文章歸檔：2014-07-10 - 康途健康百科

經期可以喝咖啡嗎|經期可以喝咖啡嗎

　咖啡雖然是公認的健康飲品，有活躍心肌的功能。但是長期飲用後會增加體內的雌性荷爾蒙，使一些婦科疾病加重，容易刺激神經和心血管，以致產生月經期痛經、經期延長和經血過多等不適症狀。因為咖啡中和茶中的咖啡因和茶多酚會刺激，導致你的經期紊亂。

治病強身日常多吃七種食物

　菠菜 1、不貧血：菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經期時的好食品。經常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人，可遠離缺鐵性貧血。 2、體質強：菠菜中含有可觀的蛋白質，可幫助身體發育，精力旺盛。 3、排毒：菠菜可以清

專屬懶人的綠茶減肥法如何正確利用綠茶減肥

　大家都知道喝綠茶可以減肥，你平常只要有空，就可以沖一杯綠茶來喝，在這個乾燥的秋天既可以解燥又可以達到很好的減肥效果，但是你知道綠茶的正確沖泡方式嗎?你知道哪些綠茶可以減肥嗎?下面小編就一一為大家揭曉，正確利用綠茶減肥，輕輕鬆松就可以擁有

經期可以喝茶嗎|經期可以喝茶嗎

　經期間可以喝茶嗎？月經期對於女性來說是要特別是注意的，因為在這期間由於身體的抵抗力會下降，很容易受感染，引起併發症和痛經，月經不調等症狀，所以在這期要特別注意，在平常生活中很多人都喜歡喝茶。那麼月經期間可以喝茶嗎？一般來講，在經期最好是

水果敷臉解決男人毛孔粗大

　 >>更多推薦：男人喜歡似情婦的老婆人的皮膚有各種不同的類型，而對於美麗有嚴格要求的女性自然就會對自己的皮膚有更好的護理，對於毛孔粗大也有不同的解決方法，但男人也應該對自己的皮膚有一個很好的護理，那麼男人毛孔粗大的治療怎麼樣才好呢?

春節保護腸胃的五大飲食注意

　春節即將到來每次過年都會是美食大餐，人們高興的同時免不了出現暴飲暴食但這些會讓我們的腸胃出現不適的症狀。為了身體的健康一定要在這段期間注意以下五大事項。 1、八分飽春節切勿暴飲暴食，每餐只能吃八分飽，不可吃得太撐。在食物方面，

五個簡單動作快速瘦腿幫你打造纖細美腿

　擁有纖細的雙腿是每個美眉的追求，纖細的雙腿會讓你顯得高挑，身材比例很好，但是很多女生雖然身材不錯，但是美中不足的是有一雙“蘿蔔腿”，很多女生腿部的脂肪都是缺少運動造成的。如何瘦腿，想要修長迷人雙腿怎麼可以離開運動呢。教你快速瘦腿法，五個

經期可以洗頭嗎|經期可以洗頭嗎

　經期可以洗頭嗎女性在經期比平常的時候身體的抵抗力會弱一些，在這時一定要注意保養，如果不注意很可能就是對身體有一定的影響，如吃冷的東西，可能會使經期延長。那麼經期可以洗頭嗎？婦科愛心提示：在經期最好不要洗頭，如果有特別情況，前三天是不能洗

3大秘技讓男人擺脫冬季頭髮乾澀

　 >>更多推薦：前列腺感染的三大途徑 “發則”1 染燙分開千萬不要在一天內讓頭髮經歷兩種甚至兩種以上的“化學反應”!如果你是為了節省時間，在一天內同時進行了燙髮和染髮的程式，發質將迅速變差!記住，染髮的最佳時間是在燙髮的20天之後進

馬鈴薯營養素比普通主食多

　日前，在一個有關馬鈴薯營養的研討會上，中醫專家和西醫傳統營養學專家指出，馬鈴薯具有很好的營養價值，是保持身體健康的關鍵因素。在由美國馬鈴薯協會主辦的此次研討會上，專家們分別從兩種不同醫學營養體系角度，共同探討了馬鈴薯對人體獨特的健康

