老年人怎麼用防曬霜
2014-07-09
　 專家介紹說，老年人皮膚長期在不做保護的陽光照射下，更易衰老，引起各種皮炎，皮膚癌發病率也比年輕人要高得多。 一般人都會有這樣的感覺：隨著年紀的增加，特別是老年人，皮膚變得越來越暗、臉上的斑越來越多、皺紋也越出越快了，人一下顯得愈發蒼老
產後多久來月經才算正常？
2014-07-09
　 產後月經恢復的時間因個體情況不同而異。據統計，產後不哺乳產婦絕大多數產後3個月恢復月經，其恢復排卵時間約在產後30-40天，哺乳可推遲月經的恢復。 產後月經恢復的時間 從醫學角度來講，根據子宮內膜的組織形態來推測，可能早在產後33-4
不孕不婦易發子宮內膜癌
2014-07-09
　 1、不育不孕 子宮內膜癌的高危因素，隨著分娩次數的增多，危險性下降。因長期不排卵所引起的不孕者與生過一胎的女性相比，較易患此病。患有多囊卵巢綜合征的患者也由於同樣的原因容易得此病。 2、肥胖者 肥胖是內分泌不平衡的表現，機體大量的
花生食譜讓平胸女快速變波霸
2014-07-09
　 6味花生食譜 讓平胸女快速變波霸 對平胸MM來說，花生是不錯的選擇。花生富含維生素E和脂肪，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。 花生6種吃法 胸部自然變大 一、吃生花生米
冬季大風降溫 如何進行保健養生
2014-07-09
　 冬季大風起兮，氣溫驟然降低，使得我們難以適應這突然到來的冷意。有些抵抗力較低的人們就會感染疾病，那麼冬季氣溫驟然降低，我們該如何進行保健養生呢?今天小編就帶你瞭解一下大風降溫，我們該做的哪些事。 大風降溫要防凍瘡 大風降溫要防凍瘡。
產後月經複潮 遲遲不來怎麼辦
2014-07-09
　 許多媽咪都關心著產後的第一次月經來潮會是什麼時候，但又不太好意思問別人。就像少女等待著自己的初潮一樣，這“第一次”讓人期待、又讓人擔憂，究竟什麼時候來?怎樣的出血量是正常?就讓專家來解答新媽咪心中的疑惑吧! “第一次”月經，受哺乳影響
吸管喝飲料，可防蛀牙
2014-07-09
　 國際厚生健康網近日報導,美國天普大學(TempleUniversity)口腔恢復醫學系的巴茲教授研究發現，用吸管喝汽水可以減少患蛀牙的幾率，保護牙齒健康，但是吸管必須放在正確的地方。 深受青少年喜歡的碳酸飲料因為含有大量酸性物質，常飲易
老年人如何日常護理
2014-07-09
　 老年人日常護理知識有哪些該怎麼做？ （一）怎樣進行空氣清潔消毒 1．要經常開窗通風，使空氣流通，病菌排出室外。每次通風不應少於30分鐘。 2．薰蒸法： 房間每平方米用食醋5-10毫升，加水1-2倍．或福馬林40毫升加水60毫升，緊
3道家常菜營養又美味
2014-07-09
　 春季養生家常菜： 蘭花三文魚 原料：三文魚、西蘭花、香菇、火腿、松子、白葡萄酒、雞蛋 調料：黑胡椒、枸杞、香蔥末 做法： 1、將三文魚切成長方片形大片，用鹽白葡萄酒醃漬後卷成卷用牙籤固定成圓環狀; 2、將火腿、香菇等切成粒加
冬季養生 如何飲食調養效果最佳
2014-07-09
　 冬寒時節，機體處於封藏狀態，陽氣不致妄泄，脾胃機能亦較健旺，因此，這時正是養陰滋補的大好時機。中醫認為，“秋冬養陰”，既不宜食用生冷之品，也不宜食用燥熱之品，最宜食用滋陰潛陽、熱量較高的膳食為宜。如甲魚、黑木耳、藕、芝麻等物都是有益的食
