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不能錯過的瘦臉食材 吃出精緻小V臉
2014-07-09
想不需要通過髮型或者臉部化妝來修飾臉部嗎?那麼在平日的食物挑選上,就應該多多注意攝取含高鉀質的食材,因為鉀質能夠促進體內代謝功能,排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題。想要吃出精緻小V臉的你,可不要錯過以下推薦的食材。 菠菜
男性喜歡女性穿啥樣內衣
2014-07-09
就算沒有模特兒級的身材,也不能抵擋女人對內衣的狂熱。更重要的是性感的內衣不僅讓女人著迷,甚至男人都會為它眼睛發亮。男人們都喜歡女性穿著什麼樣的內衣呢?下面就為你一一揭曉男人最喜歡的5種內衣樣式。 性感的內衣 男人也會為它眼睛發亮
你知道冬季可以喝哪些養生藥酒嗎?
2014-07-09
九九重陽節前後,民間有飲菊花酒的風俗,菊花酒又被稱作稱“長壽酒”,這道酒味道清涼甜美,有很好的養生作用,而且中醫認為有養肝、明目、健腦、治頭昏、降血壓,有減肥、輕身、補肝氣、安腸胃、延緩衰老等功效,秋冬季建議喝一些。 葡萄酒的做法是,
清晨“哪些事兒”透露你我的健康
2014-07-09
經典問題:我剛剛起床的時候照鏡子,發覺皮膚很幹很差,甚至皺巴巴的,但是洗過臉以後就不會這樣了,請問這是為什麼? Pclady解答:這種情況與睡眠時機體代謝減慢有關係的,應該是正常的,不需要治療的,建議平時飲食均衡清淡,多吃蔬菜和水果,多
瑜伽呼吸——自然而完全的呼吸
2014-07-09
許多人熱愛練瑜伽,希望達到健身美容的效果,動作都很到位,可是效果卻不佳,這是呼吸不正確的結果。那麼怎麼樣正確地呼吸呢?瑜伽呼吸,或稱正確的呼吸,是由以下兩種呼吸方式結合而成的: 一、腹式呼吸: 仰臥。把你的左手或右手輕輕放在肚臍
早春二月細說養生保健
2014-07-09
老年人心肺功能較弱,心排血量降低,冠狀動脈血流量減少,難以抵擋突然寒冷的侵襲。患有冠心病者,若遇天氣驟變,受寒冷刺激,冠狀動脈收縮、痙攣,使本來就狹窄的冠狀動脈內血流更加減少,甚至瘀阻不通,心肌缺血缺氧,容易導致心絞痛、心肌梗死,甚
夏季暑濕腸胃不適 推薦5食材祛濕清熱
2014-07-09
濕氣一旦形成會在機體流轉,最常見就是入侵腸腔導致腸胃不適。因此夏季養生要注重消暑祛濕,在飲食上要吃一些清淡的食物,用來滋補身體。暑濕的治療以清暑利濕為主,佐以芳香化濕。日常生活中注意起居飲食,多鍛煉,出出汗,也能將暑濕排出體外。下面為大
菠菜幫助提高肌肉耐久力
2014-07-09
文章導讀 導語:我們知道運動必須會運動到的一個部位那就是肌肉,經常我們也會聽到肌肉抽筋,肌肉損傷這類似的關於肌肉的疾病。而造成這些問題的情況有幾點,肌肉耐久力不夠、運動熱身不夠等等一些原因。那麼我們在飲食方面有沒有能夠幫助提高肌肉耐久力
什麼樣的男人最有男人味
2014-07-09
這世間的男人有千千萬,卻並不都適合做女人的丈夫。具備“丈夫味”的男人也許不一定就能稱其為好男人,但至少能成為那些願意選擇婚姻做生活方式的女人的好伴侶。當然,如果你嫁給了誰都要後悔,那再好的丈夫也會是你眼裡的壞男人,不如單身吧,以免“資
你知道怎麼喝要就更健康嗎?
