2011情人節短信大全
2014-07-09
　 每到情人節，情人節短信都會氾濫，大家都會挖空心思的想給對方出乎意料的驚喜，今年你準備好了嗎？我們先從情人節短信開始讓她感受到你的心思吧 這裡有你想要的2011情人節短信，不管你是內向的還是活潑的，都可以在下面的情人節短信大全裡找到適
初秋晝夜溫差大，七招預防感冒
2014-07-09
　 早晚加衣夜關窗 補水潤肺多吃酸 “早穿棉襖午穿紗”，這句話最初用來描述新疆的特殊氣候。然而，最近全國大部分地區的天氣都有類似的表現。處暑過後，白天氣溫雖然沒有太大變化，但早晚溫差卻明顯加大，讓感冒患者驟增，而且病情重、病程長，讓人們在
黃花菜排骨湯的做法
2014-07-09
　文章導讀 黃花菜做湯味道鮮美，營養豐富，尤其是黃花菜排骨湯更是香味濃郁，讓人口水直流，黃花菜中蘊含著維生素、蛋白質、胡蘿蔔素、氨基酸等人體需要的營養物質。黃花菜排骨湯的做法是非常簡單的，保准讓您吃完一次還想著下次，並且讓您的肌膚細嫩飽滿
每天最適合保養的六個時間段
2014-07-09
　 晚11點至淩晨5點 這時細胞生長和修復最旺盛，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，肌膚對護膚品的吸收力特別強。這時應使用富含營養物質的滋潤晚霜，使保養效果發揮至最佳狀態。 早上6點至7點 腎上腺皮質素的分泌自淩晨4點開始加強，細胞的再生活
補肝腎 冬季養生必備7大養生粥
2014-07-09
　 蘋果粥——生津潤肺，開胃消食 做法：將蘋果去皮，洗淨，切塊;大米淘淨，放入鍋中，加清水適量煮沸後，納入蘋果，煮至粥熟時下白糖，再煮一、二沸即成，或將蘋果洗淨，榨汁，待粥熟時調入藥粥中服食，每日1劑。 冬季天氣寒冷，人們不知不覺就
意外腰扭傷可按按睛明和至陰兩穴
2014-07-09
　天氣越來越暖，戶外健身活動的人也越來越多，急性腰扭傷的情況時常發生。據中醫專家介紹，對於這些意外腰扭傷患者可以按按睛明和至陰兩穴。 天氣越來越暖，戶外健身活動的人也越來越多，急性腰扭傷的情況時常發生。據中醫專家介紹，對於這些意外腰扭
男人什麼時候最快樂
2014-07-09
　 1、男人得到女人時最快樂 曾經讀過本埠一名小有名聲的作家的一篇文章，其中描述初次和女子作愛的感受--“比見到毛主席還開心”。餘生也晚，沒有見過活的主席。發育的時候讀的這篇文章，覺得比喻很荒謬：作家怎麼可以這樣亂用通感？後來又有一位朋
陳氏太極拳的練習步驟與方法
2014-07-09
　 陳氏太極拳的特點 大腦支配下的意氣運動 大腦支配下的意氣運動，說明氣是受意的指揮。此處所謂的 氣，是一種內氣，不是人肺部呼吸的氣。這種內氣，中醫理論認 為是從母胎中秉承而來的，叫做元氣、正氣、先天氣等。武術家 把這種氣叫做中氣、內氣、
靜坐養生可緩解焦慮症狀
2014-07-09
　 現代研究表明，靜坐會使得呼吸次數減少(每分鐘約4-6次)，皮膚帶電反應減少70%，心跳次數減慢(每分鐘約24次)，增加腦波中的α波，並降低肌肉緊張的程度。 研究已證實，有5年以上及含有4個月以上靜坐經驗的人，比那些只學習一星期其他放鬆技
性騷擾對女性造成的心理傷害
2014-07-09
　 被騷擾者由於受到自己不喜歡，不願意接受的性騷擾，通常都會受到極大的心理傷害，大致如下： 恥辱感： 性騷擾會影響和限制被騷擾者的生活，損害她的自我形象以及自尊和自信。個人尊嚴是自我價值的護衛，自信是自我價值的體現，若一個女人屢次遭受
