降低發生率 三大方法可有效預防秋季感冒
2014-07-09
　? 醫療氣象學研究證實，感冒與氣象要素的變化值關係密切。例如感冒的發生幾率，既與一天中的平均氣溫有關，更與最高氣溫與最低氣溫的差值（即日較差）有關。初秋時節，各地的氣溫日較差都很大，以至於很多人需要在中午開空調、晚上蓋棉被。午後的對流天氣
吞口水養生8大神效
2014-07-09
　 美國喬治亞大學醫學院專家的研究表明，致癌作用很強的黃曲毒素和3.4--苯並比及亞硝酸鹽與唾液接觸30秒後就會消失，並建議“每口飯最好咀嚼30次”。正因為如此，古今中外的養生學者把它譽為：“華池神水”、“金漿”、“金津”、“玉液”、“玉泉
竹筍怎麼剝皮
2014-07-09
　文章導讀 竹筍是很多懂得養生人的首選。因為竹筍不僅僅口味香甜，而且，食用價值也非常大。由於竹筍可以化痰下氣，同時還能夠清熱，也被很多人所喜歡。但是，竹筍在使用之前的去皮環節，也是非常重要的。竹筍怎麼剝皮?也被很多人關注，現在我們就來看看
太極拳對慢性病的康復作用
2014-07-09
　 太極拳是一種非常柔和的運動，既有強身健身的效果，對於慢性病的恢復也有很好的輔助作用，可以逐步增強病人體質，所以中醫學把太極拳納入康復保健的體系之中，作為重要的理療手段，現在中國很多療養院、康復醫院都引入了太極拳鍛煉手段。但太極拳不能代替
男女愛愛時的6大忌諱
2014-07-09
　 1.叫出別人名字 簡直太不可想像了!你在和伴侶做愛時，嘴裡卻叫出了其他人的名字，真是暈了頭了!除非和另一半事先已經商量好，進行“角色扮演”的遊戲。 當然，這也必須是在你們之間感覺特別好，想要添點什麼新鮮東西的前提下，才用這種看似荒
孕婦幼兒吃銀杏好嗎
2014-07-09
　 現代醫學證明：銀杏中的黃酮甙對腦血栓、高血壓、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等疾病有特殊的預防和治療效果，經常食用銀杏可以擴張微血管，促進血液迴圈，使人肌膚紅潤，精神煥發。 白果最典型的食譜是白果燉雞，相傳白果燒雞為青城山天師洞的道士
入秋日夜溫差大 預防感冒7個竅門
2014-07-09
　 每到九十月份，因為感冒就診的患者大量增加，今年有所提前，有的甚至還會引發慢性氣管炎、哮喘、肺炎等併發症。初秋乍寒還暖，機體調節機能很難適應忽涼忽熱的變化，是感冒最易流行的季節。若想安度這個時期，以下七點要牢記： 1.早晚加衣。老人、小孩
臘肉可能致癌 日常這些食物要少吃
2014-07-09
　 飲食保健是很好的方法之一，但是並不是所有的食品都有保健作用，也有很多食品吃多會傷身體的，以下這些食品對身體都不是太好，大家不要過量吃這些食物，偶爾吃還可以，良好的飲食，才是健康的最關鍵。 1、蔥油餅。 做張蔥油餅，必須摻很多油，再加
補腎又壯陽的五大中醫養生藥膳
2014-07-09
　 溫補腎陽藥膳——薑附燒狗肉 原料熟附片30克，狗肉1000克，生薑150克，菜油、大蒜、蔥適量。 製作將狗肉洗淨，切成小塊;將薑煨熟備用。再將熟附片放入沙鍋內，先熬煎2小時，然後將狗肉、大蒜及生薑放入，加水適量燉煮，直至肉爛即成
牙痛吃消炎藥無效？
2014-07-09
　 “俗話說‘牙痛不是病，痛起來要人命’，說的就是牙髓炎。牙髓炎和根尖周炎都是齲齒(蛀牙)引起的。牙髓炎是細菌或毒素侵入位於牙齒中心的牙髓引起的炎症。牙髓炎繼續惡化就是根尖周炎。”廣東省口腔醫院主任醫師章錦才表示，如果平時就有牙髓炎和根尖周