夫妻備孕的7大誤解
2014-07-09
　文章導讀 你們真的做好要做父母的準備了嗎?做父母不僅是經濟上的，在生理上和心理上的也要做好充分的準備，充分的瞭解備孕知識，關注自己的身體健康狀況，只有做足準備，才能孕育出健康活潑的寶貝，關於備孕還有一些容易讓人忽視的地方，一起來看看下面
常吃蘋果的七大絕妙好處
2014-07-09
　 “一天一個蘋果”是人們熟知的健康口號。的確，蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為“全方位的健康水果”。那麼，到底是哪些保健作用讓它贏得了這樣的美名呢? 預防癌症 日本弘前大學的研究證實，
懷孕期間子宮容易出現什麼問題
2014-07-09
　 問題1：子宮長肌瘤 解疑：30歲以上的女性中，30%~50%的人有患子宮肌瘤的可能，通常情況下，孕期由此出現的問題視肌瘤大小及其生長位置而有所不同。 專家建議：在懷孕初期，如果檢查出肌瘤的大小在5釐米以上，就要提防有發生流產和早產的
吃藥不如吃蒜好
2014-07-09
　 如果大蒜的氣味可以忽略不計，那它簡直可以被評選為最健康食品，除了它本該有的調味價值，最新醫學發現它的多項健康附加值更令人屏息—— 殺菌，解毒，抗癌，抗氧化，降血脂…… 基本上每一種現代文明病，都可以在這個同時產生不文明氣息的食品身上找到
子宮出血食療方法
2014-07-09
　 以下幾款家庭食療方有助調理子宮異常出血： 【歸地燒羊肉】 配方：羊肉500克，當歸15克，生地15克，乾薑10克。 制法：將羊肉切塊，放入砂鍋內，加當歸、生地、乾薑、醬油、糖、料酒等，用文火燒至羊肉熟透。 功效：溫腎固沖，調經止
3道養生菜滋陰健腦又安神
2014-07-09
　 春季養生家常菜： 1、銀耳蓮子湯 材料：銀耳，蓮子，棗子，枸杞，冰糖各適量 做法： (1)銀耳用清水泡開，將底部泛黃的硬結剔出，然後撕碎備用。一般用三、四朵即可。 (2)蓮子需要中間無芯的，不苦，放置多少隨自己喜好。 (
蘋果蒸蛋巧治支氣管哮喘
2014-07-09
　 藥膳方——蘋果蒸蛋法，每天吃一次，連服了七天.點擊圖片進入下一頁>> 方法是：選擇底部較平的蘋果一個，用小刀取出果蒂，掏出果核和部分果肉，做成蘋果盅，然後再取新鮮草雞蛋一枚，敲碎，倒入蘋果盅裡，再用果蒂蓋上，放進籠屜內蒸，水開後再蒸20
冬季飲食遵循六原則 少吃少喝少調味
2014-07-09
　 冬季正是食補的最佳季節，人們盡可以在享受美味的過程中，調理新陳代謝，保持身體的健康。然而，冬季的飲食養生也要注意平衡攝入營養。下面，我們一起看看冬季飲食養生的六個原則。 1、吃肉，特別是羊肉 羊肉中含有豐富的左旋肉堿，可以幫助燃燒脂
夏季美容養顏湯大全
2014-07-09
　 喝湯可以養生養顏，特別是這麼炎熱的季節，通過喝湯不僅可以舒緩身體的缺水狀況，而且經常喝湯，還能讓肌膚光澤滋潤，細膩柔軟。今天小編推薦幾款美顏養顏的湯水給大家。 薑棗茶 生薑200克，大棗200克，鹽20克，甘草30克，丁香、沉香各
愛愛頻繁對男性健康有影響嗎
2014-07-09
　 性愛頻繁就是所謂重複性生活，醫學上定義為在一天內或一個晚上有兩次或兩次以上的性生活。現代醫學認為，不管什麼情況，重複性生活對健康都不利，危害多多。 首先對男女雙方而言，都會造成體力的較大消耗，久之，必然造成體質狀況的低下，隨即也會影響