深秋養生 紅酒美食養出紅顏麗人
2014-07-09
　 深秋將近，此季節正是人體養藏的最好時刻。人體受寒冷氣溫的影響，各項生理功能和食欲等均會發生變化。怎樣才能抵禦寒涼的侵襲?每天喝少量的紅酒，好處多多。而且最近有研究發現，喝紅酒還能減少人們罹患肺癌的風險。 紅酒(Red Wine)是葡萄酒
夏季脾胃虛弱不宜吃苦瓜
2014-07-09
　 中醫《滇南本草》記載苦瓜苦寒平，入心脾胃三經，可以瀉火、清暑、益氣、止渴，《本草綱目》記述其苦寒無毒。而中醫認為糖尿病早期的發病機制是陰虛內熱，臨床表現常見口渴多飲等表現，所以從中醫角度講，苦瓜也是糖尿病患者的食療佳品。 但是，中醫
胃病患者應多吃麵食少吃稀飯
2014-07-09
　 很多中國人愛喝稀飯，“稀飯養胃”也早已深入人心。然而，南京市中醫院消化科專家介紹，“喝稀飯傷胃”的病人在胃病人群中能占到兩成，“疾病譜在變，食譜也要變”，有胃病的病人反而應多吃麵食。 南京一患有淺表性胃炎的市民，聽說稀飯養胃，半年多來
針灸可治急性腰扭傷
2014-07-09
　 急性腰扭傷俗稱“閃腰”、“閃腰岔氣”，是因在某種狀態中突然、瞬間造成腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織急性撕裂傷。90%好發部位是腰骶髂關節，臨床表現為傷後腰部一側或兩側持續不減地劇烈疼痛，活動受限，患者坐下後無力自行起身，腰部彎曲不能挺直，
推薦 冬季降火的四大食譜
2014-07-09
　 一、心火 主要表現：心煩急躁、口舌糜爛、生瘡、舌尖紅等；兒童可表現多動、煩、急、不安等。心臟在中醫五行中屬火，掌管血脈運行，心火上炎可表現口舌糜爛、生瘡。 預防：保持好心態，防止情緒波動，多食果蔬，多飲水，少食辛辣之物，禁酒，多運
辦公室中也可當做健康房
2014-07-09
　 許多白領女性需要長時間坐在辦公室工作，這一天下來是腰酸背痛，想要參加運動卻又沒時間和空間。這樣下來，會給女性們的身體帶來多大的傷害啊！我們在工作中該怎樣防治這種疾症呢？其實，養生緩解疲勞的運動不需要很大的空間。坐在座椅上，動一動身體，
中醫推薦！民間養生經典六法
2014-07-09
　 養生經典六法源于古代修昆侖法五宜祛病延年一十六句之述左洞真經按摩導引訣等古人的養生著述。 養生六法的具體內容及操練方法如下 1.發宜常梳 方法 用梳子輕輕梳頭100- 300下，或將兩手十指插入發間，從前髮際梳至後髮際，反復數十遍，以頭
夏季黑脖子應小心糖尿病
2014-07-09
　 專家稱，發現“髒脖子”，應快去查血糖 夏季剛到，人們紛紛都穿上了低領衫和短袖，一些體型較胖的市民發現自己脖子後面總洗不乾淨，很是懊惱卻找不出原因。醫學專家建議，如果發現“黑脖子”，應儘快去醫院檢查血糖，小心糖尿病悄悄纏身。 “黑脖
介紹黃花菜的營養
2014-07-09
　文章導讀 平時我們在做湯、麻辣燙、涼拌菜中都會搭配上黃花菜，黃花菜吃起來爽滑、清香、甘甜，但是黃花菜的營養也是高於其他蔬菜的，不僅有滋補的作用，而且對抗衰老、預防高血脂、高血壓、舒緩精神緊張等都有很好的功效，其中的胡蘿蔔素是最為豐富的，
如何正確對待感冒的治療
2014-07-09
　 感冒是最常見的一種病，但得了感冒該治，還是像有些人說的那樣扛著，直到它自然痊癒?恐怕沒人能說得出答案。在各種對抗感冒的自然療法中，柳丁和雞湯哪個更有效，該吃飽還是該餓著，巧克力和牛奶哪個不能碰……眾說紛紜也讓人難辨真假。隨著近日氣溫急