5種抗疲勞飲食 比喝咖啡更有效
2014-07-09
　 1.多喝水，保持水分充足可提神 人體有三分之二是由水構成的，許多人體的基本功能都依賴於這種簡單的物質才能順利進行。因此說“疲倦是最高的脫水信號”也就並不奇怪了。 在一日之晨喝上一大杯水，不僅有助於保持身體水分，還可以促進新陳代謝。如果你
內衣褲怎麼洗關乎下身的痛癢
2014-07-09
　 內衣褲怎麼洗關乎下身的痛癢 平常洗內衣你是怎麼洗的呢？是用洗衣粉還是將很多衣物混洗？如果是這樣，你可知道，健康隱患已經悄悄存在了。那麼從這一刻起，把隱藏著的健康隱患統統揪出來，還女性一身健康吧！下面就 說說怎麼洗內衣褲才最健康？ 1、
春季不同皮膚的護膚寶典
2014-07-09
　 >>>推薦：完美防曬 你要避開的幾個陷阱 1、敏感性肌膚 膚質特點：皮膚較薄，天生脆弱且缺乏彈性，遇到較強的外界刺激，肌膚極易變紅或起小丘疹，毛細血管淺，容易破裂形成紅血絲。 養護重點：使用溫和的護膚產品，儘量不要頻繁更換，不要化妝，
治療閉經的小偏方
2014-07-09
　 閉經常用有效治療偏方 閉經 閉經指女子年逾18周歲，月經尚未初潮，或已行經而又中斷達3個月以上者，稱為閉經。 本病的發生有虛有實。虛者精血不足，血海空虛，無血可下;實者，邪氣阻隔，脈道不通，經血不得下行。 [方一] 鱉甲30克
如何美白護膚 橄欖油具抗氧化功效
2014-07-09
　 橄欖油富含不飽和脂肪酸以及各種維生素，極易被皮膚吸收，清爽自然，絕無油膩感，橄欖油中所含多酚類有抗氧化作用，它能有效地避免因脂肪被氧化而發生的細胞老化所帶來的色斑、皺紋等現象。 橄欖油的美容方法 橄欖油在唇部的使用 每天睡覺之前
粥為天下第一補物
2014-07-09
　 清代著名醫學家王士雄在他的著作中稱粥為“天下之第一補物”，《隨息居飲食譜》稱“粳米甘平，宜煮食。粥飲為世間第一補人之物”。明代醫家李時珍曾在《本草綱目》介紹藥粥62種。 煮粥配料靈活，不論是為了好吃還是為了健康，可以隨時變化。 按季
晚上吃什麼不會胖_低脂助眠的食物
2014-07-09
　 晚上吃什麼不會胖?人會發胖，就一個根本原因：輸入>消耗!吃得太多，身體需要不了那麼多營養，就把它變成脂肪積存起來了。但是我們晚上總喜歡吃點什麼，又害怕會變胖，吃還是不吃，這是一個問題。那麼，晚上吃什麼不會胖? 四季養生網健康專
10點半睡覺 健康你一身
2014-07-09
　 好的睡眠能帶來健康的身體，不過現在由於工作壓力大，生活節奏快，導致許多人的睡眠品質都不怎麼樣，尤其許多人都成了晚睡一族，名符其實的夜貓子，其實幾點睡是很有講究的關乎睡眠的品質。 俗話說，“早睡早起身體好”，這是有一定科學道理的。
刷毛軟點刷牙效果更好嗎
2014-07-09
　 誤解：刷毛軟點刷牙效果更好 正解：太軟太硬都不好 太軟的毛易刷不乾淨，容易使牙齒殘留細菌得不到有效清潔。 而太硬的毛，則容易傷害牙齒和牙齦，導致牙齦出血、牙齒受損等問題。 專家建議，刷毛要選擇軟硬適中，或稍軟的（不能太軟）。
冬天怕冷 禦寒食物全覽
2014-07-09
　 補充微量元素禦寒： ■富含維生素的食物： 低溫會加速體內維生素的代謝，飲食中應及時補充。如維生素A能增強人體耐寒能力;B族維生素有利於正常代謝;維生素C可提高人體對寒冷的適應能力;維生素E可以使血液迴圈順暢，調整體內激素平衡。因此，可增
神奇：常換內衣的女性更年輕
2014-07-09