2014-07-09
為您簡單介紹一下飲用藥酒的注意事項吧,讓我們健康飲酒! 飲用藥酒的注意事項: 由於藥酒是用酒精浸泡而成,所以有些人就不適合飲用,如病情嚴重、發燒、或機能亢奮的狀態都應避免,其中包括患有出血性疾病、發炎、呼吸器官疾病、支氣管炎、肝炎、
安神湯從此不再失眠
2014-07-09
一、酸棗仁湯 酸棗仁三錢搗碎,水煎,每晚睡前一小時服用。 酸棗仁湯主治的失眠屬於肝血不足、虛熱內擾、血不養心而致。失眠者常伴有心悸盜汗、頭目眩暈、咽幹口燥、脈細弦等症狀。 二、靜心湯 龍眼肉、川丹參各三錢,一兩碗水煎成半碗,睡前
春季清潔面部大有講究
2014-07-09
春天是細菌和病毒容易大量繁殖和傳播的季節,容易誘發傳染性疾病及皮膚疾患。同時,又是春暖花開、百花齊放之時,鮮花中的花粉容易致使一些皮膚敏感的人產生過敏反應,出現皮炎、濕疹等。這些都會給皮膚帶來不良影響,易引起過敏性皮炎、麻疹和粉刺的
80後都存在的3個心理問題
2014-07-09
編輯推薦:西瓜皮的神奇功效 ◆初涉職場人際關係難OK 素描:敢闖敢換以我為中心張揚個性 語錄:“跳槽了嗎”“最近工作真鬱悶” 7月,又有一批80年代人步入職場,《我為什麼不要應屆畢業生》一書也因此引起轟動。而今年23歲的小李剛剛
八種超給力減肥食材 快速瘦身又美容
2014-07-09
不要以為付出了大量的體力,流出了滿身的汗水,就百分百能夠達到減肥的目的。除了運動還要在飲食上加以配合,才能事半功倍,鞏固體力+汗水打下來的江山。下面小編精選了8種最佳減肥食物,大塊朵頤的同時又能保持姣好身材,下面就一起來看看。 1
男性喜歡女性哪些身材特徵
2014-07-09
如今“美麗”的標準是強調年輕、健康,而舉辦的各種選美比賽正是希望表現女性的健康美。生活中呢?我們往往說第一印象極為重要,可這第一印象在女人身上究竟是哪些特質發揮著作用呢?我們一起來看看吧!下面為你解讀男人最愛女性身材的八大特徵。 1
你知道藥酒養生有哪些優點嗎?
2014-07-09
1便於服用 飲用藥酒,不同於中藥其它劑型,可以縮小劑量,便於服用。有些藥酒方中,雖然藥味龐雜眾多,但製成藥酒後,其藥物中有效成分均溶於酒中,劑量較之湯劑、丸劑明顯縮小,服用起來也很方便。又因藥酒多1次購進或自己配製而成,可較長時間服用
怎麼吃梨可以消除脂肪?
2014-07-09
目前有很多對身材的形象描述,像梨型身材,蘋果型身材等。梨型身材是上身偏瘦下身偏胖型,是比較難減下來的特殊身材。很多愛美的想要好身材的女性都為此頭疼,其實梨子卻可以幫助你消除脂肪,讓你不再像個胖胖的“梨子”。 將梨洗乾淨帶皮生吃,可增
10大站相看出你的心理性格
2014-07-09
一、挺胸收腹、雙目平視 這種人往往有充分的自信,要不就是十分注意個人形象,或此時心情十分樂觀愉快。 二、含胸、背部微駝 很多女孩子在青春期發育時對身體的變化沒有樹立健康積極的認識,容易表現出這種站相。這樣的人往往缺乏自信,如若是
秋冬時節 暖胃食療方
2014-07-09
對於這種情況下的怕冷人群,建議常喝胡蘿蔔洋蔥湯。因為胡蘿蔔能夠增強體力和免疫力,啟動內臟功能和血液運行,從而達到調理內臟、暖身、滋養的功效。而洋蔥不但可以降血脂,防治動脈硬化,還有顯著的殺菌作用,同樣能增強抵抗力。 具體做法:把胡蘿蔔
冬季吃火鍋如何選食材 注意有問題的食品
2014-07-09
冬季天氣寒冷,是吃火鍋的旺季,很多人都非常喜歡在寒冷的冬季吃火鍋,“暖身”又美味,但是冬季吃火鍋也有很多講究,那麼吃火鍋要注意哪些呢?吃火鍋如何選料呢?下面就來瞭解一下冬季吃火鍋選食材的注意。 一是營養價值不高的菜品,包括高能量、高膽
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