文章歸檔：2014-07-09 - 康途健康百科

食用生蒜可以預防過敏

　文章導讀在冬季我們的很多人都非常喜歡吃蒜，而且蒜是經常在廚房見到的輔料，但是在日常生活中我們也經常會見到很多的人生吃蒜，因為大蒜有非常好的殺菌效果，其實大蒜還有預防過敏的功效你知道嗎? 抗過敏每天生吃大蒜能夠減輕過敏反應程度，特別

墊高枕頭可緩解咳嗽睡不好

　一撥接一撥的冷空氣襲來，不少人都中了感冒的招兒，雖說感冒是小病，但咳嗽、鼻塞很折磨人，尤其到了晚上。 “俗話說‘高枕無憂’。把枕頭墊高一點，的確是減輕咳嗽的一種簡單方法。”北京軍區總醫院急診科主任周榮斌告訴《生命時報》記者。那麼，枕頭

女性必吃強力除皺食物

　多吃富含膠原蛋白的食物豬皮富含膠原蛋白例如，豬皮、豬蹄、甲魚等。據營養學家們分析，每百克豬皮中含蛋白質26.4%，為豬肉的2.5倍，而脂肪卻只有2.27克，為豬肉的一半。特別是肉皮中的蛋白質，主要成分是膠原蛋白。這種膠原蛋白具有

注意常服避孕藥應多補維生素

　研究發現，女性如果連續服用避孕藥三四個月，就可引起各種維生素吸收代謝障礙，結果往往使人的皮膚變得乾燥、易蒼老，尤其面部易有色素沉著，出現黃褐斑。所以女性口服避孕藥的同時，要注意飲食營養。女性日常飲食中要注意多吃含維生素C、B2、B6、

治感冒咳嗽中醫針灸療法

　入秋天氣漸涼，溫度降低感冒也趁虛而入。免疫力較低的人感冒後常常出現反復咳嗽，打針、輸液、吃藥效果不明顯，而且對身體的傷害也不言而喻，這時不妨試試針灸。一類患者多屬虛寒體質，空調冷氣、初秋早晚間的涼氣即可使感冒後咳嗽反復發作，這類

排毒養顏粥——西蘭花豬肝粥

　文章導讀西蘭花豬肝粥是一種既美味又營養，且具有很多排毒養顏功效的粥品，初春時節最適合愛美的大家食用;如果體內的毒素不及時排除，那就會囤積在體內，這樣就會使小腹凸起，產生脂肪，臉上還會冒痘痘;所以大家要及時排毒，而西蘭花豬肝粥正是一款排

用耳機接電話減少輻射

　儘量離身體遠一點當人們使用手機時，手機會向發射基站傳送無線電波，而無線電波或多或少地會被人體吸收，這些電波就是手機輻射。一般來說，手機待機時輻射較小，通話時輻射大一些，而在手機號碼已經撥出而尚未接通時，輻射最大，輻射量是待機時的3倍

月經期間如何吃什麼才能美白？

　下面介紹的一些食物不僅能養生，對女性還有美容養顏的功效！胡桃、芝麻胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，被日本學者稱為改變皮膚粗糙的最佳食

《夫妻那點事》引爆鐵丁避孕話題

　何謂鐵丁族呢?即堅定的丁克族，堅決不生養子女的人。選擇了鐵丁族，就選擇了承受各個方面的壓力，父母一輩抱孫心切，一結婚，全家人的目光都會聚焦在女方的肚子上，如果一年半載沒有動靜便千猜測萬擔心千囑咐萬叮嚀的;同時鐵丁族容易往往被社會議論為

養顏佳品——藍莓山藥的做法

　文章導讀藍莓山藥是很多女人無法抗拒的養顏佳品，其做法簡單、味道鮮美、營養豐富，具有很高的食療價值;經常食用不僅可以養顏皮膚，還可以軟化血管、延年益壽，是一種難得的保健佳品;下面就一起來看看它是怎麼做的吧。藍莓山藥的原料：山藥、糖、藍

