夏熱酷暑 清熱解暑4款養生湯
2014-07-09
　 [導語]盛夏酷暑，高溫燥熱，常使人們食無味、睡不香，容易出現頭暈、頭痛、乏力，甚至噁心、嘔吐等症狀，為了安全度夏，家庭準備一些防暑湯膳是很有必要的，這些湯膳有： 美容又豐胸——核桃松仁粟米羹 材料：冰糖，粟米，核桃仁，松仁。
多補充維生素有效防治老年白內障
2014-07-09
　 白內障在老年人當中較為常見，給老年人晚年生活帶來不少的障礙。專家認為，維他命及一些微量元素對防治白內障的形成與發展有相當重要的作用，故老年人平時應多攝取含有豐富維他命C、維他命E、乙型胡蘿蔔素、谷胱甘肽、維他命B1、維他命B2等維他命的
紅糖胡桃芝麻 8食物最適宜經期食用
2014-07-09
　 導語：月經期期是女性的特殊時期之一，除了要留意保熱，在月經期期的飲食也是需要特別留意的。那月經期期間吃什麼好呢?今天小編推薦一些適合經期食用的健康食用品給大家。 1、紅糖 紅糖性溫味甘，能健脾熱胃，還有止疼、活血、補血、散冷的
陽臺上擺放哪些植物有利家人健康
2014-07-09
　 陽臺是建築物向空中擴展的產物，是城市住宅不可缺少的一部分。過去，由於居住條件的限制，很多家庭的陽臺只是洗晾衣服和堆放雜物的場所。近年來，隨著居住水準的提高，很多住宅既有與客廳或房間相連的觀景陽臺，也有與廚房相連的工作陽臺。將陽臺的功能劃
正確的飲食習慣能有效預防腦中風
2014-07-09
　 腦中風好發於中老年人，近年來隨著人們飲食習慣的改變及工作壓力的加大，年輕人發生腦中風的人數也越來越多。研究顯示，腦中風的發病與飲食習慣密切相關，因此，做好飲食控制也是預防腦中風的方法之一。那麼預防腦中風飲食該注意什麼呢­ 第一，多吃蔬
夏季居室清涼計畫就是它--海洋藍
2014-07-09
　 在夏天，大海是最能夠讓人享受清涼的地方，同時也能給人帶來身心自由的快樂感覺。在客廳，藍色的背景牆有著無比清涼的效果，白色的傢俱讓人在家裡也擁有海邊度假般的快樂感受。 寬敞的客廳空間，讓藍色越發顯得無比通透，這些來自海
中醫怎麼辯證治療腫瘤方法
2014-07-09
　 下面就為大家介紹常見腫瘤患者適用的那些中藥。 中藥治療癌症的內容十分豐富。由於中醫認為腫瘤的形成與鬱、淤、熱、毒、虛等有關，因此扶持正氣、理氣活血、健脾益腎、清熱解毒、滋陰清熱、化痰祛濕、溫陽益氣等都是常用的治療方法。但值得提醒的是，
蓮子燉雞湯的做法及其功效
2014-07-09
　 炎炎酷夏馬上就到了，都說“夏吃苦，冬享福”，比如一些苦味的蔬菜：苦瓜、萵苣、芹菜等等，但是今天我給大家推薦一款夏日良飲：苦盡甘來蓮子羹，藥食同源的蓮子、蓮心，在夏季食用，所起到的功效也是很有益健康的，下面咱們就開始說說“蓮子”吧!
