2025年08月14日   星期4
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薦五百卡速瘦食譜 輕鬆成為年末派對女王
2014-07-11
  目錄: 第一章:五百卡瘦身餐 第二章:食物巧搭配減肥原理 第三章:簡單穴位按摩減肥法 編者按:年末將至,各種派對被舉行,那麼你想不想成為派對中的女王呢?你想不想有一個傲人妖嬈的身型呢?那麼不妨試試小編接下來推薦的速瘦養生食譜吧,
入秋時節選擇冷身運動 可避免運動損傷
2014-07-11
  轉眼已是入秋時節,不少市民紛紛加入到戶外運動的行列。不過,隨著運動人數的增加,發生運動損傷的案例也明顯增加。 在運動的過程中如果劇烈運動突然停止,人體會出現眩暈、噁心、筋疲力盡的感覺,嚴重者會出現頭暈目眩,甚至暈倒等情況,這都是由於運
老年男性要小心無痛性血尿
2014-07-11
  在泌尿外科門診,有時會碰到中老年男性因為無痛性血尿前來就診,而最後檢查的結果往往都是因為泌尿系統腫瘤引起。 無明顯症狀的血尿,最容易被人忽視,因血尿會間隔消失,病人總以為“病”也消除了。事實上,這種間歇性、無痛性血尿,往往是泌尿系統腫
懷孕多久能測出來
2014-07-11
 我和我老公最近想要孩子。這幾天我的月經一直沒來,好幾天了,請問懷孕多久能測出來?我想買個驗孕棒測一測! 1、測懷孕最簡單的辦法:基礎體溫測定每天早晨醒後臥床測量體溫,這時的體溫稱為基礎體溫。一般排卵前體溫在36.5度以下,排卵後孕激素升高
女性外☆禁☆陰易患的5大疾病
2014-07-11
  編輯推薦:女人經期不能做的12件蠢事 常見的女性外陰病態有如下一些。 1、外陰損傷 外陰損傷是女性易見的特徵之一。發作原因大多數為騎跨式跌傷,如騎男式單車時意外的急刹車,或上下車時陰部遭到猛烈碰撞,外陰部位受到暴力打擊等等。在這種
改善耳鳴的七大食療偏方
2014-07-11
  1、蓮子粥 【用法】蓮子20克煮爛,加糯米100克,煮粥食用。 【功效】具有益精氣,強智力,聰耳目,健脾胃的作用,且可降血壓。對於老年性耳鳴耳聾伴高血壓尤為適宜。 2、花粳米粥 【用法】取菊花50克,粳米100克,先將菊花煎
老人運動養生 最適合老人的球類運動
2014-07-11
  老人平時多運動有利於提高免疫力,延年益壽,但是老人運動是有講究的,那麼老人最適合什麼運動呢?今天小編給大家介紹一下最適合老人運動的七項球類運動,老人可根據自己的身體狀況、愛好和條件選擇。 〈1〉健身球。健身球可鍛煉手指活動.增強掌力、
秋季石榴既可食又可藥
2014-07-11
  石榴含有人體所需的多種營養素,生吃鮮甜潤喉,生津止渴,還可加工成清涼飲料。若將其剝皮去子切碎,同西米熬煮成粥,調入白糖、桂花,便成了美味保健的石榴西米粥,食之清腸胃、助消化。 石榴可全株入藥,治多種疾患。其花,性平,味酸澀,可治咳
沒懷孕為啥不來月經
2014-07-11
 文章導讀 女性的月經很多的時候都會出現一些小的問題,有很多女性在平時會出現月經不調的症狀,不是月經提前了,就是月經推遲了,如果在平時月經推遲了好幾天了,就有很大的可能是懷孕了,但是有的時候雖然月經也已經推遲幾天了,但是卻沒有懷孕,那是怎
男人是否也有例假
2014-07-11
  小王年紀輕輕,身體沒什麼毛病,可過一陣就會有幾天頭痛、失眠、便秘、食欲不振,注意力難以集中,學習新知識或者完成複雜的腦力工作變得吃力,讓他煩不勝煩。為什麼突然間自己變得跟個老頭似的?!最難受的是晚上,不到該睡覺的時候就犯困,到了該睡覺