　 常換內衣讓女性更年輕 對許多女性來說，內衣始終是衣櫃裡最寶貝的衣物之一，從挑選到洗滌再到收納的整個過程，都非常精心。有的人不忍心太頻繁的清洗，怕導致內衣變型；有的人是懶得洗，覺得多穿一天也沒什麼吧……殊不知，內衣換得勤不勤，不僅關乎
春季洗臉小妙招呵護脆弱肌膚
2014-07-09
　 >>>推薦：4個護膚小妙法 風靡所有女性 一、會緊繃的幹性肌膚 症狀：原本就屬於幹性肌膚，常因冷風或暖氣等外在因素，使水分流失而變得更加乾燥。如果任由這種缺水狀態持續，很有可能就變成敏感性肌膚，所以要多加注意才行。如果肌膚出現以往都不
寶寶嘴唇乾裂護理方法 睡前塗抹橄欖油
2014-07-09
　 冬季寶寶水潤的嘴唇總是容易出現乾燥裂開的情況，面對這種情況，家長要怎麼處理呢?寶寶冬季嘴唇易乾燥蛻皮的原因有哪些呢?下面小編就給大家一一介紹，教你如何護理寶寶嘴唇乾裂。 一、寶寶冬季嘴唇易乾燥蛻皮的原因? 其實嘴唇上的皮膚組織結構層
排骨湯的家常做法
2014-07-09
　文章導讀 湯是很多人最愛，湯的營養價值很高，而且湯在製作方法上，也是比較簡單，因此對它燙的選擇，都是可以根據自己的進行，常見的湯都是以雞蛋湯、蔬菜湯為主，這些湯含有的蛋白質、維生素比較多，那排骨湯也是很好選擇，它對補充人體營養元素也是有
關於知母的傳說
2014-07-09
　 關於知母這味藥藥名的由來，還有這樣一段有趣的傳說。 從前有個孤寡老太婆，無兒無女，年輕時靠挖藥為生。因她不圖錢財，把采來的藥草都送給了有病的窮人，所以年老了卻毫無積蓄。這苦日子倒能熬，但老人有塊心病就是自己的認藥本事無人可傳，想來想去
盆腔積液是怎麼引起的_盆腔積液怎麼辦
2014-07-09
　 盆腔積液是怎麼引起的?我剛做完人流，照了B超，說是宮腔有積液，宮腔線分離約0。3cm，子宮直腸凹見0。4cm液性暗區。不知道這個嚴不嚴重?要怎麼辦?請問專家，盆腔積液是怎麼引起的? 四季養生網健康專家為您解答： 盆腔積液就
睡覺時開窗 預防缺氧綜合症
2014-07-09
　 氣溫低，人們呆在封閉空間裡的時間大大增加，又不注意通風換氣，室內空氣不能及時更換和補充，空氣品質下降，加之冬季人們室外活動的減少，身體缺氧時有發生，專家謂之“缺氧綜合症”。缺氧時間過久，人體可能會出現一系列不適，嚴重時甚至可能危及生命。
春天乾燥 3種食物女人不能少
2014-07-09
　 >>>推薦：春季洗臉小妙招呵護脆弱肌膚 蜂蜜 蜂蜜對人體各個系統有較好的調補作用，長期服用可提高機體的免疫力和抵抗力。在乾燥多風的春季，人體內的水分喪失較多，每天早晚各飲用一杯，既可補充水分，潤腸通便，又可增加營養，預防感冒，清除體內
金針菇沒煮熟吃好嗎
2014-07-09
　 由於新鮮的金針菇中含有秋水仙堿，人食用後，輕易因氧化而發生有毒的二秋水仙堿，它對胃腸黏膜和呼吸道黏膜有強烈的刺激作用。 一般在食用30分鐘至4小時內，會湧現咽幹、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀；大量食用後，還可能引起發熱、水電解質平衡
特色健康做法 讓米飯營養大增
2014-07-09
　 揚州炒飯，少用油鹽 提起炒米飯，揚州炒飯可是大名鼎鼎，從街邊小店到五星級飯店似乎都能做出一份。可是，正宗的揚州炒飯應該是什麼樣呢? 炒飯種類極多，不管是國內，還是日本、新加坡，以及東南亞地區都有各自著名的類型，而其中，揚州炒飯以其色彩分