威脅生殖健康的元兇
2014-07-11
　 下腹部腫塊：在下腹部可摸到一腫塊，如梨大小，該腫塊清晨膀胱尿液充盈時更明顯。 不孕症：子宮肌瘤患者約有30%合併不孕。 月經改變：最常見症狀是月經量多、經期過長。 由於子宮肌瘤在生長之初不易被發覺，而一旦發現、確診之後以及在治療中
男性穿牛仔褲的幾大危害
2014-07-11
　 牛仔褲是當今一個流行元素，很多人都穿牛仔褲，因為牛仔褲不僅看起來很帥而且它有質感，所以不管是男性還是女性，甚至是兒童也有很多穿牛仔褲的。有一些男人是非牛仔褲不穿的，他們的這些 保健常識都是大錯特錯的。有的牛仔褲品質好而又帶牛仔褲品質非常
老年旅遊有講究
2014-07-11
　 許多身體健朗的老年人旅遊不「隨團」，喜歡「散客遊」，自由自在，無拘無束，既可飽覽名山勝景，又可品嘗美味佳餚，遊哉悠哉，其樂融融。 散客遊是指老夫老妻成雙成對，老朋友三五成群結伴而行。無論哪種形式，都難免因一時疏忽掉進「陷阱」造成財物損
對症食療方 輕鬆解決女人經期六大煩人事
2014-07-11
　 目錄： 第一章：對症食療方解決經期6大煩人事 第二章：十大經期“怪病”你有幾個 第三章：6個訣竅愉快度過生理期 對症食療方解決經期6大煩人事 一、經期喜怒無常--缺維生素B6 那些攝入了足夠維生素B6的女性，在經前也能夠保持
滋陰降火 冬季必吃這些食物
2014-07-11
　 養生食物一：梨子 梨子自古被尊為“百果之宗”，有潤肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因氣候過度乾燥，繼而出現口渴、便秘、乾咳等;或因內熱導致煩渴、咳喘及痰黃等症狀，可多食梨。 想用梨子養生前要考慮是否適合自己的體質，體質虛寒
青蘿蔔的功效 男人吃青蘿蔔的好處
2014-07-11
　 青蘿蔔 簡介：蘿蔔的品種十分繁多，可按形狀、色澤、種植季節不同等來進行分類，也可按用途分為生食、熟食和加工品種。青蘿蔔屬生食綠色品種，細長圓筒形，皮翠綠色，尾端玉白色。整個蘿蔔上部甘甜少辣味，至尾部辣味漸增，是地方優良品種，極耐貯藏。
男人無精症 七行為鑄成此大錯
2014-07-11
　 瞭解無精症的原因，積極預防無精症才是關鍵。那麼哪些習慣會導致男性無精症？ 1、挑食、偏食：精子的生成與發育離不開營養，如精氨酸供給精子的成分氮，維生素B12和維生素C能促進精子生成、保護精子抵抗有害因素的侵襲等。應擴大食物種類，避
怎樣預防電腦輻射?
