避孕錯誤謠言大解析
2014-07-11
　 錯誤一、第一次進行房事的女性不可能懷孕。這是青少年中常見的傳言。 事實是：她是可能懷孕的。房事中沒有“免費試用”的機會。 錯誤二、女性月經期間不可能懷孕。 事實是：雖然在月經週期的這段時間中懷孕的機會很小，但仍有女性在此時懷孕。 錯誤三
熬夜族應該怎麼自我保健呢
2014-07-11
　 熬夜的人多半是做文字工作或經常操作電腦的人，在昏黃燈光下苦戰一夜容易使眼肌疲勞、視力下降。維生素A及維生素B對預防視力減弱有一定效果，維生素A可調節視網膜感光物質——視紫的合成，能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應力，防止視覺疲勞。 所以
女性注意 千萬別掉入避孕雷區
2014-07-11
　 避孕雷區 -急慢性肝炎和腎炎的病人不能選擇口服的或是針劑的避孕藥，可以使用宮內節育器、外用避孕工具及外用避孕藥。 -患有心臟病、高血壓的病人絕對不適合使用避孕藥，因為這類藥物會對心血管系統產生不良影響，因此也不提倡使用外用的避孕藥，建議
養腎補腎藥酒小偏方
2014-07-11
　 人參枸杞酒 [配方]人參200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒適量。 [功效]大補元氣，安神固脫，滋肝明目。 適用于勞傷虛損、少食倦怠、驚悸健忘、頭痛眩暈、陽痿、腰膝酸痛等症。 八珍酒 [配方]當歸(
瘦腿針副作用
2014-07-11
　文章導讀 當骨感美成為越來越多的人群審美觀點時，女性朋友們也對自己的身材更加的重視，小肚子上的贅肉用吸脂術吸取多餘的脂肪，其它部位則選用一些有針對性的體育鍛煉來達到減肥的目的，而隨著減肥產品的增多，一種新型瘦腿針出現在了大家的視線中,讓
女白領吹空調有什麼危害
2014-07-11
　 不少女性突然發現自己月經紊亂而且腹痛難耐，這是為什麼呢？如果穿著單薄時在溫度調得較低的空調房間裡呆得時間過長，環境溫度過低會使血管收縮、血液流動不暢甚至肌肉痙攣，進而引起下肢或全身發冷、關節僵硬或疼痛，嚴重者可出現月經不調、痛經。 症
警惕：藥片永遠不是你的糖丸
2014-07-11
　 短效避孕藥 作用機制：短效避孕藥從四方面來使女性避孕：利用激素對下丘腦的調控來抑制排卵、增加宮頸黏液厚度防止精子穿透、抑制輸卵管收縮、抑制子宮內膜生長防止受精卵著床。多點避孕使得短效避孕藥成為目前避孕效果最可靠的避孕藥。 副作用：只在服
減肥方法瘦腿
2014-07-11
　文章導讀 完美身材最重要的部分就是纖長美腿了，誰都想自己的腿部能夠很好看，但是現實生活中還是有很多的女性對自己的腿部很不滿意，對於一些減肥方法瘦腿就是很多女性關心的了，但是想要減肥並不是那麼簡單的事情，總有一天大家會知道有些人總是在說減
9妙法保護老人的消化道
2014-07-11
　 老年人由於消化能力減退，消化道的抗病能力也會下降，因此，保健專家提醒老年朋友，應更加注意保護好消化道，同時還提出以下9種消化道保養妙法。 1.注意飲食衛生：平時一定要講究飲食衛生，不吃不乾淨的食物，不喝不乾淨的水。飯前，便後要洗手，進
走路真的比跑步更護心更好麼
2014-07-11
　 國最新的研究讓人們對步行有了新的認識——步行甚至比跑步更能保護心臟。 美國加州勞倫斯伯克利國家實驗室首席研究員保羅·威廉姆斯發起的這項研究，將參與調查的人分成兩組，其中3.3萬餘名跑步者加入到“全美跑步者健康研究”中，1.5萬餘名步行者
白領族應該如何自我調理
2014-07-11
　 藥膳調理 枸杞子茶：枸杞子10克，泡開水當茶常喝。枸杞子滋補肝腎，有明目的功效，常喝可以有效改善眼睛乾澀、疲勞等症狀。 雞肝菊花湯：雞肝40克小火慢煮半小時，再加菊花10克（單包）燒開，加入少許鹽調味即可。吃雞肝，喝湯，每天1次。可