關於避孕7個知之不全的事實
2014-07-11
  談到避孕措施,大夫未必向你和盤托出,一些關鍵事實並不為多數女性所瞭解,未能引起足夠的重視。 你以為避孕措施方面有任何新突破大夫就會第一時間告訴你對不對?遺憾的是,大夫很可能對你隱瞞了很多細節,原因何在?或許因為你沒有提出任何質疑,她以為
老人:濃茶並不適合你
2014-07-11
  老年人常喝濃茶易骨折。國內外醫學專家調查發現,每天喝5杯濃茶的人,髖骨骨折的危險較不喝濃茶者高70%。 這是因為茶中的咖啡因可明顯遏制鈣在消化道中的吸收,並加強尿中鈣的排出,使體內缺鈣,日久便出現骨質疏鬆。專家建議,老年人每日飲茶量宜
這個冬季不太冷 7大補血禦寒湯
2014-07-11
  目錄: 第一章:這個冬季不太冷 7大補血禦寒湯 第二章:根治氣虛血虛 吃滋補藥膳補足氣血不畏寒 第三章:冬季防寒保暖 補氣補血是關鍵 這個冬季不太冷 7大補血禦寒湯 冬季坐月子是一件相對來說比驕痛苦的事情,坐月子的新媽媽也還要
讓你發胖的三種運動方式
2014-07-11
  經常運動不僅能增強抵抗力,而且能幫你塑造完美身材,但是運動是要有講究,運動方式不對效果也是會適得其反,以下三種運動方式會讓你越練越胖,所以大家可要瞭解,不要犯這些“錯誤”。 1、短時間運動 在進行有氧運動時,首先動用的是人體內儲存的
小孩鬧覺怎麼辦
2014-07-11
 文章導讀 媽媽在白天帶寶寶已經非常辛苦,所以到晚上了之後,就想要趕緊把寶寶哄睡著了然後自己可以休息一下,但是有一些寶寶卻有鬧覺的習慣,每到晚上快要睡覺的時候,就會哭鬧不止,讓寶媽原本就勞累的身軀更加的疲憊。因此,為了讓寶媽們可以好好的休
不可靠的三期避孕
2014-07-11
  安全期避孕 育齡婦女每月在排卵期後2~3天內,受孕的可能性最大。一個月當中有2O餘天不易受孕,稱為“安全期”。但“安全期”並不安全。婦女排卵時間雖然多在月經中期,但由於外界環境、氣溫、情緒、健康狀況等因素影響,可使排卵時間提前或延後。有
哪些人容易猝死
2014-07-11
  據統計,95%的精英出現了亞健康症狀。亞健康是指介於健康與疾病之間的一種不健康症候反應,可以稱之為疾病的早期反應。那麼,對於亞健康,我們該如何進行早期預防? 心脾兩虛型 誘因:神不守舍,思慮重重,傷及心脾,出現記憶減退,健忘難眠,
老年人保健三大忌
2014-07-11
  “攀比”是老年人普遍存在的心態,它是危及老年人健康的“第一殺手”。我們生活在商品經濟社會,商品經濟的顯著特徵就是分配的不公。由於分配不公而導致貧富懸殊,社會地位高低有別,因而使一些老年人產生攀比思想。俗話說“人比人,氣死人”,這種攀比,
乳腺增生的危害
2014-07-11
 我妹昨天查出有乳腺增生,乳腺增生有什麼危害呢? 乳腺增生、乳腺纖維瘤的病因相同:內分泌失調,雌激素分泌高導致。中醫認為是易躁易怒易憂、思想壓力大、多愁善感、焦慮上火、肝火太盛、肝脾之氣淤結而成。這與西醫不矛盾,肝火太盛必然影響內分泌等。此
女性經期要注意防寒 切莫貪涼落下病根
2014-07-11
  當人體受到寒冷刺激時,子宮內膜血管會和其他部位血管一樣發生強烈收縮,從而影響子宮內膜的脫落及經血的排出。因此,即使是在炎熱的夏天,經期也不能貪涼。 受涼以後,人體的抵抗力下降,經期的女性本來就處在免疫力較低的狀態,這時病菌乘虛而入,
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