午睡趴著睡更健康

　吃完午飯總愛犯困，小睡一會不但可以讓緊張的大腦放鬆下來，也能提高下午的學習和工作效率。但由於條件的限制，很多人只能趴在桌上睡覺，睡不踏實不說，還會壓得手臂酸痛。近日，各大超市熱銷的午睡枕，就能解決這個問題。趴在桌上睡覺的姿勢，除了會

三種針刺療法對抗肌膚問題

　中醫美容已經受到眾多愛美人士的青睞，它是以經絡學說為指導原則，根據辨證施治的一種物理療法達到美容的目的。針灸美容就是其中的最為常見的一種中醫美容方法。針灸美容療法常見的有針刺療法、耳穴療法、熏條療法、針拔療法、水針療法、彈刺法等。不同的

盛夏如何正確排汗？

　編輯推薦：9個容易引起頭痛的原因夏季出汗的好處：炎熱的天氣有時會讓人糾結，它明媚而炎熱，既想穿性感衣衫出行，又要避免流汗帶來的尷尬，於是有很多人想盡各種辦法止汗，以為這就是在清爽度夏。殊不知，適量排汗是夏天保持身體健康清爽所必

七種食物讓你遠離乳腺癌

　乳腺癌是危害婦女健康的主要惡性腫瘤，在歐美等西方國家，居婦女癌症發病率之首。在我國上海地區，乳腺癌發病率在女性惡性腫瘤中居第2位。所以，做為女性朋友，預防乳腺癌是懂得關愛自己的表現。有關專家指出：乳腺癌的發生與飲食密切相關，注重調理日常

未婚女人必知的最佳避孕全攻略

　與固定的男朋友同居——宮內節育器、短效避孕藥發生性傳播疾病危險性低，可以選擇高效而穩定的宮內節育器。臨床實踐提示，性伴侶穩定的未婚女性使用宮內節育器是安全的。由於未婚女性子宮肌壁張力大、敏感性高、宮內節育器容易移位或脫落，應加強隨訪，

巧克力12個神奇養生功效

　巧克力是以可哥粉為主要原料製成的一種甜食。它不但口感細膩甜美，而且還具有一股濃郁的香氣。巧克力可以直接食用，也可被用來製作蛋糕、冰激淩等。在浪漫的情人節，它更是表達愛情少不了的主角。除此之外，巧克力還有不少抗病養生功效喲~ 功效1

得了白帶異常該吃什麼

　脾虛型面色蒼白、四肢不溫、精神疲倦、納少便溏，舌質淡，苔白膩，脈緩。食療藥膳 1、魚鰾燉豬蹄：魚鰾20克，豬蹄1只，共放砂鍋內，加適量的水，慢火燉爛調味食，每日1次。 2、雞肉白果煎：雞肉200克（切塊），白果10克，黨參3

教你將“髒電”危害減最低

　手機等現代技術產品在給人們帶來方便的同時，也會產生電磁場。科學家將這種看不見、摸不著、聽不到、聞不著的健康殺手形象地稱為“髒電”(專業上稱為“瞬態電磁場”)。美國《預防》雜誌刊綜述文章，教你如何將“髒電”危害最小化。 1.盡可能避免無

治療白帶異常的方法有哪些

　脾虛和腎虛所致的白帶質稀、量多，可選用扁豆、白果、蠶豆、綠豆、黑木耳、胡桃肉、淡菜、龜肉、芹菜、薺菜、烏雞、烏賊骨、雞冠花、馬齒莧、石榴、桂魚、赤小豆等進行食療。以下是中醫推薦的女性白帶異常的食療偏方，有此類煩惱的你可以選擇食用。中

哪些動物的皮有助於養顏

　文章導讀對於女性朋友來說想要留住美麗的容顏是非常重要的，在飲食方面其實也是可以做到這一點的，下面就是美容養生專家為我們詳細講解動物的皮可以幫助我們留住美麗的容顏。雞皮鴨皮口感好雞皮最簡單的吃法是“炸雞皮”，先用蔥、薑、大料醃起來