木瓜銀耳燉湯 美容養顏佳湯
2014-07-09
　文章導讀 美容養顏的有一道好湯木瓜銀耳燉湯，要問此湯有何妙處？不僅好吃美容養顏，還製作簡單。你說妙不妙。 材料: 小木瓜半個，銀耳半朵，紅棗10粒，枸杞15粒，薏米20多粒 做法 所有材料丟進紫砂鍋裡 用
8件早起最養生的事情
2014-07-09
　 相關閱讀：夏季養生喝什麼茶好？ “早睡早起好習慣”早睡可以讓身體在最佳睡眠時間內更好的排毒，有助保養氣血，形成良好的作息習慣;早起也是好習慣，可以起來呼吸下新鮮空氣，鍛煉鍛煉，對休息了一晚上的身體來說也不是不錯的保養。養生專家指出早
五種保健 飯後不宜做
2014-07-09
　 按摩、泡溫泉、刮痧、拔罐、足療，都應在吃飯前後1小時做很多人在聚餐後喜歡立即去做按摩、泡溫泉等，其實這樣不但不能養生，反而傷身，特別是以下五種保健法不宜在飯後立即做。 按摩。最好在飯前大約45分鐘進行。飯後立即按摩，有些人會胃痛、噁心
營造綠色家庭的主角們
2014-07-09
　 1。硼砂：和三份水混合，製成漿糊狀可用來清除地毯污垢；與檸檬汁混合可用來清潔不銹鋼和瓷器（注意：硼砂不能食用，寵物也不能食用）。 2。發酵粉：用來擦去難以消除的水斑；打磨金屬；除臭（可在冰箱放一些發酵粉）。 3。檸檬汁：可用來除臭
癌症病人怎麼吃米飯方法
2014-07-09
　 癌症病人吃米飯第一大原則 —— 儘量讓米“淡” 一方面，儘量不要在米飯當中加入油脂，以免增加額外的能量，也避免餐後更多地升高血脂。因此，炒飯最好能夠少吃，加香腸煮飯，或者用含有油脂的菜來拌飯，也應當儘量避免。另一方面，儘量不要在米飯當
排毒養顏膠囊日常使用注意事項
2014-07-09
　 現在，市場上流行的“排毒養顏膠囊”等一些排毒藥物，從其使用說明書上看主要成分是大黃、芒硝、蘆薈、西洋參等，這些成分大部分是瀉藥，主要能起到通便的作用。當然這些排毒藥在讓人“腹瀉”的同時，還加入了補藥成分，如西洋參等。 從中醫學理論來看，
早洩男人自我拯救的方法大全
2014-07-09
　 射精是包括勃起、發射、射精和性高潮的一個複雜過程。影響男性射精過快的原因很多，其中心理因素扮演著非常重要的角色，尤其是那些婚前有過手淫經歷，或者第一次性生活時較緊張而早洩的男人，會很輕易認為自己“不行”，其實，早洩很多時候都不是生理缺陷
中醫推薦給老年人降脂“良藥”
2014-07-09
　 老年人降脂良藥有許多，中醫自古就有“醫食同宗”之說。在眾多的傳統中醫秘方裡，不少都是以食物為主而產生神奇療效的，而日常飲食中的許多普通食物，其實就是降低血脂的良藥。 大豆： 大豆及其製品中含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和卵磷脂
老母雞湯緩解感冒 燉好老母雞湯的小技巧
2014-07-09
　 大家應該都知道，冬季感冒喝點雞湯會起到緩解的作用，在冬季這種比較敏感的時期，多喝些雞湯對健康的人來講有助於提高自身免疫能力，將流感病毒拒之門外，而對於那些已被流感病毒俘虜的患者來講，則有利於其抑制因感冒引起的炎症和黏液的大量產生，從而減
給肌膚喝水 不可錯過
2014-07-09
　 給你的肌膚喝水是必需的工作。不過，可別忘了挑好時機哦，讓肌膚更好地吸收水分。 SPA第一站：7點 睡足八小時，也等於皮膚沒有主動吸收水分8個小時。所以皮膚會有點幹，最簡單有效的方法是喝一杯清水，讓身體機能重新運轉起來。 建議補水措
警惕用油習慣危害健康
2014-07-09
　 習慣1：長期只吃單一品種的油 現在，一般家庭很難做到炒什麼菜用什麼油，但最好還是有幾種油交替搭配食用，這樣才會更有營養。 習慣2：血脂不正常的人群或體重不正常的人群，用油量不加區別 老年人、血脂異常的人群、肥胖的人群、肥胖相關疾
怎麼喝優酪乳預防癌症方法
2014-07-09
　 “吃什麼”、“怎麼吃”成了肝癌患者及其家屬最關心的。那麼肝癌患者術後要注意哪些問題呢？ 專家提示，癌症患者在術後，放化療後，吃補品同時，別忘了每餐來一杯優酪乳。 專家解釋說，優酪乳含大量優質蛋白和多種營養成分，非常適合肝癌患者食用。