2014-07-11
　文章導讀 電腦我們離不開的，尤其是對上班族，每天更是對這電腦，那電腦的輻射也都是很大，因此怎樣預防電腦輻射呢，一般都是會選擇放置一些綠色的植物，這樣對防輻射也都是有著一些幫助，那預防電腦輻射也都是有一些其他的方法，很多人也都不是很瞭解，
不同人群 不同的個性避孕法
2014-07-11
　 不能因為哺乳期而放鬆警惕，因為一般而言，女性是先排卵而後2周才來月經，因此有5-10%的女性就是在哺乳期“莫名其妙”受孕的。因此在哺乳期也應注意避孕。 新婚夫婦： 以男用避孕套、女服用短效口服避孕藥為佳。由於新婚婦女陰道較緊，不宜上環和
你的子宮在承受哪些威脅
2014-07-11
　 子宮位於骨盆腔中央，呈倒置的梨形，是女性最重要的生殖器官之一。懷孕前子宮只有雞蛋那麼大。懷孕後，一直都比較堅韌的子宮的肌肉由於激素的影響會變得很柔軟，隨著胎兒的成長不斷地伸展。臨近預產期時，子宮的大小達到了30釐米以上。 如果存在
老年旅遊保健
2014-07-11
　 老年人往往體力較差，手腳不靈活，視聽力下降，對外界反應較遲鈍，所以在旅遊時，也應該重視並加強保健工作。 1.老人易疲勞且不易恢復，旅遊中要有充足的休息和睡眠。若感到體力不支，可休息幾天或中止旅行。在長時間步行遊覽時應隨時坐下小憩。
超給力食堂速瘦食譜 一月狂瘦9斤
2014-07-11
　 目錄： 第一章：大學食堂減肥食譜 第二章：注意卡路里 輕鬆吃走肥胖 第三章：減肥失誤的那些事兒 編者按：各位還在上大學的胖美眉們，你們是不是還在為節食減肥而煩惱呢？今天小編要為你解開這個煩惱，給大家推薦一周大學食堂超給力減肥養生
男性壓力大 八大食物幫助你遠離疾病
2014-07-11
　 現代男人擁有健康才能更好的應對工作。其實想健康很簡單，只要注意日常飲食，多吃一些有益食物，做健康男人並不難。為此，推薦八款對男性朋友的健康大有裨益的食物。 男人需要健康，有時候飲食上的調理比服用任何藥物都要強。 1個蘋果護心減肥 男人患
長玩電腦“很受傷”，6大妙招助緩解
2014-07-11
　文章導讀 我們長期生活在電腦、電視、輸電線路等環境裡，各種輻射是不能忽視的。根據有關研究,發現長期在螢光屏前工作的人都會有不同程度的眼部疲勞,頸椎及腕部勞損甚至會出現神經功能失調,抑鬱症等,俗稱“電腦病”。也有人將其稱為“電腦總合征”。
常見子宮保健常識
2014-07-11
　 健康關鍵在於預防。 1。不要縱欲亂性。 性生活放縱，尤其是與多個男子發生兩性關係，子宮則是首當其衝的受害者。如不潔的性交，病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。 2。積極避孕。 據調查，墮胎3次以上，子宮患病及發生危害
花生 7類人吃了變毒藥
2014-07-11
　 中醫認為，花生性平，味甘，入脾、肺經。具有潤肺化痰、醒脾和胃、滋養調氣、清咽止咳。對食少體弱、燥咳少痰、營養不良、咯血、齒衄鼻衄、皮膚紫斑、產婦乳少及大便燥結等病症有食療作用。有7類人不適宜吃花生。 想減肥： 花生的熱量和脂肪
老人秋天科學保健好處多
2014-07-11
　 10月19日是重陽節，也是國際老人節，隨著老齡化問題的加劇，老人保健已經引起廣泛關注，在老人節即將到來之際，我們經過調查採訪，把老人怎樣保健對抗疾病呈獻給大家。 秋天，氣溫逐漸下降，晴朗與陰雨天氣交替出現，氣象變化明顯，此時，各種疾病
更年期女性保養的四個秘方
2014-07-11
　 更年期是女性的一個重要時期，所以更年期的保養也尤其重要。那麼更年期女性該如何保養呢?專家向你推薦更年期女性保養的4個秘方。 1、要注意修飾打扮 良好的儀錶、舉止、風度會讓人信心倍增，充滿信心。更年期婦女適當修飾打扮，會讓您盡顯得成
脂肪粒怎麼去除
2014-07-11
　文章導讀 脂肪粒是一種芝麻大小的白色痘痘，我們經常會在女性的眼睛周圍看到，之所以會長脂肪粒除了自身內分泌失調原因之外，也是因為皮膚沒有得到徹底清潔，造成毛孔堵塞而形成脂肪粒。脂肪粒怎麼去除?這是很多長有脂肪粒的人想知道的問題。因為愛美之
延年益壽 3款冬季鴿肉養生食譜
2014-07-11
　 目錄： 第一章：鴿肉的營養分析 第二章：食療作用 第三章：鴿肉保健功效 第四章：3款美味鴿肉食譜 第五章：食用鴿肉的禁忌 編者按：鴿肉是我們現在很常見的一道進補美食，它的營養價值比雞肉還要高，俗話說“吃一鴿勝九雞”，因此可想