女人如何讓自己的胸部變大

　文章導讀用柔和的洗面乳洗胸部乳房上有大量皮脂腺和汗腺，當你用鹼性較強的香皂或常規洗浴液擦洗胸部時，化學作用會破壞皮膚表面的角化層細胞，促使細胞水分流失。洗浴液或香皂還會洗去保護乳房皮膚潤滑的油脂。在這種情況下，你的胸部自然

男人下廚有益於健康

　加拿大健康專家建議男人們多下廚房，因為這樣做有益於他們的身心健康(健康食品)。專家指出，做飯菜可以刺激五官，培養創造力，增強體力，提高反應速度和增強美感，而且可預防一些疾病。一般來說，人們工作時只開動左半腦，但若做飯，就可以使右半腦

哪些時刻點對男性很重要

　早上6點這個時間點是心臟病和中風的高發時間，受到心臟病襲擊的概率比其他時間高出40%，受中風襲擊的概率比其他時間高出50%。因此這個時間點要注意情緒不要過於激動，學會自我調節情緒。早上7點這個時間點是人一天中身高最高的時候。

女人絕經後易得三種病

　一、冠心病。絕經後，冠心病的發病率會呈直線上升趨勢。醫生說，絕經前，女性體內雌激素較高，而雌激素有增加心肌收縮力、擴張血管、降低血黏度、降脂的作用，所以，女性在月經期間，心血管疾病的發病率比男性低。絕經之後，女性的代謝出現紊亂，雌激

什麼是最強的抗癌防衰老食品

　? 雖然沒有一個人可以做到長生不老，誰也無法阻擋年齡在臉上留下的痕跡，可以卻仍然希望可以延緩衰老的速度，推遲皮膚的老化、皺紋。而癌症的高發及愈發的常見更讓人心生恐懼，於是人們開始了關注自身的健康，反思自己的飲食及生活方式。在現實生活中

吸煙、酗酒與男性的不育

　許多男子從青少年(少年食品)時代起就養成了吸煙、酗酒的習慣，久而久之，成為了頑固的“煙民”或“酒鬼”。殊不知這會引起終生不育。首先，煙、酒均可損害男性的性功能，從而引起男性不育症。吸煙是引起男性(男性食品)的動脈血管受損，尤其是動

飲食快速減肥小常識繞開瘦身誤區輕鬆消脂

　在生活中我們其實有很多的生活小常識可以拿來利用減肥，比如健康飲食小常識、生活習慣的小常識等等。小編細數以下幾種最簡單的飲食減肥瘦身小常識，繞開減肥誤區，輕輕鬆松就能瘦。美容就靠鮭魚鮭魚曾被選為“全球前20名超級抗老食物”，含

男性預防脫髮的六個妙招

　 1、燙髮吹風要慎重吹風機吹出的溫度高會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風。燙髮液對頭髮的影響較大，要減少燙髮次數 2、戒煙忌酒吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。熱白酒會使頭皮產生濕氣，引起脫髮。 3、首先要注意

飯後為什麼不宜運動飯後運動會引起腹痛

　導讀：飯後為什麼不宜運動?飯後不宜運動，這個常識是很多人都知道的，但是飯後為什麼不宜運動男人，相信很多人也就瞭解個大概，下面四季養生網小編來告訴大家，飯後為什麼不宜運動。飯後為什麼不宜運動：飯後跑步或者運動是不可取的。

秋幹體燥滋陰祛燥6款湯

　一、珠玉二寶粥原料：生山藥50克，薏米50克，柿餅30克，粳米適量做法： 1、將山藥切片，薏米用水浸泡一會兒，並同時將柿子餅切成粒狀。 2、在煲中加入適量的清水，將準備好的山藥片、柿餅粒、薏米和粳米都放入煲中一同熬煮即可。