夏季養生有道 飲食合理保睡眠
2014-07-09
　 夏季養生要點之保健 (1)要益氣生津。既要吃一點能夠補益陽氣和津液的藥物，但性質要平和、微涼、切忌滋膩、濕熱之品。比如：五味子、玉竹、冬蟲夏草、酸棗仁、鴿肉、黑豆、木耳、松子。 (2)應健脾和胃。脾和胃在夏季，尤其是長夏時最易受到損害，
秋季吃香蕉避開五大禁忌
2014-07-09
　 香蕉是一種十分常見的水果，由於品味甜、軟，且具有防癌、養生保健的功效，因此，有很多人都喜歡吃香蕉。不過，大家在吃香蕉時也應當注意一些必要的禁忌，否則美味的香蕉也會給我們帶來健康防患。那麼你知道具體吃香蕉的禁忌都有哪些嗎?別急，下面小編就
白領的養生之道:煲好湯
2014-07-09
　 食補 ，外在的手段哪比得上內在的調理­天天跑去美容院，倒不如在家煲一鍋養生湯來得經濟食用。 抱怨一 三餐總是沒規律，腸胃越來越折騰，還總會生小豆豆! 你需要 給身體排毒 三餐沒規律，一會兒暴飲暴食，一會兒又為了減肥什麼都不吃，很多
吃巧克力會長青春痘嗎
2014-07-09
　 大多數的人這麼相信。但醫生教科書上，並未提到長痘痘的患者應禁食甜甜圈或炸雞，因為目前並沒有足夠的研究能證實油膩或高糖分的食物會刺激青春痘的生長。 不少科學家曾對此做過研究。他們分別提出兩種假設，一種認為高脂肪、高糖分食物會增加胰島素
米酒蛋花湯
2014-07-09
　文章導讀 說到養生，在近幾年這個詞越來越被人們熟知。因為近年來的經濟水準不斷提高，人們的生活條件也越來越好，所以人們在追求物質的同時更加關心自己的身心健康，因而追求養生的人是越來越多。但是每個人為了養生而使用的方法是不一樣的，有些人為了
飯後刷牙 護牙黃金時段
2014-07-09
　 很多人都有這樣的困擾，明明早晚都刷了牙，卻還是有齲齒。尤其現在人工作忙碌，大部分都沒有時間吃完東西立即清潔牙齒，頂多只用清水漱口，但其實漱口並無法徹底清潔牙齒上面的牙菌斑，頂多只能清除一些食物殘渣而已。 一般來說，吃完食物後的10
女人吃什麼淡斑
2014-07-09
　我生完孩子之後，臉上就有斑了，我想問下吃什麼淡斑啊？ 女人最重要的除了減肥瘦身，就是美白和祛斑了。美白祛斑可以說是所有女人關心的話題，誰都希望自己的肌膚白裡透紅，細嫩雪白。俗話說“一白遮百醜”，即使你不是天生麗質，通過後天的努力一樣能夠變
女性佩戴胸罩要注意
2014-07-09
　 “胸罩之所以會成為女性的‘專寵’，一方面主要是防止乳房下垂;另一方面則是為身體健美所需。”武警總醫院乳腺科副主任徐紅告訴《生命時報》記者，“但遺憾的是，現在越來越多的女性因為胸罩穿戴不適而讓乳房受了傷。可以說，胸罩已經成為乳腺疾病的重
治療經行發熱的偏方
2014-07-09
　 經行發熱中藥方劑 中藥處方(一) 【辨證】肝膽火鬱。 【治法】清肝瀉火，活血調經。 【方名】達氣養營湯。 【組成】人參3克，黃連3克，當歸身9克，白芍9克，川芎4.5克，木香3克，白豆蔻3克。 【用法】水煎服，每日1劑，日服
春天宜吃的升補藥膳大全
2014-07-09
　  >>>推薦：讓身體越來越年輕的幾大秘決 蝦仁韭菜 功效：補腎陽、固腎氣、通乳汁。韭菜含有大量粗纖維，能刺激腸壁，增強蠕動，故這道菜可作為習慣性便秘患者之膳食。 原料：蝦仁30克，韭菜250克，雞蛋1個，食鹽、醬油、澱粉、植物油、麻油
穿對了內衣你的雙峰就能更挺拔