防糖尿病惡化 少食脂肪是關鍵
2014-07-09
　 編者按：隨著生活水準的提高，有些可預防的疾病也被我們忽略了。那麼我們到底應該怎麼做呢?怎樣才能預防一些疾病的發生呢?下面和小編一起看看吧! 防糖尿病惡化 少食脂肪是關鍵? 美國最新一項研究成果顯示，降低患糖尿病風險的有效方法之一是減
莪術有什麼功效與作用
2014-07-09
　 莪術的功效與作用簡介 ［出處］《藥性論》。 ［中藥材學名］Rhizoma Curcumae。 ［基原］本品為單子葉植物薑科 Zingiberaceae 蓬莪術 Curcuma phaeocaulis Val. ，或溫郁金（又稱溫莪
爛姜有超強致癌作用 冬季吃六種食物易中毒
2014-07-09
　 由於冬季氣溫低，很多人認為不會發生食物中毒現象，這種想法是錯誤的。即使在冬季，由於存放不當等原因造成食物變質的現象同樣存在。所以冬季要注意食物中毒，下面六種食物要警惕。 姜 薑是常用的調味品，並有開胃、解腥、防治風寒、感冒的作用，適
吃大閘蟹喝啤酒好嗎
2014-07-09
　 大閘蟹最突出的特點是蟹膏多，肉質鮮美。但由於每100克的大閘蟹肉便含135毫克的膽固醇，所以每次食半隻至1只可算適量，超過這個標準就屬於超量。“過食的後果是增加消化系統的負荷，輕則有飽滯感，重則腹瀉嘔吐。” “更重要的一點是，食大閘
銀耳藥膳的做法大全
2014-07-09
　 蒸 將銀耳洗淨放入瓷杯內，加入適量白糖和水，上屜蒸至呈膠水狀，冷卻到40℃以下即可飲用。此種食法有滋補效益，可治神經衰弱、精神疲倦、體質虧損、發育遲緩、腰膝酸軟、黏膜出血等病症。 拌 將銀耳用涼開水洗淨，再用開水沖洗，掰成小塊
竹筍的做法大全
2014-07-09
　文章導讀 竹筍一直都是很多家庭的飯桌上不可缺少的一道菜，由於竹筍味香，口感爽滑，所以成為了大家們非常喜歡的食用材料。由於竹筍的做法也是非常的多，我們可以參照竹筍的做法大全中，進行食用。而且，竹筍由於具有清熱解火的功效，它在餐桌上出現的頻
女性秋季飲食進補 謹遵3步養生法
2014-07-09
　 秋季養生正當時，不少愛美的女性朋友會選擇在秋季飲食中小量進補，用以養生保健。但是女性進補也有技巧，正確進補才能達到食療養生的效果，女性秋季進補應循三步走。 自行進補第一步：學會舍 少吃辛辣刺激食物 北方氣候比較乾燥，不宜過食辛辣刺激的食
夏日防痱子小妙招
2014-07-09
　 編者按：夏天炎熱出汗特別多。很多嬰幼兒都長了痱子。千萬別小看了這小小的痱子，它可會引起其他疾病，長痱子怎麼辦呢?跟小編一起看一下吧。 夏日預防痱子小妙招 夏天酷熱，出汗特別多。很多嬰幼兒都長了痱子。千萬別小看了這小小的痱子，如不及時
減肥瑜伽注意事項 不要穿超短短褲
2014-07-09
　 導讀：減肥瑜伽注意事項，瑜伽是現代女性減肥的首選。有氧瑜伽能夠有效的燃燒掉多餘的脂肪還能夠讓心靈沉靜，緩解亞健康。下面四季養生網小編來給大家說說，減肥瑜伽注意事項。 減肥瑜伽注意事項： 1、不要穿：超短短褲 問題：有些女性在鍛煉時喜歡穿
中老年人延緩衰老需要善待大腦
2014-07-09
　 到了一定年齡，中老年大腦保健很關鍵，大家都知道想要做什麼、想什麼都要通過大腦來傳達命令，而且大腦是需要鍛煉的，因為長時間不鍛煉、不思考的話會導致大腦變得遲鈍哦，到老了會出現老年癡呆的現象哦。 所以不要覺得在年輕的時候沒關係就過度的用腦，