2014-07-09
　 魔術內衣最受歡迎 很多女性對於魔術文胸的效果歎為觀止。不少人說是“擠”出來的，其實它的正確原理應該是“托”“攏”。 其實魔術內衣的專業稱呼是“魔杯文胸”，是一種一次壓模成型的內衣，收攏和上托的同時作用，使得胸部偏小的女性也能呈現出
治療經期延長的小偏方
2014-07-09
　 經期延長中藥方劑 中藥處方(一) 【辨證】脾胃虛損。 【治法】補中健脾。 【方名】歸芍二黃湯。 【組成】黃芪4.5克，白術3克，蒼術3克，當歸3克，白芍3克，陳皮3克，熟地15克，生地9克，炙甘草9克，柴胡6克。 【用法】水
中醫教你按摩食療消積滯
2014-07-09
　 不良的飲食習慣會對你的健康造成危害：長期不吃早餐，膽汁濃縮、膽固醇積累在膽囊中形成膽結石，還會引起代謝失調而肥胖；經常吃飯太快，不細咀嚼，易引起胃炎、胃潰瘍；經常吃飯過飽易引起消化不良，誘發高血壓、冠心病等；經常飲食過咸，易患高血壓，對
香蕉可促進睡眠 盤點11款改善失眠的食物
2014-07-09
　 很多人都會有失眠的困擾，你知道失眠怎麼辦嗎?哪些方法能夠幫助人們緩解失眠呢?失眠吃什麼食物好呢?今天小編就為大家推薦一些能夠助眠的食物，想要知道的朋友們趕緊去學學吧! 香蕉 香蕉中含有能讓人遠離憂鬱情緒的維生素B6和使人精神愉悅的5
男人都喜歡娶比自己小的嗎？
2014-07-09
　 通常，男人會迎娶比自己小的妻子，女人選擇年長的男子作丈夫。但這種選擇是受文化、遺傳學還是環境的驅使？夫妻間有一個最佳的年齡差嗎？最新研究表明，在工業化前的芬蘭薩米族，男人都要迎娶比他們小15歲的女子為妻，這樣有利於為自己繁衍更多的子
像古代女子學習著內衣
2014-07-09
　 1肚兜：也稱“兜肚”以正方或菱形的衣片，有素色和刺繡紋樣之分，貼身護在胸乳腹部位，有束帶套於後頸，左右兩角裝有繩帶，系於後背，還有有袋無袋之分，袋中通常裝有姜桂及麝香等藥物，用作治腹部冷痛虛寒。 2抹胸：是一種“胸間小衣”是“肚
這個夏日不寂寞 養生茶伴你過
2014-07-09
　 “烈日夏季”我相信大家聽到這個詞已經有點想睡覺感覺，為什麼在夏天大家都那麼的困乏呢? 當溫度》37℃的時候在星相學裡面有“七月流火”，這句話真正的讓我們體會到了“流火”的滋味。中醫 認為;當人體處於高溫的天氣下，身體的各種“氣”就會自動
治療經期水腫的偏方
2014-07-09
　 經期水腫中藥方劑 中藥處方 【辨證】肝鬱脾虛。 【治法】活血通經，利水消腫。 【方名】木香調胃散。 【組成】木香4.5克，陳皮4.5克，甘草4.5克，三棱3克，莪術3克，車前子3克，大腹皮3克，紅豆3克，砂仁3克，蒼術3克，木
不可不防的春天過敏症狀
2014-07-09
　 過敏症狀一：發幹、瘙癢、起紅斑 皮膚敏感與幹性皮膚有關，也和環境、氣候、年齡、食物、化妝品有關。易過敏的人更要注意飲食營養的均衡攝取，多吃水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。一般來說，清潔不徹底易誘發皮膚問題，但
宮頸癌的治療
2014-07-09
　媽媽這次在醫院被查出宮頸癌，我們家人很傷心，不知道這個病的治療是怎麼樣的？ 宮頸癌的治療原則：提高患者的生存率，改善其生存品質。治療的趨勢採用多種手段的綜合治療。宮頸癌的治療方法主要為手術、放射治療、中醫藥治療。早期患者以手術治療為主，輔